① 我得了反流性食道炎和胃炎，我不爱喝白开水，能泡的喝枸杞或者是其它吗
山药是健脾养胃的不二选择，它可以鲜炒，或煎汤煮粥食用。
胡萝卜有治疗消化不良，健脾的功效。在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜，有助于长个，健胃。
红萝卜与猪肝一起炒食有增食欲的功效。
香菜也有暖胃的作用，治疗消化不良，可以将香菜全草(连根带叶)30克，水煎服用。
除了以上介绍的一些方法之外，大家伙儿也可以喝一款养胃的茶饮，9味的欣谓cha（可以在天§猫§上面找找喔），能防疾病，能品茶趣，帮助调理胃部不适喔。
② 胆汁反流性胃炎要怎么调理
胆汁反流性胃炎的注意事项：
1、生活规律，从事轻体力劳动，忌过度疲劳。
2、患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
3、身体偏胖的患者应该减肥，因为肥胖会导致腹内压力增加，加重反流。
4、日常应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少拦皮兄吃和不吃油炸食品。饮食中应吃些易消化、细软的食品，少用刺激性食品。
5、要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
胆汁反流性胃炎的饮食：
胆汁反流性胃炎患者也应该吃些维生素C高的食物，能增强免疫能力。
吃健脾养胃的食物胆汁反流性胃炎患者除了接受正规治疗，还要注意日常保养，在饮食上建议多吃些健脾养胃的食物，比如：小米、山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、猪握凯瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。
吃含铁的食物胆汁反流性胃炎患者往往会因为饮食不足而导致营养不良，甚至贫血，因此在日常饮食中可以适当添加含铁高的食物，比如菠菜、大枣、樱桃、黄豆、芹菜、芝麻、黑木耳、豆制品、动物全血、动物肝脏、禽类、海带、牛奶，但是胆汁反流性胃炎患者要注意的是，不要过多食用，否则会增加胃部的负担，也会引起用餐后疼痛的家具，尤其是禽类等不易消化的东西。如果胃炎情况严重，但是要补铁，不妨吃含铁简袭高的蔬果。
吃药膳一些传统中草药能帮助胆汁反流性胃炎患者补益脾胃，比如人参、甘草、白术、黄芪、茯苓等等，胆汁反流性胃炎患者可以将上述药材下菜，做成一些药膳来吃。此外，像核桃、红枣、枸杞、银耳等也适合胆汁反流性胃炎患者来吃。
希望这个回答对你有帮助