Ⅰ 枸杞对近视眼有好处吗
枸杞有补肾明目的功效，对缓解近视应该有好处，但是肯定是不能治好近视的。近视眼是眼球的前后径线变长了引起的，一般药物是无能为力的。
Ⅱ 枸杞子泡水对眼睛有好处吗
1枸杞子泡水对眼睛有好处吗
枸杞子泡水对眼睛是有好处的。
枸杞俗称“明眼子”，郑灶性平味甘，富含胡萝卜素、钙、铁等有益眼睛的营养物质，滋补肝肾，益精明目。所以服用枸杞子泡水对眼睛是有好处的。
2
枸杞子对眼睛好的原因
1.枸杞子之所以对眼睛好是因为其含有丰富的玉米黄素。玉米黄素在视网膜上大量积累，可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。
2.除此之外，与红枸杞相比，黑枸杞中含有对眼睛更好的成分—花青素。花青素是强效的抗氧化剂，它能有效抑制破坏眼部细胞的酵素,可预防重度近视及视网膜剥离吵胡,并可增进视力。这也就是喝枸杞子泡水会对眼睛有益的原因。
3
什么时候吃枸杞最好
早晚吃枸杞是对眼睛最好的。晚上可以在睡前吃，让眼睛得到真正的休息。当然值得注意的是，一定要控制好枸杞子的量，否则很有可能导致上火失眠。
4
枸杞怎么吃对眼睛最好
1.泡水喝。这是最简单的也是最常用的方法，在泡制的过程中，还可以加入对眼睛有好处的其他食材，例如菊花。这样双倍的功效对缓解眼睛疲劳也更有好处。
2.嚼着吃。枸杞中所含的玉米黄素不溶于水，煲喊碰扮汤或是其他的方法有可能不能将它完全释放出来，因此直接嚼能最大限度的吸收营养，也能发挥更好的护眼功效。
Ⅲ 有人说喝枸杞能预防近视，你有什么看法
保护视力预防眼病需要从多方面入手，其中注意营养也有助于提高视力。日常饮食中，具有明目作用的食物包括富含维生素A的食物，与正常视力密切相关。如果维生素不足，视紫红质再生缓慢，不完全。暗适应时间延长，严重者会导致夜盲症。
含钙较多的食物主要有牛奶及其制品、贝类虾、骨粉、豆类及豆制品、蛋黄及深绿色蔬菜等。枸杞只有明目的功效。不能说吃枸杞就能治疗近视。近视是眼球前后径变长引起的，所以和吃枸杞没关系。建议长时间看近物，看一段时间距离矫正近视。
从推理的角度来说，看近处的物体需要多长时间，看远处需要多长时间才能达到平衡。枸杞、蓝莓等食物确实对视网膜有抗氧化作用。食物是眼睛健康的基本要素之一，对视力或某些眼病有辅助作用。但是，依靠多吃某些食物来预防近视只是一个很好的愿望，儿童和青少年应该有合理的营养。
Ⅳ 枸杞泡茶能治疗近视眼吗
有明目的功效
也能补肾,补血
但治不了近视
长饮对身体也不坏
Ⅳ 吃枸杞能缓解近视眼吗
你好，枸杞确实有明目作用，但是对治疗近视没什么效果，因为近视眼是眼球的前后径线变长了引起的，这与与吃枸子无关，当然不能排除会缓解近视的可能性。还有枸杞不是所有人都适合吃，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。所以，近视眼应该去正规的眼科去咨询和治疗。
Ⅵ 保护自己的视力是一件非常重要的事，吃枸杞真能养护眼睛保护视力吗
不好确定！
枸杞中的叶黄素确实有利于保护视力，但是叶黄素的作用有限。对于老年性黄斑退化引起的视力下降与失明以及白内障等眼部疾病，叶黄素才能起到一定的预防和治疗作用。
日常生活中的枸杞，基本上是作为一种调味料，其使用的量并不多，因此人体通过枸杞能够获得的叶黄素十分有限。
所以，吃枸杞并不能完全起到保护眼睛的作用。
用眼卫生应当注意的几个方面：合理的环境光线、良好的近距离用眼姿势、缩短近距用眼时间、增加户外运动以及一些其他方面。
1、合理的环境光线
明亮、柔和的光线对视力非常重要，光线不佳会明显影响视力，用眼强度很大的学习、工作中更是如此。国家给不同室内场合的光线照度要求都制定了严格标准（比如，在书房内阅读/书写时的照度>300Lux）。
2、良好的近距离用眼姿势
近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。看电视时应保持与屏幕对角线六到八倍距离。
3、缩短近距用眼时间
在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，更易导致眼睛调节机能减退，进而导致视力下降。因此，要尽量避免长时间、近距离用眼，如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内，间隔10-15分钟后再继续。
Ⅶ 坚持喝枸杞能预防近视，对此你有哪些看法
坚持喝枸杞的话，确实是可以预防近视，对于这样的说法也是比较赞同的，生活中枸杞就是特别好的中药还可以保障身体健康。对于养生的人来说，经常就喜欢在保温杯里泡着枸杞。经常喝枸杞的话，对身体的好处真的是数不胜数。本来泡枸杞的方法也是特别简单的，想要喝枸杞水直接就用开水冲服就可以了。
特别是女孩子多喝枸杞水能够起到美白养肤的效果，除了这些平时还可以延缓衰老的速度。预防近视也是很有道理的，在生活中大家经常就会用双眼长期熬夜，对于眼部健康来说会受到很大的危害。不过枸杞就能帮助我们预防双眼，这些食物虽然听起来是很普通，但是可以给身体带来足够的营养物质。也会依靠这些营养物质来提高我们的视力，特别是平时看手机看电脑长时间的话喝一杯枸杞，就可以缓解带给眼睛的伤害。
Ⅷ 请问如果每天干吃20克枸杞，能不能达到改善近视和恢复视力的效果
吃枸杞是可以的。
1、鸡肝羹：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量；鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素a含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。
2、桃枣杞鸡蛋羹：核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。
3、核桃仁：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙；核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。
易视界还有更多护眼知识与您分享。