① 菊花·红枣，枸杞一起泡开水是上火还是去火
菊花红枣枸杞泡水可以清热解毒，养颜安神。
菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。
红枣性味甘温，能补中益气、养血安神。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
② 熬夜气色不好又上火痘痘的人能喝菊花枸杞红枣茶吗
可以喝，然后你这个熬夜气色不好，你喝点这个枸杞红枣茶，菊花菊花它败火，然后枸杞子红枣它都提神，然后补血补你的气血，然后你这个不是上火了吗？然后上火菊花它有一个去燥啊去火的作用，然后枸杞呢，它有可以温中，嗯，然后红枣呢给你的气血，这样的搭配呢还是比较好，但是我建议呢，你枸杞要少放一定要少放。