1. 喝黑枸杞水晚上还是早上喝好
上午
黑枸杞中含有的花青素有保护大脑中枢神经系统的作用，所以上午喝黑枸杞茶，可以使人精神饱满，工作状态佳。
下午
在下午的时候，整个人都处于比较疲惫的状态，特别是对于长时间对着电脑的人群来说，会影响正常的视力，这个时候喝杯黑枸杞茶不仅能减轻疲劳感，还具有预防近视的作用，保护眼睛不受伤害。
晚上
黑枸杞中富含花青素，而花青素具有改善睡眠状态的作用，所以可以在睡觉之前适当的吃一点黑枸杞，帮助入睡。
2. 黑枸杞晚上可以喝吗 黑枸杞什么时间喝最好
可以的
3. 晚上要睡觉的时候可以喝黑枸杞茶吗
可以喝，泡水选择黑枸杞更好，它的营养价值高，
含有丰富的花青素，微量元素和矿物质，
尤其是格尔木野生黑枸杞，能安神补脑，
促进睡眠，长期喝还具有美容养颜等功效。
4. 黑枸杞过夜茶能喝吗
泡有十多个小时了可以喝
5. 睡前吃黑枸杞好吗
睡觉前吃黑枸杞主要是能治疗口干。在中医看来，夜间口干加重，可能会导致肝肾阴虚，影响到唾液分泌，黑枸杞刚好是平性的，对滋补肝肾、生津安神非常好，为此，如果在睡前出现了消渴、口干的症状，可以在睡觉前食用一点进行缓解。
而对于有些人来说，容易出现失眠，这个时候则可以把黑枸杞和五味子、柏子仁结合起来一起服用，能改善失眠。
黑枸杞本身并没有安眠的作用，但对于滋补身体、抗疲劳、加速身体代谢非常好，这样能促进内循环。而当把五味子、柏子仁与黑枸杞结合在一起，则能起到宁心安神、安眠的作用，不断的改善睡眠。
抗疲劳，感到疲劳，可以通过吃黑枸杞缓解，能增加肌糖原、肝糖原的储量，提高了身体活力，避免了疲劳发生。
降血脂
食用黑枸杞还能帮助降低血清胆固醇，这样的目的是减轻、防止动脉硬化，对高血压、冠心病患者来说大有益处。
保护眼睛
吃黑枸杞子能保护肝脏，避免肝血不足，因肾阴亏虚导致的眼睛昏花、夜盲症有缓解作用，一些保护眼睛的药剂中总会发现有黑枸杞。
6. 黑枸杞什么时间喝效果最好
任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右
枸杞泡水喝怎么泡？泡多少？ 泡多久?
枸杞泡水 将洗净的枸杞15—20克，放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水、细细的嚼服枸杞子。
早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
枸杞子可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！
7. 黑枸杞泡一晚能喝吗
泡了一晚上可以喝。
黑枸杞含有大量的花青素，花青素是一种水溶性色素，所以黑枸杞常用于泡水喝。黑枸杞泡水放置太久，所含成分易发生反应，影响营养价值和药效，但不会产生毒害物质，因此是可以继续食用的。一般来说，黑枸杞泡水尽快喝完是比较好的，有利于机体对药效的吸收。
食用黑枸杞注意事项
水温不能过高
黑枸杞中含有大量的花青素和营养物质，这些营养物质都是很怕热的，一旦遇到高热，那么营养成分就会流失，这样就得不到任何的营养功效。
(7)黑枸杞可以晚上喝吗扩展阅读：
黑枸杞营养功效
1、黑枸杞有补肾明目的功效。
2、黑枸杞还具有其他的重要功效与作用，最主要的功效有延缓衰老的作用。
3、经常吃黑枸杞的话能够增强，身体素质水平，可以增强抗病能力，能够有效的改善睡眠质量，可以防治心血管疾病，还有一定的防癌效果。
8. 黑枸杞可以晚上喝吗 黑枸杞什么时间喝最好
1 黑枸杞可以晚上喝吗 黑枸杞晚上可以适当的喝一点。 黑枸杞泡水晚上食用时，最好是在睡前喝，但不要喝的太多，以免喝太多出现水肿以及频繁起夜的情况，从而影响睡眠质量，不过晚上吃黑枸杞，就直接嚼服，少喝点水。 2 黑枸杞什么时间喝最好 上午 黑枸杞中含有的花青素有保护大脑中枢神经系统的作用，所以上午喝黑枸杞茶，可以使人精神饱满，工作状态佳。 下午 在下午的时候，整个人都处于比较疲惫的状态，特别是对于长时间对着电脑的人群来说，会影响正常的视力，这个时候喝杯黑枸杞茶不仅能减轻疲劳感，还具有预防近视的作用，保护眼睛不受伤害。 晚上 黑枸杞中富含花青素，而花青素具有改善睡眠状态的作用，所以可以在睡觉之前适当的吃一点黑枸杞，帮助入睡。 3 黑枸杞怎么泡效果最好 1、准备8-10左右的黑枸杞，然后将黑枸杞放入杯中，先用温开水简单的冲洗一遍。 2、然后再将黑枸杞用温开水冲泡，盖上杯盖，冲泡5分钟左右就可以直接喝了。
9. 黑枸杞泡了一个晚上还能吃吗
黑枸杞过夜后不能喝，黑枸杞泡水过夜后其营养成分会发生变化，经过空气的氧化作用，其营养价值也会流失；所以建议黑枸杞泡水过夜后不要喝，因为已经失去了它原有的价值；黑枸杞泡水最佳的饮用时间是在泡水后的5~10分钟，这个时间是最有利于身体吸收其营养的。
10. 黑枸杞晚上能泡水喝吗
好处：补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。 但是要提醒一下：用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是中国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效