可以吃的，功效如下
食用枸杞银耳红枣汤的营养功效：
1、提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗***的免疫能力。
2、银耳中富含天然胶质，和红枣、莲子一同食用，具有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能够滋润皮肤，养颜。
3、银耳中所含的膳食纤维能够帮助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，因此有的作用。
4、预防钙的流失，有益于生长发育。所以，红枣莲子银耳汤非常适合儿童及青少年食用。
5、银耳中所含的多糖类物质，能够增强人体的免疫力，有补气和血的功效。
B. 来大姨妈可以吃银耳枸杞汤汤吗
可以啊，但是不要吃冰镇的
C. 红枣枸杞银耳汤的来例假时期可以喝吗
月经来的时候可以喝银耳红枣枸杞汤。
银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气者渣、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。
红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养巧携心安神、滋补元气的功能。
枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。
(3)银耳枸杞汤来大姨妈可以喝吗扩展阅读：
注意事项
1.选银耳时候一定要选择白色微黄的，朵大体轻且有光泽的。
2.选择莲子，大小一致，如果不喜欢苦味选择无心莲子，莲心有去心火的功效。
3.银耳汤也可以用普通锅煮，时间要长一些，煮出粘稠的感觉孝嫌伏即可。
4.喜欢吃甜味的可以放入几块冰糖，糖尿病患者就不要放了。
5.银耳红枣枸杞汤，可以趁热喝，也可以放入冰箱冰镇后喝。
6.注意银耳泡发后量是很大的。
7.银耳性凉，三伏天谨慎服用