Ⅰ 湿气重可以吃黑枸杞吗
湿气重可以吃黑枸杞，枸杞并不会加重身体湿气，但是黑枸杞最主要的功效有延缓衰老的作用，并不能除湿。
湿气重的危害：
1、表现在口
口腔异味、痰多，湿气重的人，口腔中总有粘腻的感觉并带有异味。
2、表现在脾
在湿邪的入侵下，人特别容易出现腹泻或便秘的症状
3、表现在头
平时饮食中，不加节制，喜欢味甜肥腻，往往会导致湿气过重的头疼。
4、表现在皮肤
在皮肤上常见的湿疹、足_等问题，其实归根究底都是湿热引起的。
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除湿应该吃的食物：
1、燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。
2、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
3、小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
Ⅱ 身体湿气较重能喝枸杞水吗
可以，枸杞可以补肾益精，养肝明目滋肾，润肺，体内有湿气平常应多吃去湿的食物，可以枸杞配合赤小豆薏米一起煮粥，可以有效的达到祛湿效果，如果想要更精确效果更好点的话，可以去比农旗航店看看它的材料比例配方，还能根据它的配方加入天然五谷药材
食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉、枸杞
步骤
1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。
2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉、枸杞。
5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用
Ⅲ 寒湿体质可以吃枸杞吗
可以的，枸杞是中性的。寒湿体质其实不是绝对的，可以调节的。比如多吃暖性的热的东西，吃油炸的。湿气过重可以吃薏米除湿。可能你平常的饮食中有增加湿气的食物。比如牛奶就是湿气很重的食物。有湿疹的人不能喝牛奶，越喝越厉害。
Ⅳ 枸杞子体内有湿气的人能喝吗
指导意见：
可以的。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
Ⅳ 湿气重的人吃枸杞好吗
不建议你吃的。枸杞可以补肝肾益精血，明目润肺治疗肝肾阴虚诸症，治疗阴虚劳嗽，脾虚便溏湿气重的的人不宜服用。
Ⅵ 枸杞子体内有湿气的人能喝吗
体内有湿气可以喝枸杞泡水，最好直接服用。
湿气重的原因在于脾，优思伤脾，心思重、烦心事多、生活的环境比较潮湿就会导致湿气重。寒湿是不分家的，除湿先去寒，否则湿气除不尽。枸杞的效果是养肝补肾，补充元气、疏通经络，对去寒祛湿是很有帮助的。但是在枸杞的选用上，你一定要选用零农残、无公害的枸杞，否则枸杞当中的除草剂、化肥会导致人体上火，产生很多不良后果。建议你网上搜搜慧丰枸杞，希望我的回答能帮助到你。
Ⅶ 体内湿气很重可以吃枸杞吗
枸杞吃多了是不会增加体内湿气的，反而有助于湿气的排出。
体内湿气重的内因在于脾失健运，情绪上忧思过重，心事儿多；外因在于生活环境、工作环境太过潮湿。所以要祛除体内湿气，从根本上要减少忧愁，尽量避免潮湿的生活环境和工作环境。湿气和寒气是不分家的，想办法祛湿的同时也要去寒。多运动，养成良好的作息规律，调节好心情，避免外寒侵入体内，做好去寒工作。
枸杞具有柔肝补肾的作用，是平补之物。脾主运化，脾的运化全赖于脾之阳气的作用，但脾阳须依赖于肾阳的温煦才能强盛。肾藏精，但肾精必须得到脾运化的水谷精微之气不断资生化育，才能充盛不衰，促进人体的生长发育与生殖。所以补肾可以健脾，健脾可以祛湿。
需要提醒您的是，在枸杞的选择上必须具备两个条件，零农残和高品质。真正的零农残高品质枸杞，其种植成本是其他枸杞的三倍以上，售价也相对较高，选购的时候一定要注意这两点，否则不但起不到养生效果，反而买来一身的毛病。推荐您食用柴达木慧丰枸杞，效果很好。希望我的回答能帮助到您。
Ⅷ 湿气重可以吃红枣，枸杞，蜂蜜吗
湿气重要少食油腻食物，多吃蔬菜，温性的食物要少吃，比如：牛肉、羊肉、辛辣等食物，像红枣、枸杞也不宜多吃。
湿气重平常应多吃蔬菜、瓜果，冬瓜、苦瓜等，红豆薏米仁粉有利于去除湿热，都是不错的首选。
Ⅸ 枸杞子的功效与作用对湿气的影响
枸杞子的功效与作用对湿气的影响
枸杞子的功效与作用对湿气的影响，枸杞子在日常生活中是属于一种滋补养生肾脏的食用药材，有不少人会以为枸杞子的功效与作用那个祛除湿气，那么这个说法可不可行？本文内容是枸杞子的功效与作用对湿气的影响。
枸杞子的功效与作用对湿气的影响
一、枸杞子除湿气吗?
湿气太重不可以吃枸杞。枸杞子是归属于滋补养生肾脏的药品，主要是滋补养生肾脏之阴的，因此是归属于生湿类的药品。这个是不可以在湿气太重的情况下应用的，这个是能够加剧湿气太重的主要表现，跟脾虚泄泻一样，这一也是归属于不可以应用的。非常是独立应用这一药品。所以说，湿气太重不可以吃枸杞。
二、枸杞子的适用范围
一般平均可应用。适合肾气虚、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝病人服用;用眼过度者、老年人更为合适。最合适吃枸杞的是体质虚寒、抵抗力差的人，但一定要每日吃一点，长期性坚持不懈服用，才可以奏效。
三、枸杞禁忌群体
因为它湿热人体的实际效果非常强，已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是不必吃。此外，身患高血压、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成 面泛红色光的人最好是不必服用。
四、孕妇能吃枸杞吗？
孕产能吃。但不必多吃。脾胃虚弱、遇生冷食物非常容易腹泻的人禁服，风寒感冒的情况下禁服。多将枸杞子放到炖品里，使枸杞子的功效与作用能更强释放出。小宝宝能吃，但不必多吃。枸杞对小宝宝而言有清目、增强免疫力、维护肝的作用，小宝宝可适当服用。发烧感冒时不能吃，多吃易造成性早熟。
枸杞子泡水的功效
第一、保护肝脏
研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。
第二、明目
专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别是很多白领需要长时间面对电脑，这就极大的增加了双眼的压力，经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。另外，在天气炎热的时候身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。
第三、美容养颜
这应该是很多女性最为关心的'问题了，经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用。
现代研究发现，枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。
第四、提高睡眠质量
很多人由于生活还有工作压力过大的原因，经常出现失眠多梦的情况，这个时候将枸杞子泡水喝能够起到非常不错的缓解作用。上文所说，枸杞子在一年四季的时候都是可以服用的，但是不同季节所使用的服用方法是不一样的。一般情况下，夏季我们比较多将枸杞子进行泡水，冬季则是煲汤服用，经常饮用能够很好的改善身体体质。建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。
第五、美白肌肤
除了药用价值之外，枸杞子还是一种纯天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能够很好的为皮肤提供所需要的养分，同时还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性。