1. 坐月子可以吃枸杞叶汤吗
女性在生产后，特别是在做月子的时候是需要特别注意。女性在生产后身体是特别虚弱的，这时在坐月子期间为了产妇的恢复，是需要补充营养的。那么产妇坐月子可以喝枸杞叶煲鸡汤吗？
产妇在月子期间对于营养的需求是特别有讲究的，为了使产妇可以更好的恢复身体，这时家人就会在月子期间给产妇做好多营养的汤类食物，最常见的就是鸡汤了。而枸杞是特别好的中药，好多产后妈妈都喜欢用枸杞叶作为煲汤的辅料。
产妇在坐月子期间是可以适当的食用枸杞的，但是不可以多吃，枸杞具有兴奋的作用，如果产妇在月子里食用过多的枸杞，会影响产妇休息。但是枸杞叶就不同了，枸杞叶的药效和果子的药效比较就会差点了。如果利用枸杞叶给产妇煲鸡汤，产妇还是可以喝的。
枸杞具有补血的功效，而且枸杞叶也是不错的，用枸杞叶给产妇煲鸡汤非常有营养的，但是也尽量不要多放，枸杞的功效，枸杞叶也会有的，所以产妇在月子里还是不要过多食用。产妇在月子里是可以喝枸杞叶鸡汤，但是尽量不要多吃枸杞。此外，女性可以在月子里可以多吃些红枣。
2. 哺乳期可以吃枸杞叶瘦肉汤吗
哺乳期可以吃枸杞叶瘦肉汤。但是少吃。
3. 坐月子能喝枸杞叶汤吗
可以的
1、枸杞叶瘦肉汤的做法
材料:枸杞叶+枸杞梗300克、枸杞少许、瘦肉200克、花生油20克、盐适量、味精少许。
做法:
枸杞叶和枸杞梗分开,所有材料洗干净。
洗干净锅,把枸杞梗放入锅中,加水3碗,用猛火烧开,文火煮40分钟左右。
取出枸杞梗,把已经切好的瘦肉,枸杞放进锅,文火煮10分钟。
放入枸杞叶,放油、盐、味精,再煮5分钟。
功效:清肝明目、健脾养肝、补血养身、清热润燥、健胃清肠。
枸杞叶的药用价值_枸杞叶的副作用
2、枸杞叶鸡蛋汤的做法
材料:枸杞叶250克、鸡蛋2只、花生油5克、盐3克。
做法:
枸杞叶洗净,用温水约45%。浸泡10分钟。鸡蛋去壳,拌成蛋液。
将清水800克放入瓦煲内,煮沸后放入花生油、枸杞叶,滚至枸杞叶熟,倒人蛋液,略施搅拌,加盐调味即可。
功效:滋阴养肝明目。用于肝阴不足引起的视物不清,或视物昏花者。
枸杞叶的药用价值_枸杞叶的副作用
3、猪肝枸杞叶汤的做法
材料:枸杞叶200克、猪肝200克、姜5克、酱油15克、豌豆淀粉10克、料酒5克、色拉油15克、盐5克、胡椒粉1克、香油5克。
做法:
枸杞叶用盐水洗干净,捞出放在竹箕上,沥干水;生姜切成薄片。猪肝切成约1口大小的薄片,浸在腌料(姜5克、酱油15克、淀粉10克、料酒5克)中。
把适量的色拉油与盐放入锅中加热,轻轻倒入6杯水,沸腾后即加入枸杞叶与生姜片,再次沸腾,加入腌好的猪肝,猪肝煮熟后,撒上胡椒与香麻油即可食用。
功效:治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症。
4. 月子可以吃枸杞叶汤吗
很多人对于枸杞不是特别了解，其实枸杞可以食用的部位很多，吃枸杞的果实对身体有好处。枸杞的叶子，还有枸杞的根都是可以食用的，还有一定的药用价值，产妇在哺乳期，也很想吃一点枸杞叶。那么，产妇能不能吃枸杞叶？
首先，产妇是可以适量食用枸杞叶的，从枸杞叶富含有的营养成分来看，其不仅含有钙质，蛋白质，还有很多的核黄素等，可以说枸杞叶是一种养生的佳品。如果产妇想吃一点枸杞叶是可以的，但是最好等到产妇的身体恢复的差不多了，才可以适当食用一点枸杞叶。
其次，建议在产妇四十二天之后，适当进食一点枸杞芽。或者等到产妇的恶露消失干净，身体基本恢复的时候，才可以吃一点枸杞叶的。枸杞芽可以泡茶，也可以烧汤，对于产妇来说，枸杞叶泡茶是不适合的。但是枸杞叶做成的汤很适合产妇喝。
产妇喝枸杞叶煲出的汤很适合产妇吃用，可以帮助产妇补养身体，还有一定的而不学作用。对于产妇来说，更有着解毒和清热的功效，所以适合产妇养生喝的。但是产妇喝枸杞叶煲出的汤要注意少喝一些，也不要经常喝。
5. 孕妇能喝枸杞叶汤吗
枸杞是一种可明目补肾的中药材，人们在平时会将其与其它食材搭配熬煮成汤粥食用，而枸杞叶，其实也是有一定药用价值的，孕妇在平时就可以将枸杞叶熬汤食用，那么，孕妇可以吃枸杞叶汤吗?
孕妇是可以喝枸杞叶汤的，但是需要适量，不能过多食用。
孕妈妈在怀孕期间的口味会较平时有所不同，但是要注意不要偏食，不论是为了自己还是肚子里的宝宝，都要注意营养的均衡摄入，这样才是最好的。
而且枸杞性甘，温和，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等，一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，孕妈妈如果要吃请注意摄入量。
枸杞叶汤的功效：
它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。
具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。
但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
枸杞叶汤的做法：
食材：花生油(20克)、盐(适量)、味精(少许)醋，适量。
做法：
1、枸杞叶和枸杞梗分开，所有材料洗干净;
2、洗干净锅，把枸杞梗放入锅中，加水3碗，用猛火烧开，文火煮40分钟左右;
3、取出枸杞梗，把已经切好的瘦肉，枸杞放进锅，文火煮10分钟;
4、放入枸杞叶，放油、盐、味精，再煮5分钟。
喝枸杞叶汤的注意事项：
1、一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
2、枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
3、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参。可以跟大枣共食。
4、在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
5、枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
6. 产后可以吃枸杞叶猪肝汤吗
产后可以吃枸杞叶猪肝汤。
坐月子可以适量吃枸杞叶。枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶，具有补虚益精、清热止渴、祛风明目、生津补肝的功效。枸杞叶营养丰富，产后适量食用，可改善产后高血压，预防和缓解产后便秘。枸杞具有滋身补体的功效，过量食用会致使身体上火。其实枸杞叶也不例外，虽然枸杞叶的副作用不如枸杞子那么明显，但是长期过量食用也会导致上火的症状，所以需控制好量。
猪肝营养价值：
1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；
2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义；
3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用；
4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。
7. 枸杞叶瘦肉汤月子可以吃
枸杞叶中含有大量氨基酸、蛋白质和各种维生素。科学调查发现，枸杞叶中的所含的营养成分与枸杞果中的基本一致，而且食用枸杞叶不容易上火。月子中身体虚弱，需要补气血，吃一些枸杞叶可以帮助产妇尽快恢复。因此，月子中是可以吃枸杞叶的。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
8. 孕妇能喝枸杞叶汤吗
孕妇在医师指导下可以适量喝枸杞叶汤，但不宜过量。 1、孕妇适量的服用枸杞叶汤可以起到增加免疫力、增强视力的作用。现代研究表明枸杞可以改善视力、治疗贫血、并且其含有的纤维可促进肠蠕动，进而改善便秘。 2、但是服用枸杞应该适量，并且最好在医师的指导下服用，同时切记不要盲目长期、大量食用枸杞汤，过量的食用可能会引起胎动、流产。 因此，枸杞汤适合身体比较弱的孕妇食用，有胃病或腹泻的孕妇不适宜使用。如果孕妇及胎儿发育正常，保持饮食、生活作息规律就可以，需要食疗的时候应在医师指导下进行。
枸杞叶猪肝汤是一道养生药膳。此汤由枸杞叶与清肝火、益气养血、明目地牛肝般配而成，具备清肝火明目地作用。民俗用以医治风寒风热眼赤、双眼落泪、眼睛视力减低、夜盲、营养不良等症状。
space
牛肝含铜量较高，是益气养血、补血补气的上品，带有多种营养元素，能提高身体的免疫力反映，抗氧化性，延缓衰老；枸杞叶具备一种独特的香清甜味，也有滋阴养血益肾，清热解毒解渴，袪风清目，生津止渴清肝火的作用；姜既能解女士的严寒腹痛还能除去食物的腥膻。
中文名字
枸杞叶猪肝汤原材料
枸杞叶猪肝汤原料
鲜枸杞叶200克，牛肝200克，枸杞子少量。
枸杞叶猪肝汤调味品
米酒、食盐、鸡精、生抽、香菜、生姜沫、动物油。
枸杞叶猪肝汤制作方法
1.提前准备好原料和调味品；
2.牛肝清洗后，在冷水加蒜和盐，把牛肝侵泡30分钟；
space
3.取下牛肝清洗后切开，加芝麻油、盐、味精、黑胡椒粉，腌渍30分钟除腥进味预留；
4.锅里排水待水开后，把腌渍好的牛肝放进开水，牛肝变色调就可以捞起来备用；
5.取另一锅，放进加入适量，添加少量姜片、芝麻油，待水开之后入枸杞叶和枸杞子；
6.倒进焯焯水的牛肝，拌和匀称；
7.添加盐、味精、黑胡椒粉和辣鲜露，待水开后煮1-2分钟即。
枸杞叶猪肝汤提醒
对鲜牛肝侵泡、腌渍和飞水，是以便除去牛肝的腥味儿，还可以把牛肝积血里不太好的物质，尽可能的去祛除，
枸杞叶猪肝汤
那样解决过的牛肝吃起来才更身心健康。在水中先加点油再放枸杞叶，才可以使煮出去的枸杞叶维持翠绿色。
9. 月子期间能吃枸杞叶汤吗
当前，越来越多的年轻女性除了努力工作外，也在不断关注自身的身体健康，日常饮品从奶茶变成了“保温杯里泡枸杞”，开启养生模式。尤其在月子里，这些女性更加关注营养搭配，希望能够早日恢复元气。那么，月子中能不能吃枸杞叶呢？
月子中能不能吃枸杞叶
枸杞叶中含有大量氨基酸、蛋白质和各种维生素。科学调查发现，枸杞叶中的所含的营养成分与枸杞果中的基本一致，而且食用枸杞叶不容易上火。月子中身体虚弱，需要补气血，吃一些枸杞叶可以帮助产妇尽快恢复。因此，月子中是可以吃枸杞叶的。
月子中枸杞叶怎么吃
1、喝枸杞叶茶
将枸杞叶和其他下奶的茶料一起清洗干净，用沸水煮十分钟后放入壶中浸泡，恶露排尽后产妇每天将这个茶当水喝，既可以补充体力，又有下奶的功效。
2、凉拌枸杞嫩叶
将新鲜的枸杞嫩叶清洗干净，用水焯熟后加入调味料即可食用。凉拌枸杞叶不仅可以促进产妇肠胃蠕动，缓解便秘、清新口气，还可以改善高血糖产妇的血糖症状。除此之外，对失眠的产妇也能起到一定的安神作用。