可以的,蒸蛋,做蛋汤,炒鸡蛋的时候都可以放一些枸杞的。
东西虽好,但阴虚体质人群,感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人是不适合食用的,并且也不适合多食。
B. 鸡蛋加枸杞的做法
枸杞煮鸡蛋
枸杞煮鸡蛋主要由鸡蛋加入一定辅料后煮制而成。枸杞子营养非常丰富,它可以补铁补血、益肾明目,但热量中等偏高,在减肥期间可适当食用。煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法,鸡蛋是优质的蛋白质来源,减肥期间可适量食用。
中文名称
枸杞煮鸡蛋
口味
原本味
主要食材
枸杞、鸡蛋
工艺
煮
分类
家常菜
制作难度
简单
制作时间
20分钟
菜谱信息
菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱
口味:原本味 工艺:煮
制作材料
主料:鸡蛋150克
辅料:枸杞子30克,枣(干)10克
制作方法
将鸡蛋、枸杞子、大枣同煮,待蛋熟后,去壳,再煮5-10分钟,即可。
C. 枸杞子跟鸡蛋能在一起吃吗
可以的,蒸蛋,做蛋汤,炒鸡蛋的时候都可以放一些枸杞的。
东西虽好,但阴虚体质人群,感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人是不适合食用的,并且也不适合多食。
D. 鸡蛋和枸杞同食怎么煮
您好!
鸡蛋和枸杞做法
功效:肝调养, 肾调养食谱
煮枸杞煮鸡蛋的制作材料:
主料:鸡蛋150克
辅料:枸杞子30克,枣(干)10克
枸杞煮鸡蛋怎么做,如何做枸杞煮鸡蛋 将鸡蛋、枸杞子、大枣同煮,待蛋熟后,去壳,再煮5-10分钟,即可。
食材食谱热量:771.6(大卡)
主料:枸杞 20粒左右,鸡蛋 两个
方法/步骤
1、枸杞洗净待用
2、在碗里打入两个鸡蛋,打均匀
3、加入洗好的枸杞,然后再加温开水,加盐,搅均
4、上锅蒸,水开后,三分钟即可
注意事项 枸杞要鲜艳粒大饱满的,不要有变色的 一定要用温开水 盐要适量,不能多放
E. 枸杞煮鸡蛋要怎样制作
枸杞煮鸡蛋:配方:枸杞子15~30克(或鲜枸杞叶100-200克),红枣5~10枚,鸡蛋2~3个。
操作:枸杞子、红枣、鸡蛋同煮熟捞出鸡蛋。剥去蛋壳,再放入药汤中煮片刻后即可食用。
疗效:有滋养肝肾,调补脾胃,补虚劳,益气血作用。适用于头晕眼花,神经衰弱,心悸失眠,体弱血虚,视力减退,慢性肝炎等症。