Ⅰ 枸杞子可以用凉水直接冲一下就可以吃吗
可以。
枸杞建议清洗一下，用凉水泡5-6分钟，再用清水冲一下，就好了。枸杞属于传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，使用热水或搓洗容易早晨药效的流失。因此不建议使用热水或者搓洗。
【功能主治】：滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。主治肾虚骨痿，阳痿遗精，久不生育，早老早衰，须发早白，血虚萎黄，产后乳少，目暗不明，内外障眼，内热消渴，劳热骨蒸，虚痨咳嗽，干咳少痰等病证。
【枸杞八宝茶】：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
Ⅱ 枸杞用冷水泡可以吗
你好！
枸杞用冷水泡可以吃。
枸杞功效好，不论生吃还是泡水都可以吃，它能清肝明目，滋阴补肾。
Ⅲ 枸杞怎么泡,开水还是温水
开水或者温水都可以。最好能配合红枣等一起泡，效果更佳，泡几次没有讲究，泡到枸杞味或红枣味没掉为止。服用时注意用量，任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话，建议每天不要超过20g。
泡法：
1、先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可。
2、然后将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下，接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中。
3、倒入开水或者温水浸泡。
4、待水自然放温之后即可饮用。
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枸杞泡水的功效:
1、补肾
枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。
现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2、脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
3、增强免疫
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
参考链接:人民网-枸杞泡水有很多惊人功效枸杞泡水的正确方法
Ⅳ 枸杞如何清洗，应该用冷水还是温水冲泡，你了解吗
在清洗枸杞的过程之中，其实用凉水是最好的清洗方式，千万不要用温水对它进行冲泡。枸杞是大家现在在生活之中经常会选择的一种食物，因为这样的一种食物，它其实对于我们的身体有着很多的好处。
不过要注意的一点就是因为在枸杞它被泡湿之后，其实是很难对它进行保存的。如果说长时间不对它进行使用的话，它的表面就会出现发霉这样的状况，所以说你最好是选择自己如果需要使用多少的枸杞。那么就在这里面放多少的枸杞，然后将它清洗完成之后就可以进行食用的。其实使用这样的方式进行清洗完成之后还需要对枸杞进行第2次的冲泡，这样的话才能够保证枸杞它处在一种已经完全被清理干净的状态之中。
Ⅳ 枸杞红枣泡水水温多少合适 枸杞红枣可以用冷水泡吗
1枸杞红枣泡水水温多少合适
建议80摄氏度以下。
虽然一般来说温度越高越有利于有效成分的释放，但是因为枸杞和红枣中含有较多的维生素，尤其是其中所含的维生素C并不是很耐高温，如果冲泡的水温过高的话，就会使其流失一定的营养物质。
所以稿旅在泡枸杞红枣水的时候不建议使用开水，可以等开水冷却至80摄氏度以下时再进行冲泡，这样会更有利于营养成分的保留。
2枸杞红枣可以用冷水泡吗敬敬笑
不建议用冷水。
枸杞跟红枣中含有一定的有效成分，需要在一定的水温下才能够释放出来，如果只是用冷水泡的话，亮含其中所含的大部分物质都是无法释放出来的，泡出来的水也没有味道，所以不建议用冷水来冲泡。
建议最好是选择40摄氏度以上、80摄氏度以下的温开水来进行冲泡，这样既能保证有效成分能够被释放出来，而且也不会对其造成破坏。
3枸杞红枣用什么水泡比较好
建议可以选择纯净水和矿泉水。
生活中比较常见的水就是自来水、纯净水和矿泉水，其中自来水是最主要的饮用水，但自来说中含有较多的矿物质，而且具有一定的余氯味道，用来泡枸杞红枣的话口感并不是很好。
而相对于其它水来说，纯净水和矿泉水都是比较干净的一种水，其中所含的杂质较少，用来泡枸杞红枣的话不会影响到茶水的味道和口感。
4枸杞红枣泡水喝的正确方法
1、温开水冲泡：因为枸杞红枣中所含的一些有效成分不耐高温，所以在冲泡的时候建议选择40摄氏度至80摄氏度左右的温开水来进行冲泡。
2、反复冲泡：在冲泡的过程中，枸杞跟红枣中所含的有效成分会慢慢地溶解到水里，所以当泡完第一泡的时候还并没有完全析出所有的成分，建议最好是接着进行冲泡，直至冲泡出来的水没有味道了就可以不必再泡了，最后将红枣跟枸杞吃掉即可。
Ⅵ 枸杞用冷水冲喝可以的吗
可以的，热冷都可以
Ⅶ 枸杞能用冷水泡着喝吗
枸杞用冷水泡着喝，是可以这样吃的，问题不大。直接嚼服也是可以的。
但一般来说是用热水泡着喝，这样析出的营养物质会更全面，口感也会微甜。
枸杞是养肝，滋肾，润肺的一种药物。肝肾亏虚，头晕目眩，视力减退，腰膝酸软，遗精消渴，虚劳咳嗽的患者可以泡水服用，但是要坚持服用应该会有效果的。具体有以下功效：
功效一 免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
功效二 抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
功效三 抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
功效四 抗疲劳
枸杞多糖能显着增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
功效五 抗辐射损伤
枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。
功效六 调节血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
功效七 降血糖 ！
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
功效八 降血压
枸杞多糖可降低大鼠血压（收缩压和舒张压均见效果）；降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。
功效九 保护生殖系统
枸杞多糖可使睾丸受损伤的大鼠的血清性激素水平升高；增加睾丸、附睾的脏器系数，提高大鼠睾丸组织SOD活性，降低丙二醛含量，使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。
功效十 提高视力
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
功效十一 提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
功效十二 美容养颜，滋润肌肤