㈠ 经期可以吃百香果吗
哒啦哒啦啦，Miss护旋风登场～每个月总有那么几天，妹纸们当然想用最好的东西来招待这位伴随我们成长的小伙伴呐，其实在例假期间，多吃果蔬可以防治发生便秘、避免盆腔充血哒。百香果富含丰富的维生素C和丰富的钙、铁多种氨基酸等物质及微量元素。是适合在经期期间食用的。
另外，亲亲还可以看看Miss护的一些生理期饮食小贴士哟～
1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。
2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。
4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。
希望可以帮助到亲亲，如果获得亲亲手中那闪亮的采纳就更加完美了，谢谢～
㈡ 来姨妈可以喝百香果泡蜂蜜吗
女性在经期是可以喝百香果柠檬蜂蜜水，不仅可以美白，更有恢复疲劳，提神，补血，润肺的效果，女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热百香果水，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经期血量。
百香果营养丰富，含有多种维生素，在经期食用有助健康。其次，百香果性温，又具有安神镇痛的功效，在经期食用的话，尤其是经常痛经的女性，不妨在经期吃一些百香果，可以起到缓解痛经的作用。
蜂蜜含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以促进消化，蜂蜜对胃肠有调节。
(2)经期可以吃百香果蜂蜜扩展阅读：
1、月经期间尽量不要洗头
非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2、忌喝冷饮
喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹_、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
3、吃点甜食
女性经期是可以吃巧克力和蛋糕的，这个时期吃甜食的话是不易发胖的，同时还有助于帮助污血代谢。
4、月经期间要注意保暖
也就是少吹冷气_，在冷气房里要多穿衣服。
5、拒绝疲劳
充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化
女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏。
7、忌盆浴
女性在生理期的时候子宫张开的比较大，同样的也比较容易受到污染，这时候洗澡最好是淋浴。
8、月经期宜食
生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤，可以让身体脏血彻底排干净。
参考资料来源：凤凰网-蜂蜜糖水是不是可以减轻痛经?来姨妈喝蜂蜜水好不好？
㈢ 月经期可以喝百香果蜂蜜水吗 经期喝百香果蜂蜜水的好处
5经期喝百香果蜂蜜水的注意事项
1、经血量大者兄核不宜食用。百香果蜂蜜水能温拆明热身体、促进血液的循环，因此不建议经血量很多的旅尘告女性食用，以免出现气血不足的情况。
2、易腹泻者不宜食用。百香果蜂蜜水润肠通道的作用很强，因此对于容易拉肚子的人群来说，食用百香果蜂蜜水易引起肠胃的不适。
3、胃酸分泌多、胃溃疡患者不宜食用。百香果中的酸性物质丰富，会刺激胃酸的分泌，易引起身体的不适。
㈣ 月经期可以喝百香果蜂蜜水吗 经期喝百香果蜂蜜水的好处
1月经期可以喝百香果蜂蜜水吗
月经期可以喝百香果蜂蜜水。
百香果蜂蜜水的性质平和，偏温性，富含葡萄糖、果糖、维生素C、有机酸以及钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等营养物质，并且含有大量的芳香物质，经期女性适当食用对身体有一定的好处，因此月经期可以喝百香果蜂蜜水。
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经期喝百香果蜂蜜水的好处
缓解痛经
百香果蜂蜜水偏温性，有温热身体、促进血液循环的作用，从而可以改善血瘀、气血运行不足引起的痛经。
美容养颜
百香果蜂蜜水中富含维生素C，这种物质能淡化皮肤中的黑色素，有一定的美白作用，加上枝氏蜂蜜水有润肠通道的作用，能帮助排出体内的废物，清除体内的毒素，改善面部的气色，经期可多食一些美容食物。
预防便秘
百香果蜂蜜水中含有一定量的膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，进而能预防便秘或者改善便秘的情况。
增进食欲
百香果蜂蜜水中的有机酸性物质丰富，这种物质能促进胃酸的分泌，有开胃、增进食欲的作用。
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月经期喝多少百香果蜂蜜水合适
一杯中等大小。
虽然说月经期喝百香果蜂蜜水对身体有好处，但也不能多食，以免身体出现上火、发热或者是拉肚子的情况，所以，对于经期女性来说，一天喝一杯中等大小的百香果蜂蜜水就可以了。
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月经期什么时候喝百香果蜂蜜水
月经前期
在月经前期，由于体内激素的变化，一般稿散女性都会变得比较烦闷、郁闷，而百香果蜂蜜水中含有大量的芳香物质，这种物质能舒缓心情，能键搭氏改善心情的抑郁、烦躁。
月经中期
有很多女性在经期都会受到痛经的困扰，而百香果蜂蜜水有缓解痛经的作用，适合经期痛经的女性食用。
㈤ 女性在月经期间可以吃百香果吗吃百香果有什么好处呢
女性在生理期也就是月经期是可以吃百香果的，因为百香果属于温热性食物，富含维生素C，膳食纤维，钙，铁，磷以及多种氨基酸等营养物质，具有活血益气，消炎止痛，促进睡眠，等功效，所以月经期吃百香果能起到缓解痛经，排毒养颜，减肥瘦身，消除疲劳等作用。朋友们都知道百香果是一种营养丰富的水果，对身体健康有很多好处，但是女性朋友在月经期间的饮食有很多禁忌，那么女性在月经期间可以吃百香果吗?吃百香果有什么好处呢?
女性朋友们在月经期是可以吃百香果的，而且还能给身体健康带来一定的好处，比如女性在月经期如果有痛经的现象，这时候适当的吃些百香果能有效地缓解自身的症状，这是因为痛经是由于子宫内的血液运行不畅所导致的，而百香果却具有活血益气，消炎止痛等功效，能促进气血运行而帮助女性缓解痛经的症状。而且女性在月经期吃百香果还能达到排毒养颜的效果，因为百香果中富含维生素C和膳食纤维，具有促进肠道蠕动等功效，能使身体内的有毒物质尽快排出体外，从而帮助女性朋友达到排毒养颜的目的。
㈥ 经期可以喝柠檬百香果蜂蜜水吗
可以的
经期不能吃以下食物，其中不包括百香果蜂蜜水。
1、甜食
甜食中所含的糖分含量是相对比较高的，这些物质能在一定程度上抑制维生素以及矿物质的吸收，从而起到缓解肌肉紧致的作用，对于减轻子宫的不良收缩发挥重要效果，从而也能起到一定的减轻痛经的效果，但是如果一味的吃很多甜食的话，那么便会紊乱正常的血糖平衡，影响人体内的激素平衡，加重身体不适症状的产生。
2、食盐
经前多吃咸食则不利经期健康。要是经前大量咸食，使体内贮存的盐分和水分过多，在月经来潮前夕，就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状，给经期带来烦恼。若能在月经来潮前10天开始吃低盐的清淡饮食，减少盐分和水分的摄入量，便可使上述不适现象减轻或消失。
(6)经期可以吃百香果蜂蜜扩展阅读：
百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。