A. 孕妇能吃红枣枸杞吗
可以吃，枸杞要适量，不要过多。红枣补血补气，枸杞可补肾。 孕妇不宜食过咸、高糖、高脂、霉变食物；不宜喝酸性饮料（如可乐、雪碧等）、刺激性饮料（酒精类、浓茶、冷饮）；不能滥服温热补品如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等。 孕早期想吃什么吃什么，只要有胃口的都可以，不用忌口。但是孕中期是胎儿快速发育时期，要多吃高蛋白、营养丰富的食物，多吃健脑益智的食物如核桃、花生、黑芝麻。同时不能挑食，菜、肉、蛋、奶、五谷杂粮都要足量摄入。蔬菜水果尽量选择应季的，反季节的少吃。入口的东西要洗干净。此外必须额外补充的营养素：钙、铁、叶酸。每生一个孩子丢3万毫克的钙，哺乳一次丢300毫克的钙，怀一次孕丢1万毫克的钙。所以，一定要把钙好好补上。 孕期膳食原则 孕早期： 清淡、易消化、口感好、少食多餐，想吃就吃。完全不能进食时静脉补充至少150g葡萄糖。 建议从计划妊娠时补充叶酸400~600μg/d 孕中、晚期： 补充充足的能量：谷类400~500克/天 补铁、钙，保证充足的鱼、禽、蛋、奶的供给 豆类及制品50~100克/天、 肉禽鱼50~150克/天、 鸡蛋1~2个/天 牛奶250~500ml/天 蔬菜400~500克/天 水果100~200克/天 植物油15~20克/天 盐、糖适量 建议从计划妊娠时补充叶酸400~600μg/d 孕中、晚期： 补充充足的能量：谷类400~500克/天 补铁、钙，保证充足的鱼、禽、蛋、奶的供给 豆类及制品50~100克/天、 肉禽鱼50~150克/天、 鸡蛋1~2个/天 牛奶250~500ml/天 蔬菜400~500克/天 水果100~200克/天 植物油15~20克/天 盐、糖适量
B. 刚怀孕6周，可以吃鱼胶炖红枣跟枸杞吗
可以的，一人吃两人补，只要吃得下就好，只是前三个月有的人吃不下，但是吃老一点的鱼胶，还是可以的。
鱼胶炖红枣枸杞做法
1、将鱼胶20克侵泡半小时，切块备用
2、红枣去核，跟鱼胶一起炖
3、炖1个半小时左右，加入枸杞，再炖半小时即可
C. 孕妇可以吃红枣枸杞煲汤吗
孕妇是可以吃红枣枸杞汤的，枸杞具有补气的作用而红枣有养血的作用，两者在一起具有补气养血有利于身体健康。但是不要过量的使用否则会引起便秘，严重的还会出现先兆流产的现象。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证每天的营养均衡。可以适当的做一些运动，提高身体素质，还要注意多休息避免过度疲劳。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
D. 怀孕初期可不可以喝红枣桂圆枸杞汤
问题分析：您好，红枣、枸杞是可以适当吃点的，但桂圆建议您不要服用，因桂圆属于热性，怀孕期间加强营养的状况下，本来就容易造成一些便秘的情况，如服用桂圆容易造成上火，加重便秘，且桂圆属于滋补品，如脾胃功能虚弱的人食用还会出现消化功能的障碍。 意见建议：建议孕期加强营养，注意休息、保暖，忌补品，忌药品，刺激性护肤品，保持良好心情，孕早期和孕晚期禁止同房，忌烟，酒，忌辛辣刺激生冷食物，定期孕检
E. 刚怀孕可以喝红枣枸杞排骨汤吗
红枣枸杞排骨汤这个汤可以补益气血，提高产妇的抵抗力，怀孕期间，注意定期做好孕检，少吃刺激性食物，避免熬夜，如果是孕早期的话，很多饮食还是需要注意的.
红枣枸杞排骨汤的做法:
红枣枸杞炖排骨汤
原料：排骨、生姜、花椒、红枣、枸杞、盐、料酒。
做法步骤：
第1步、小肉排切块泡出血水。
第2步、凉水入锅，放料酒，姜，花椒去腥。
第3步、煮3-5分钟左右，煮出浮沫。
第4步、清洗干净，砂锅另加水，放入洗好排骨，大枣两个，姜片。
第5步、大火烧开后转小火炖煮1小时20分钟左右，剩余15分钟的时候放入枸杞，加盐调味。
第6步、清炖排骨完成。
第7步、肉软烂，汤鲜美，透着微甜，好喝，养脾胃。
排骨汤加红枣的功效
排骨汤加红枣有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。
排骨汤加红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。
排骨汤加红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，缓解贫血、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品。
F. 孕妇能吃红枣枸杞汤吗
孕妇可以吃红枣枸杞汤，因为这有一定的滋补安神作用，但不建议常吃，因为枸杞没什么，红枣有一定的活血效果，怕不适应的孕妇产生不良反应。
G. 早期孕妇可以吃红枣和枸杞吗
刚怀孕能吃红枣枸杞吗
孕妇可以吃红枣枸杞。但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服，风寒感冒的时候忌服。多将枸杞放在炖品里，使枸杞 的药用价值能更好释放出来。红枣补血补气，是非常好的天然补品，没有任何毒副作用，宝妈可以放心服用的。
怀孕初期运动注意事项
1、怀孕前3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很可能由于动作的不当使子宫受到震动，使胎盘脱落而造成流产。准妈妈应尽量选择慢一些的运动，像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做。
2、运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己。
3、运动时应该穿着宽松的服装和合脚的平底鞋，如果下水游泳，应穿专门为孕妇设计的游泳衣。
4、运动前和运动时要喝足够的水，运动中要注意多休息。
5、不要在太热或太潮湿的环境里活动。
6、运动前后一定要注意热身和放松活动，尤其要注意活动韧带部位。
H. 孕妇可以吃枸杞红枣汤吗
枸杞属于常见的中草药，对人体有一定的好处，而红枣具有补气养血的功效，银耳也含有丰富的营养元素，这几种食物加起来对人体有很好的养生功效。那么孕妇能不能吃银耳红枣枸杞汤？
女性怀孕后由于胎儿的生长，需要的营养元素就比较大，这时需要补充各种营养元素。而银耳红枣枸杞都是有营养的元素，所以孕妇孕期可以食用银耳红枣枸杞汤，孕妇孕期食用银耳红枣枸杞汤，对自身和腹中胎儿的发育有很好的帮助。
银耳红枣含有多种维生素，其营养高于很多水果中的营养，而这些营养又是人体不可缺少营养元素。红枣补血益气的最佳食物，枸杞对于补血也有一定的帮助，所以孕妇吃银耳红枣枸杞汤，可以促进胎儿吸收营养，同时还可以预防孕妇孕期出现贫血等症状。
枸杞滋补肝肾的功效，还具有降低血糖、血压等功效，可以提高人体免疫力的功效，孕妇孕期适当的食用枸杞对孕妇有很多好处。孕妇孕期饮食要注意清淡有营养，而银耳红枣枸杞汤是滋补的佳品，还可以美容养颜，促进胎儿发育等好处。
I. 孕早期可以吃枸杞红枣汤吗
怀孕期间可以适当的吃红枣、枸杞。在怀孕期间，女性的饮食上没有绝对禁忌，只是需要相对进行控制。大部分女性在怀孕期间，都会因为孕吐反应或者心肺负担加重，以及缺铁性贫血等，出现疲乏、无力的症状。红枣、枸杞泡水或者煮粥后食用，都可以起到补益气血、健脾养胃的功效，对于怀孕期间疲乏无力的症状，具有很好的改善作用。孕妇在怀孕期间会出现不同程度的免疫功能下降的表现，容易患感染性疾病。红枣、枸杞中含有丰富的各种维生素和矿物质类营养素，适量摄入可以补充营养成分，提高孕妇的抗病能力，对于预防妊娠期间呼吸道感染性疾病，具有很好的效果。
一般情况下，红枣和枸杞是可以一起泡水喝的，两者不会发生不良的反应，也不会危害身体健康，反而，对身体还有一定的好处。那么红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用呢？
枸杞红枣都是具有很好滋补效果的中药材，对女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、红枣这两种食材泡水喝。
枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。
红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。
2、枸杞红枣泡水一起吃有什么好处
2.1、补气养血
红枣和枸杞都具有很好的养血作用，尤其是红枣更是生活中很多女性补血养血的常用药物，将红枣和枸杞一起泡水喝，再适量的添加一些红糖调味，补血补气效果更佳。