❶ 小米粥里可以加蜂蜜吗
可以，小米和蜂蜜可以一起吃，以下是蜂蜜小米糊的制作方法：
主料：小米一杯 辅料：蜂蜜一半
1、小米一杯，量好。
❷ 煮粥时 可以加蜂蜜吗
可以的，一般建议将粥晾凉后加入蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助滋补调理，将热粥晾凉至60°C以下，可以避免这些营养物质被高温分解破坏，最大限度保全其滋补效用。
❸ 粥可以放蜂蜜一起吃吗
可以的。方法如下：
粥方组成：大米50克，蜂蜜2勺。
煮制方法：
1、将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥
2、待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
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可以加蜂蜜喝，
黄豆可令人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效
红豆功效 健脾止泻，利水消肿（这里指的是赤豆，而不是相思红豆，相思子有毒）
绿豆清热祛暑 ,解毒 ,利水等药用功效
黑豆有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。
黑豆，中医说黑色入肾，黑色食品补肾的作用，应该不错 。
因为黑豆和红豆两种豆子味道较重和粗糙，
建议你把两种豆子分别和黄豆做成豆浆。加一些小米进去口感更柔滑喔，还健脾安神。
黑豆 黄豆：滋养肝肾、解毒、明目、润燥滑肠、宽中健脾。
需要注意的是，黑豆有点解毒性，若是在服中药时就不吃了，降低药效来着。
红小豆 黄豆：滋阴补血、清热利湿退黄、散血消肿。
红豆的利水效果非常好。对眼睛浮肿，想瘦腿的人来说效果赞。
桂花蜂蜜的作用：
并不是采自于我们常见的桂花，而是柃木（俗称山桂花、野桂花）， 柃木是山茶科柃属植物，为常绿灌木，我国有80多种，分布在长江流域及以南各省广大丘陵山区。该蜜清亮透明，馥郁芳香、甜润可口，被誉为“蜜中之王”。
它能清热解毒，加醋可以减肥，拌奶可以润肤。 桂花蜜稀有蜜种。采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜，香气馥郁温馨、清纯优雅，味道清爽鲜洁，甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。被誉为“蜜中之王”。柃木桂花亦是一种稀有中草药。《中药大辞典》记录：柃木桂花“祛风除湿，治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有清热、补中、解毒、润燥等功效，深受国内外人士喜爱，在古代则是皇宫的贡品。
❹ 小米粥可以加蜂蜜吗
小米粥里面加蜂蜜，是可以的，不过，必须注意一点，就是要等到小米粥的温度降到摄氏50度以下，然后加蜂蜜，这样，不会因为高温而破坏蜂蜜的有效成分。蜂蜜不耐稍高一点的温度，高于摄氏50——60度，就很容易损坏蜂蜜的有效成分。
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小米粥营养成分
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。因此，小米熬粥有“代参汤”之美称。
一般粮食中不含有胡萝卜素，小米每100克含量则达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。
蜂蜜成分说明
蜂蜜因蜂种、蜜源、环境之不同， 其化学组成有很大差异。其主要成分是果糖和葡萄糖， 两者含量合计约占70%，尚含少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片（特别是花粉粒）、酵母、酶类、无机盐等。
蜂蜜一般只含微量维生素， 其中有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等。在含氮化合物中有蛋白质、胨、氨基酸等。尚含转化酶、过氧化氢酶、淀粉酶、氧化酶、还原酶等酶类，并含乙酰胆碱。灰分中主要含镁、钙、钾、钠、硫、磷以及微量元素铁、铜、锰、镍等。有机酸中含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸等。
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，约占65～80%；蔗糖极少，不超过8%；水分16～25%；糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5%左右。此外，还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等。蜜源植物品种不同，蜂蜜的成分也不一样。
新鲜成熟的蜂蜜为黏稠的透明或半透明胶状液体，有的槐花蜂蜜，可以用报纸包起来，有的蜂蜜在较低的温度下放置，可以逐渐凝结成晶体。蜜的比重为1.401～1.443。
蜜的颜色从水白色到深琥珀色，差别较大，因为蜜源植物的品种不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。
蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收。1公斤成熟蜂蜜的发热量为3280大卡。
蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。
参考链接：网络_小米粥网络_蜂蜜
❺ 蜂蜜可以放在粥里吗
可以啊。
蜂蜜粥有美容、清热去火、排毒、降糖、润肠、安神、防癌、活血的功效。
适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，或久咳不止，体虚津亏所致的大便秘结等。
蜂蜜，又名石蜜、食蜜、白蜜、蜂糖，为蜜蜂科中华蜜蜂在蜂巢中酿成的糖类物质，我国各地均产，通常是加水稀释煮沸，滤去杂质，再浓缩后备用。
因蜂蜜乃蜜蜂吸取百花之精髓而成，故又称其为"百花之精"；因其易消化，有宜于老年人，故又有"老人牛奶"之美誉。
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中医认为，蜂蜜性味甘、平，入肺、脾、大肠经，有补中益气、缓急止痛、润肺止咳，润肠通便、解毒疗疮之功。《神农本草经》言其"益气补中，止痛、解毒，除众病，和百药，久服强志"。《名医别录》言其"养脾气，除心烦。"
《本草纳目》对其药用功效概括最为明了，言其"和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃......入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可以去急，故能止心腹、肌肉、疮疡之痛；和可以致中，故能调和百药而与甘草同功。"
药理研究表明：蜂蜜主要含果糖和葡萄糖(两者约占70%)，是牛奶的17倍，氨基酸的含量是牛肉、鸡肉的4-6倍，此外，还含少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、酵母、酶类、无机盐、维生素和微量元素等。
有强身健脑作用，可促进机体新陈代谢，增强抗病能力；可改善心肌功能，增加冠脉血流量，增加血液中血红蛋白含量。煮粥常服，既可强身健体，又可润燥滑肠，中老年人服食尤宜。
❻ 蜂蜜和小米粥可以同吃吗
可以的，两者不相克。
与小米相克的食物有：
1、小米忌与杏仁同食。
2、小米+杏子。小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合，会产生不易消化的物质，易导致呕吐、腹泻。
3、小米+虾皮。小米和虾皮性味不和，同食会致人恶心、呕吐。
4、小米+醋。醋中含有机酸，会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值。
与蜂蜜相克的食物有：
1、蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿。
2、蜂蜜不能与豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜一起吃易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者一起吃 不利于人体的生化反应。
3、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒
4、蜂蜜和大米同食会胃痛
5、蜂蜜不能与韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。
6、蜂蜜不能和茭白一起吃会引发痼疾。
7、蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收。
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小米的功效
1、小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及抗神经炎和预防脚气病的功效；
2、小米具有防止反胃、呕吐的功效；
3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；
4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
蜂蜜的功效
1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。
2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。
4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。
5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。
❼ 粗粮粥可以加蜂蜜吗
可以。等粥煮完，温热时加入粗粮粥，加入白糖、蜂蜜等。不但营养，而且美味。平时煮饭,同样可以在大米中掺放绿豆、赤豆、玉米碴、小米等粗粮。
1、蜂蜜是一种天然食品，蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人体吸收所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。
2、蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。
❽ 早上喝小米粥能和蜂蜜配在一起喝吗
小米粥养胃，蜂蜜撘配在好不过了，呆粥温度降，可以喝时在加蜂蜜，这样破坏不了蜂蜜的营养成分。
❾ 蜂蜜能放在小米粥里吃吗米粥可以加蜂蜜吗
蜂蜜能放在小米粥里吃吗?米粥可以加蜂蜜吗?
小米粥是以小米熬制而成的粥，口味清淡，具有养胃消食的作用，深受众人的青睐，不过小米粥中可以加入蜂蜜吗?想知道的就一起来了解一下吧。
小米是我国的传统 健康 食品，营养物质丰富，含有多种维生素、氨基酸、碳水化合物以及纤维素，可以养胃促进消化。蜂蜜也是一种 健康 的食品，其含有的氨基酸、维生素、微量元素、活性酶都是身体所需的，和小米粥中的物质也不存在冲突，所以说小米粥中是可以加入适量的蜂蜜的。
而且小米粥的味道比较寡淡一些，平时有些人会加点糖调味。蜂蜜和白糖相比营养物质要丰富不少，而且有很强的抗菌性，可以清洁口腔，也不用担心蛀牙的出现，所以说蜂蜜是白糖的最佳替代品。田野牧蜂建议大家在小米粥中加入适量的枣花蜜，因为枣花蜜具有养胃护胃的效果，与小米粥搭配可以更好的促进消化，减轻肠胃负担。
不过由于蜂蜜的某些物质惧怕高温，遇到高温会失活，大家在加入的时候一定要注意小米粥的温度。以免破坏蜂蜜中的有效成分，大家最好等小米粥放温后再加入。另外现在蜂蜜市场比较混乱，大家在购买的时候也要注意下蜂蜜的质量，以免购买了劣质蜂蜜，还是看下蜂蜜的检测数据比较靠谱一些，选购品质有保证的蜂蜜，大家食用的时候也更放心。