‘壹’ 枸杞对头发有好处吗
有一点好处吧，不能依靠枸杞。
PS：枸杞泡水没多大用，枸杞要咀嚼或者嚼烂才能更好的吸收里面的营养。
‘贰’ 最近头上长了不少白头发，多用枸杞泡茶喝能缓解吗
两鬓是少阳经巡行的部位，也是白发最易开始出现的地方，气血不足、压力较大是最主要的原因。建议调整工作状态以缓解压力，并保证充足的睡眠。
饮食上可多吃枸杞子、黑芝麻等补肾食材。枸杞子可泡茶饮用，如感到上火，可加入二三朵杭白菊。黑芝麻是食物也是药物，以每天摄入30克为宜，建议打磨成粉，以助吸收。
没很大作用。头发变白与肾气不足、身体状况、精神压力、睡眠质量等都有关系，黑枸杞虽然有滋补肝肾的功效，但是也只能一定程度上改善发质，并不能起到治疗白发的作用。如果白发情况较为严重，建议去医院就诊，根据医生诊断选择药物治疗，这样效果比较明显。
‘叁’ 吃枸杞可以补肾生发吗
吃枸杞是可以补肾生发的：
1、枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，主要功效是滋补肝肾，明目，补血安神、润肺。常用于用于眩晕目暗，遗精，阴虚劳嗽，肝肾虚损、精血不足等症状，因此具有补肾的作用。
2、 由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
(3)长头发可以喝枸杞水吗扩展阅读：
枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
参考资料：人民网-枸杞泡水有三大功效 每天吃多少枸杞才补肾
‘肆’ 吃枸杞不影响长头发
吃枸杞不影响长头发。
内服枸杞子
每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。
枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。
‘伍’ 最近头上长了不少白头发，多用枸杞泡茶喝能缓解吗
三者一起应用具有着补血、活血、填精、益气、升阳的功效，因为丹参性微寒，黄芪性温，二者联合使用则温寒互消，而枸杞性平，所以三者一起应用一般不会出现“上火”症状，痈疽久不愈者，从骨托毒而出，必须盐炒。痘科虚不发者，在表助气为先，又宜生用。若气有余，表邪旺，腠理实，三焦火动，宜断戒之。至于中风手足不遂，痰壅气闭，始终皆不加。"
枸杞子味甘、性平。具有补肝明目的作用，常用来治疗肝肾阴亏、虚劳咳嗽、遗精等。黄芪具有健脾益气，补气升阳，利水消肿的作用；丹参具有活血祛瘀，宁心安神的作用；枸杞具有滋补肝肾，益睛明目的作用。故黄芪丹参枸杞泡水可起到健脾益肾，活血安神的作用。蓬药三分毒，不能作长期饮用。长期饮对身体有害，人是靠自身免疫来生存的。多吃富含B2、B3维生素的食品，比如谷类、动物肝、水果、蔬菜等，要平衡饮食。平时可以多喝点菊花茶，菊花可名目也有具有令白发转黑的作用，年龄大的可以泡点旱莲草的茶。