‘壹’ 13岁女生冬天能用红枣加枸杞泡水喝吗
可以吃。红枣就不用说了,补血。13岁左右吃枸杞肯定是对身体比较有好处的。因为枸杞滋阴补肾,护肝美容,延缓衰老等有很多好处:枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。 枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显着提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身之功效。对于性功能减退也有明显的疗效。
其次呢,吃枸杞还是有些风险的,因为现在买到的枸杞,多数是有添加的,比如添加亚纳,还有用硫磺熏制的枸杞,吃到这样的枸杞的话,会直接将有害物质吃掉,风险比较大,目前很大一部分枸杞是有问题的,所以你要吃,就要保证枸杞确实是好的。个人经验,在淘宝买过一家叫农家一品红的店里的枸杞,具体啥名字我忘了。好像是直接种植户发货的,枸杞比较好,另外,百瑞源的枸杞也非常好。
第三,用枸杞建议宁夏枸杞,药用价值最高。但是记住,买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞,那样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。
第四,枸杞的吃法很多,在不确定枸杞质量的情况下,尽量跟别的一起。比如用枸杞泡水,熬粥,炖肉汤,吃火锅的时候在汤里也可以加。
希望对你有帮助。
另外,如果天天吃枸杞的话,要控制量,吃多了不好,像13的年轻人,吃20颗粒以内我感觉就行了,成年人大概每天50颗粒左右就行了,如果天天吃的话。感冒发烧或者身体有炎症的时候,枸杞最好不要吃,枸杞本来就是大补的东西,吃多了上火流鼻血。
‘贰’ 幼儿每天喝枸杞水,会影响身体发育吗
幼儿每天喝枸杞水,首先说幼儿可以喝枸杞水,但是每天都喝枸杞水就不太合适,对身体发育应该有一定影响。枸杞的作用不小,补肾,安神,明目,提高身体免疫力,枸杞是中老年人标配,保温杯里泡枸杞也是一种养生方法。
孩子小身体免疫力比较差,很多家长都想用一些养生方法帮助幼儿来提高身体免疫力,这个想法能够让人理解,但是不能揠苗助长。一定要结合幼儿具体身体情况,来给他进行一些调理和安排,枸杞泡水可以喝,但是不宜每天都喝,一星期喝1~2次就可以了。
‘叁’ 17岁青少年可以喝枸杞子吗
可以喝的,人人皆宜。
免疫调节:枸杞子富含枸杞多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
特别提醒:枸杞是是非常安全的食物,不含任何毒素,是卫计委批准的药食同源食物,养生价值极高,适合人类长期服用。遗憾的是,出于利益驱使,大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡 、加上环境污染、重金属超标等因素,人为的造出了“毒枸杞”,简直是暴殄天物,令人痛心。零农残高品质枸杞,其种植成本是其他枸杞的三倍以上,售价也相对较高,选购的时候一定要注意这两点,否则不但起不到养生效果,反而吃出一身毛病。
‘肆’ 青春期吃枸杞对长高有帮助吗
枸杞有滋阴作用,对性生活过度引起的肾阴亏虚有一定作用。 如果不孕不育建议去正规医院检查,很简单的检查,不建议胡乱服药。
‘伍’ 青春期的孩子每天喝红枣枸杞红糖汤行对身体成长有害处没有
青春期是生长发肓第二高峰关键时期,女孩一般11岁至18岁、男孩约为13岁至20岁,这时期第二性征逐渐明显,女孩现月经,男孩现遗精,神经、内分泌调节不稳定,此需大量营养促生长发育。 一、红枣作用健脾胃、养神、养血,枸杞温肾补肝肾、养血、明目,红糖暖胃健脾胃、祛风、排毒、补中益气、暖宫;红糖与枸杞利子宫、肾、肝补脾胃、补精,脾生血统血后天之本,肾为先天之本肾藏精;故青春期喝红枣枸杞红糖汤有好处。但天天喝会有过燥起虚火生脸痘,生湿热男孩遗精会增多,因人体质适当使用不要盲目天天喝; 二、此组合不科学,要针对各人用量加慈阴化湿生血药为妥,如白芍生、熟地制首乌苡仁北芪党参北沙参百合…。
‘陆’ 喝多了枸杞泡水会发胖吗
一、经常喝枸杞水不会长胖。
三、从枸杞果检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分,不含脂肪,可以放心食用。
四、枸杞果具有良好养生功效,能够安神补虚、美容养颜、护肝抗癌。
‘柒’ 十岁左右的小孩可以吃枸杞吗
可以,枸杞子具有很好的滋补和治疗作用,是不分年龄段的。
小孩吃枸杞注意事项:
1、天然枸杞最佳,硫磺熏制或者添加过亚硝酸钠的枸杞不适合,目前市面上这两种枸杞销售量非常大,对人体有害,对儿童危害较大。这两种处理过的枸杞,一般颜色非常鲜艳。
2、必须要控制用量,儿童不宜多吃枸杞,否则容易使儿童上火。
3、孩子感冒发烧或者身体有炎症的时候,不要吃。
4、尽量不要直接吃,枸杞泡水为佳。
(7)青春期喝枸杞可以长大吗扩展阅读:
枸杞功效
1、免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
2、抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。
3、抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
4、抗疲劳
枸杞多糖能显着增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
5、抗辐射损伤
枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。
6、调节血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。
7、降血糖
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低内二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
不宜吃枸杞的人群:
感冒发烧者:枸杞子属于热性食药,感冒发烧本身体虚内火旺,所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。
各种炎症患者:患有各种炎症期间的人群,不管是口服枸杞子还是泡水喝,都会让炎症更加严重,甚至会诱发其他不良症状。
腹泻患者:在《本草经疏》中提到:”若并脾胃薄弱,时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用枸杞子后,会加速腹泻的症状,对身体机能产生影响,所以腹泻期间不要食用枸杞子。
高血压、糖尿病患者:高血压患者期间食用枸杞子,会使血压不稳,枸杞子本身含糖量高,糖尿病患者也不应食用。