1. 因肾虚导致的遗精和早泄，可以吃哪些食物进行改善
肾虚其实分为多种类型，而且基本上每种类型的肾虚都可以伴发遗精、早泄等问题。因此，想要从饮食上进行调理，首先要辨证分析究竟是什么类型的肾虚，以及是否涉及到其它脏腑。
单纯的肾虚通常是很少出现的，一般也会涉及到其它的脏腑，比如脾肾阳虚、肝肾阴虚、心肾不交、肺肾阴虚等。因此，除了调理肾虚之外，对于其它脏腑的问题，也可以在饮食中搭配适当的食物来调理。比如肺肾阴虚可以吃黑豆百合薏米粥，脾肾阳虚可以吃红枣山药核桃芝麻糊。
2. 山药和枸杞泡茶会不会补肾固精治疗遗精早泄
病情分析： 你好，山药不适合用，也不适合泡茶，但可以用枸杞泡水喝可以起到滋补肝肾的作用。肾阳虚引起的遗精早泄，如果有手淫要戒除手淫这个习惯，年轻人多是因为手淫过度引起的，可以口服金匮肾气丸来调理，也可以选择食疗，如喝些补肾壮阳药酒，多吃些温补肾阳的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等，并要加强身体锻炼。祝早日康复！
3. 已婚，主要是遗精，特别是干活累的时候就更容易遗精，挺长时间了，也没治疗过，听别人说吃枸杞好可吃了枸
问题分析：
不频繁的遗精是正常现象，那么次数频繁的梦遗也算不上是病。但是，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了
意见建议：
建议，如果有这种情况，思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，避免睡前阅读色情小说，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治。