Ⅰ 排骨炖香菇枸杞有营养么
放青菜或者中药都好，青菜可以选择，白萝卜，胡萝卜，薯仔等。 药材可以选择党参，枸杞，当归等。
Ⅱ 排骨可以和红枣，枸杞还有香菇一起炖吗
可以一起炖。
排骨汤的做法
食材：排骨、姜片、香葱、食盐、干菇、枸杞、红枣、银耳
做法：
1、排骨剁成适当大小的块，用冷水泡几分钟去血水。
Ⅲ 怎么炖香菇枸杞排骨汤 能不能加红枣 知道的朋友速度帮帮！
1、新鲜猪小排1斤半，猪排焯水，泡发适量香菇、枸杞、红枣洗净待用；
2、锅内放适量油，烧热，放入葱、姜爆锅，倒入排骨在锅内翻炒，喷料酒；然后倒入香菇、枸杞、红枣继续翻炒；
3、不着急就用砂锅放清水慢慢熬制1.5小时，着急就用高压锅上汽后小火压15分钟；
4、出锅放入适量盐、味精、白胡椒粉，洒些香菜即可。
Ⅳ 香菇红枣枸杞排骨汤的功效与作用
香菇红枣枸杞排骨汤的功效与作用
香菇红枣枸杞排骨汤的功效与作用，排骨汤在生活起居中备受大家的钟爱，不但口味与众不同，美味可口诱惑，并且营养成分十分高，以下香菇红枣枸杞排骨汤的功效与作用。
香菇红枣枸杞排骨汤的功效与作用1
香菇红枣排骨汤在日常生活中深受人们的喜爱，不仅口感独特，美味诱人，而且营养价值非常高，长期食用具有美容养颜、强身健体、养血生津以及防治佝偻病等功效，而且基本上所有人群均可以食用，没有年龄限制，对于人体大有裨益。做法也很简单易学，尝试几次即可。
一、香菇红枣排骨汤的做法：
1、将香菇去根洗净（用刀划十字花，这步纯属好看，可以省略）
2、排骨冷水下锅
3、锅煮开氽烫去血水和杂质后捞出
4、将所有准备好的食材一起丢入电高压锅中，加入适量的水，将锅调到煮排骨的设置上
5、煮好高压锅自然松气后开盖即可食用
二、功效作用
香菇含有较高的蛋白质、糖、维生素、尼克酸、微量元素和多种氨基酸、酶、核酸等。其性味甘平，有健胃益气、滋补强壮的作用。核酸类物质，可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加，有阻止血管硬化和降血压作用，可防病健身抗衰老。香菇中含有麦角固醇，经人体吸收后可转化为维生素D，因而可以防治佝偻病和贫血，对健美的有重要意义。
红枣是驰名中外数腔的滋补美容食品，它能补中益气，养血生津，健脾养胃。可治疗脾胃虚弱、营养不良、气血亏损等症引起的面容枯槁、肌皮失调、气血不正等症。二物组成此菜肴，是很好的健美、抗衰老之品，会使女性容颜大发，青春久驻。用御枣条煲汤最好，不用去核方便，而且罐装，有卫生保证。
可以很好的补充营养，香菇是菌菇类的一种，吃了之后有防癌的功效，并且吃香菇还可以提高身体的营养程度，可加强体质，香菇也是可以杀死体内不良细菌，对身体非常的有利，香菇炖排骨还有补钙的作用，吃排骨可以强健身体，对骨骼的发育非常的好，如果经常吃的话可以加强身体免疫。
排骨汤对人体的好处：香菇的营养价值很高，不仅可以防治佝偻病还可以降血脂，而排骨可以滋阴壮阳；不过建议在煮香菇排骨汤的时候，要将香菇洗净，用水煮一个小时，这样的扰毕困处理能够减慢人体对外界碳水化合物的吸收速度。
香菇红枣枸杞排骨汤的功效与作用2
一、平菇大枣骨头汤的作法：
1、将平菇去根清洗（用刀割十字花，这步实属漂亮，能够省去）
2、猪排骨凉水入锅
3、锅烧开氽烫去鲜血和残渣后捞起来
4、将全部准备好的食物一起丢进电高压锅中，添加适量的水，将锅调至煮排骨的设定上
5、煮好压力锅当然松气后打开表盖就可以服用
二、作用功效
平菇带有较高的蛋白、糖、维他命、尼克酸、营养元素和多种多样碳水化合物、酶、核苷酸等。其茯苓功效甘平，有健胃消食养血、滋补养生健壮的功效。核苷酸类化合物，能抑制血细胞和肝脏中的胆固醇提升，有阻拦动脉硬化和降血压功效，可预防疾病运动健身延缓衰老。平菇中带有麦角固醇，经身体消化吸收后可转换为维他命D，因此能够预防佝偻病和贫血，对健体的有关键实际意义。
大枣是闻名中外的滋补养生美容护肤食品，它能益气，益气养血生津止渴，健脾开胃。可医治脾胃虚寒、营养不良、血气亏本等症造成的`容貌枯槁、肌皮失衡、血气歪斜等症。二物构成此菜式，是非常好的健体、延缓衰老之品，会使女士容貌发大财，青春年少久驻。用御枣条熬汤最好是，无需削皮便捷，并且瓶装，有环境卫生确保。
能够非常好的补充营养成分，平菇是菌菇类的一种，吃完以后有抗癌的作用，而且吃平菇还能够提升人体的营养成分水平，可提升身体素质，平菇也是能够杀掉身体欠佳病菌，对人体十分的有益，香菇炖排骨也有补钙的作用，吃猪排骨能够强壮人体，对骨骼的生长发育十分的好，假如常常吃得话能够提升人体免疫力。
骨头缓念汤对身体的益处：平菇的营养成分很高，不但能够预防佝偻病还能够降低血脂，而猪排骨能够补肾固精；但是建议在煮香菇排骨汤的情况下，要将平菇清洗，自来水煮一个小时，那样的解决可以缓减身体对外部碳水化合物化合物的消化吸收速率。
香菇红枣枸杞排骨汤的功效与作用3
冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤的功效还能解决口渴的问题，很多时候内体缺水，不管喝多少水都不能解渴。冬瓜排骨汤口感清淡，可以给人体补充优质的水分消除口渴的症状。
冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
特点：此汤味道清淡，利于清热。
冬瓜排骨汤的功效：
功效：具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
适应证：适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。
注意：本肴通利之功较强，体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用。
冬瓜排骨汤的功效具有消热解毒、利尿消肿和去署等多种功效，冬瓜排骨汤吃起来味道清淡，而且利于清热，对便秘上还有缓解功效，而且适用于一些温势多发性的疾病，
冬瓜排骨汤的功效不少，主要是以保健为主，有这方面需求的人群可以多关注。另外冬瓜的皮和籽也有很高的药用价值，在煲汤的时候适量加入也是很不错的选择。不过，需要注意的是，孕妇是不能吃冬瓜排骨汤的。
Ⅳ 枸杞子红枣冬菇炖排骨孕妇可以食吗
指导意见： 你好孕妇是可以吃的，一般孕期要加强营养，祝你健康
Ⅵ 香菇，红枣，枸杞可以和排骨一起炖吗
可以。但是红枣和枸杞的量不宜很多，一般放两三颗红枣，五六粒枸杞就可以了，枸杞有清肝明目，补肾的功效，但是多了容易上火。红枣则是滋阴补血的圣品。这样搭配很好的。
Ⅶ 山药香菇木耳枸杞可以和排骨同时做汤吗
山药香菇木耳枸杞可以和排骨同时做汤，这个滋补营养。
材料:
猪排骨750克、山药200克、木耳50克泡发、香菇50克、枸杞5克、大枣、香菜2根,油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖各5克。
做法:
想做几碗汤就放多少水，把排骨放入电压力锅，
把拍的姜放进去,再放料酒(去肉的腥气)、醋(好让骨头里的钙质溶入汤中,同时防止肉紧),
用大火烧开煮30分钟,再用小火煮1小时,放入其他的材料,
再煮20分钟,盛出来之前稍微放点盐和香菜即成。
Ⅷ 排骨可以和红枣，枸杞还有香菇一起炖吗
排骨是可以和红枣、枸杞、香菇一起炖的！这几种放在一起炖汤饮用是很好的补益食品。
排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。
香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。
大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效；枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。
枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
(8)冬菇枸杞可以和排骨一起炖吗扩展阅读
补中益气
中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
改善贫血
排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。
增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。
补钙
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。