‘壹’ 我现在处于哺乳期能吃蜂蜜水吗
指导意见: 您好,哺乳期是可以喝蜂蜜水的。哺乳期除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物
‘贰’ 哺乳期可以喝蜂蜜水吗
哺乳期可以喝蜂蜜水。
哺乳期的女性适当喝一些蜂蜜水,蜂蜜中含有维生素、酶类、果糖、葡萄糖、矿物质等。蜂蜜水不建议大量饮用,因为蜂蜜含糖量比较高。哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般长约10个月至1年左右。
为了保护母婴健康,降低乳幼儿死亡率,国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生,包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素,喂养方法及乳房护理,乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。
饮食注意
乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食。乳母饮食还应尽量少食刺激性食物,如胡椒、酸醋等,还是可以的。乳母不可多吃巧克力,不能多喝麦乳精。哺乳妈妈灶竖最好能戒烟,并避免吸入二手烟。
哺乳期的母亲应含有下列营养成分,牛奶每日一公斤。可以是鲜此迹奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉,分6次喝。其中有2次必须将水果和蔬菜生吃,还森辩并有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果,食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。
‘叁’ 产妇哺乳期可以喝蜂蜜水吗
生完宝宝进入哺乳期间的女性朋友,有时因体质原因或者产后的护理不到位,容易出现上火,大便干结、便秘等症。发生这种情况需要在饮食上进行调节。而蜂蜜有润肺、止咳、清热、通便的功效,那么产妇哺乳期可以喝蜂蜜水吗?
1. 产后女性处于哺乳期间可以适量喝些蜂蜜水。蜂蜜味甘性平,可缓急补中,并具有润肠燥、止肺咳的功效,对清热解毒和缓痛止痛也有良好作用。而且蜂蜜中含有果糖和葡萄糖等营养,其具有较好的促消化和润肠效果,所以哺乳期间女性出现上火、便秘时喝些蜂蜜水,可以调理肠胃,改善产后便秘之症。
2. 产后处于哺乳期间的女性,往往身体较虚弱,而且抵抗能力和免疫力不足,喝些蜂蜜水可以为身体补充能量,能增强体质和提高免疫力。蜂蜜水还有助眠作用,经常有产后失眠的女性,可以在每晚的临睡前喝一杯温热的蜂蜜水,能尽快进入梦乡。
3. 另外,冲泡蜂蜜水时最好不要使用一些金属容器,因为蜂蜜是弱酸性的液体,与金属接触后易出现氧化反应,有可能会析出金属容器中的铁、锌、铅、铝等游离金属元素,易使蜂蜜颜色变黑,也容易破坏其中的营养成分。
‘肆’ 哺乳期喉咙刺痛宝宝又有蚕豆病的可以吃蜂蜜水吗
可以喝经蜜蜂酿造7-10天的天然成熟洋槐蜜。妇女在怀孕期间及产后,食用蜂蜜可达到以下目的:预防感冒,少得或不得疾病;补充营养;防止火气上升及大便秘结。
儿童、孕妇首选洋槐蜜食用。 经蜜蜂酿造7天以上的天然成熟蜂蜜才具有抗菌、滋润胃肠、抗溃疡、补肾健脾、解毒、润燥、通便和调节神经等作用。浓缩蜜根本没有什么营养价值,因为经过高温浓缩后,蜂蜜里的酶已经被杀死了。洋槐蜜也叫刺槐蜜,生产季节5-6月。一般呈水白色,时间稍长变淡黄色,不易结晶,气息清香,酷似槐花花香。味道甜润而不腻。洋槐蜜可用于祛火、止咳、防腐和抗菌,也用于镇静安眠。