枸杞蜂蜜水的作用与功效
枸杞蜂蜜水的作用与功效，很适合当代年轻人养生，可以促进消化液分泌的作用，特别工作繁忙经常加班熬夜的打工人们！喝枸杞蜂蜜水是非常不错的选择！但是任何好的东西，喝多都会有副作用哦，对于枸杞蜂蜜水的作用与功效，我们一起来了解下吧！
枸杞蜂蜜水的作用与功效1
一、美容养颜
枸杞蜂蜜水能美容养颜是多种方面协同的结果，首先枸杞蜂蜜水有润肠通便的作用并有助于快速排出体内的“废物”，其次枸杞蜂蜜水含有的抗氧化物质能有效清除体内过多的自由基并能防止细胞色素的沉积，最后枸杞蜂蜜水含有的氨基酸、活性物质等能促进新陈代谢并能促进表皮细胞的修复和更新。
二、润肠通便
枸杞蜂蜜水在润肠通便方面是极为显着的，源于枸杞蜂蜜水中富含的酯化酶、淀粉酶等生物活性物质能帮助胃肠更快的消化和吸收食物，同时枸杞蜂蜜水中富含的有机酸、维生素及矿物质等成分能调整胃肠功能并能促进胃肠蠕动，因此有消化不良或习惯性便秘的人可以适当喝些枸杞蜂蜜水来润肠通便。
三、安神促眠
枸杞蜂蜜水在安神促眠蜂蜜也是独树一帜的，源于枸杞蜂蜜水中富含的葡萄糖、果糖等单糖能为神经元补充能量物质并能有效缓解神经紧张，同时枸杞蜂蜜水中富含的蛋白质、维生素、活性酶等能促进神经系统功能正常，另外枸杞蜂蜜水中富含的镁、钙、钾等矿物质能抑制神经兴奋并能减轻心理压力。
四、增强免疫
枸杞蜂蜜水能增强机体免疫力得益于其富含的蛋白质、维生素、矿物质及生物活性物质等成分，其中蛋白质是构成免疫系统的基础营养素，维生素能改善机体的正常免疫功能，矿物质能促进机体免疫功能正常运作，而生物活性物质则能促进B淋巴细胞和T淋巴细胞的增殖。
枸杞蜂蜜水的作用与功效2
虽然很多人都说绿茶会阻碍枸杞中营养元素的吸收，其实并不然，大家其实只要保持适量的饮用，再选择正确的.饮用时间点，就可以很好地吸收枸杞和绿茶以及蜂蜜中的营养元素了，日常是枸杞加上绿茶适量搭配冲饮，再加上蜂蜜来调味之后，一款枸杞绿茶蜂蜜水可以产生的功效与作用也是十分强大的，马上了解一下。
枸杞绿茶蜂蜜水的功效与作用
1、润肺润燥
枸杞绿茶蜂蜜水三种物质都具有非常好的清热解毒的功效，当人体吸收了来自这几款原料之后，在体内可以产生巨大的清肺热，润肺化痰，润燥驱烦闷的作用，经常肝火旺盛的人群，咳嗽多痰，还有烟酒不离身的人群，都非常适合饮用。
2、排便顺畅
当长期适量饮用了枸杞绿茶蜂蜜水之后，大家会发现，排便功能越发的顺畅了，那是因为枸杞绿茶蜂蜜水具有很好的改善肠胃蠕动，并且软化粪便的功效，连同体内所积聚的毒素也能够起到顺畅排解到体外的作用。
3、安定心神
长期处在高压的生活当中，人体也会随之有一种无法言喻的疲乏感，而枸杞绿茶蜂蜜水正好可以起到安定心神，舒缓神经，并且提神醒脑，给身体补充充足营养成分的功效与作用，喝枸杞绿茶蜂蜜水，更有助于大家面对繁重高压的工作和生活。
4、扩张血管
枸杞绿茶蜂蜜水毕竟是一款搭配性的养生茶饮，里面以绿茶为主要原料，而众所周知，绿茶中所富含的多化合物以及黄酮类化合物，都是属于有效作用于人体血管的营养物质，在起到扩张血管功效的同时，还具有降低三高，抑制血栓形成的作用。
通过枸杞、绿茶以及蜂蜜搭配冲泡下的一款茶饮，原材料简单，而且还具有非常丰富的功效与作用，大家日常只要坚持饮用，都是可以在体内产生更加强效的好处的，大家不妨试试看。
B. 枸杞和蜂蜜能一起泡水喝吗
1枸杞可以和蜂蜜一起泡水喝吗
枸杞和蜂蜜可以一起泡水喝，枸杞滋肝明目，蜂蜜含有丰富的维生素和果糖等营养元素，对于人体的新陈代谢也是很有好处的，这二者是可以芹销首放在一起泡水喝的。
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枸杞蜂蜜可不可以用沸水泡
建议不要用沸水泡，高温会破嫌数坏很多营养物质，比如维生素、果糖和矿物质等，建议先用80度左右的热水泡枸杞，等到水温后再放入蜂蜜。
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枸杞蜂蜜水有什么作用
枸杞蜂蜜水可以抗疲劳和降低血压，平衡血液中的胆固醇，对心脑血管疾病也有辅助治疗的功效，还能润肠通便、美容养颜。
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哪些人不能喝枸杞蜂蜜水
1，胃寒人士。胃寒是不适合喝枸杞蜂蜜水的，因为枸杞和蜂蜜都具有散热的功效，有胃寒的人吃了蜂蜜可能会造成身体不适，所以，胃寒人士尽量不要喝蜂蜜枸杞水。
2，腹泻人士。枸杞蜂蜜有斗哗通便的功效，腹泻的人喝了枸杞蜂蜜水后只会加重腹泻，所以，腹泻最好不要喝枸杞蜂蜜水。
C. 枸杞蜂蜜的好处及功效有哪些
1、枸杞蜂蜜有美容养颜，补气益智之作用。
2、枸杞蜂蜜具有消炎、祛痰、止咳作用。
3、枸杞蜂蜜是儿童发育成长、成年人滋补阳肾，老年人延年益寿的上等营养佳品。
4、保心护肝作用。因为枸杞蜂蜜中含有容易被人体吸收的葡萄糖，可以有效改善心肌的新陈代谢和促进血管扩张，改善冠状血管的循环，还能够促进肝糖元物质的贮存，使肝加强过滤和解毒，因此具有良好的护心保肝的作用。
D. 枸杞蜂蜜对人体健康有好处吗
枸杞蜂蜜是蜜蜂采集枸杞(茄科落叶灌木)花蜜酿制而成的，色泽多呈浅琥珀色，质地较为浓稠，口感清香甜润，结晶后呈乳白色且结晶颗粒细腻，因数量极为稀少而十分珍贵，下面我们就一起来看一看枸杞蜂蜜的作用与功效及食用方法吧！
禁忌：切勿过量
枸杞蜂蜜的禁忌和其他蜂蜜基本一致，其一是长期过量食用枸杞蜂蜜易导致肥胖而引发其他健康问题，其二是糖尿病及高血糖人群食用枸杞蜂蜜不利于控制血糖，其三用超过60℃的水冲枸杞蜂蜜会因酶类失活而降低营养价值，其四长期空腹食用枸杞蜂蜜易因胃酸过多而导致胃溃疡等胃肠疾病。
注意：枸杞蜂蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成的，虽然相对而言保健价值可能更为突出，但无论如何也只能算作是营养保健品，因此切勿将其当作药物来治疗疾病，健康问题最妥善的办法是前往医院就医。
如果有帮助到你，希望能采纳！