① 葛根和枸杞子能一起泡水喝吗，有什么功效，能长期喝吗。
葛根和枸杞子能一起泡水喝，有降血糖，降血压，抗衰老的作用，可以长期饮用。
葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞子含有β一胡萝b素、叶黄素等，具有提高人体免疫功能、防止肿瘤形成及预防动脉粥样硬化等胡汪唯作用。中医认为枸杞味甘，性平，入肝肾经，具有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效。
从功效上看葛根和枸杞并没有相克的地方，而且两者一起泡水喝有降血糖、降血压作用，因此可以一起泡水喝。
降血糖
葛根中的葛根素能抑制胰高血糖素的分泌，有降血糖作用，而枸杞能提高胰岛细胞的抗氧化能力，也有低血糖作用，两者一起泡茶陵则喝可提高降血糖作用。
降血压
葛根中的葛根素会疏通血液管道，降低体内血压，而枸杞多糖可以降低血压，两者一起泡茶喝可以防止高血压的形成。
抗衰老
葛根中的异黄酮类物资可以清除体内多余的氧自由基，有利于养容养颜、延缓衰老，而枸杞多糖能提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，也可以起到延缓衰裤培老的效果。
(1)桑葚枸杞子葛根可以同泡水吃吗扩展阅读：
食用禁忌
1、枸杞有温热身体的效果，性情急躁、患有高血压的人少吃。
2、虚寒者忌用，胃寒呕吐者慎用。
3、正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的人不能吃，。
参考资料来源：
网络-枸杞子
网络-葛根
② 桑葚和枸杞子可以一起泡吗 桑葚和枸杞子泡水喝的功效
1桑葚和枸杞子可以一起泡吗
可以一起泡。
桑葚是桑科植物桑树的果穗，可以食用也可以入药，枸杞子是茄科植物的成熟果实，也可以食用或者入药，两种都是药食同源的食物，一般在药理上没有什么配伍禁忌，更没有什么相克的食物了，所以桑葚和枸杞子是可以放在一起泡的。
2桑葚和枸杞子泡水喝的功效
桑葚含有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸、可溶性无氮物以及人体必需的氨基酸、易于吸收的多糖、丰富的维生素、红色素、钙、铁、锌、硒等成分，性味甘、酸、寒，归心、肝、肾经，有补血滋阴、生津润燥的功效。
而枸杞子含有蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙以及枸杞多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子胺等成分，性味甘、平，归肝肾经，有滋补肝肾和益精明目的功效，将两者放在一起泡水喝，不仅可以为机体补充丰富且全面的营养，还可以缓解肝肾阴虚导致一些不适症状。
3长期喝枸杞和桑葚水好吗
可能会引起身体不适。
虽然说桑葚和枸杞子泡水喝对身体有很多益处，但最好不要长期天天喝，因为桑葚是一种酸性水果，其中含有很多的鞣酸、苹果酸、糖分等物质，如果长期吃的话，容易对胃肠道造成刺激，引发相关不适反应发生。
其次桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，当这些物质在体内囤积过多时，就容易导致身体出现出血或者过敏反应，所以枸杞和桑葚泡水不宜长期喝。
4桑葚一天吃多少最好
50克左右。
由于桑葚食用过多后，有可能会引起身体不适，所以吃桑葚的时候都是需要控制用量的，而50克左右的量，可以满足人体所需，也不会轻易出现副作用。
但要是桑葚作为药物使用的时候，一般还要搭配其他药物，所以用量会更低一些，一般在9-15克之间，具体则需要根据个人体质及病情来决定了。
③ 葛根能与枸杞在一起用吗
葛根可以和枸杞一起泡茶喝。
葛根性凉，味甘、辛，具有止渴止泻、调节体温、降血糖、降血压、降血脂、丰胸、祛斑等功效。枸杞性平、味甘，具有益精明目、滋补肝肾、抗衰老、降血糖、抗脂肪肝的作用。从功效上看葛根和枸杞并没有相克的地方，而且两者一起泡茶喝对降血糖、降血压有好处，因此可以一起泡茶喝。
葛根和枸杞都是滋补养品，食用不宜过量，否则不仅影响葛根的功效，还会导致身体滋补过旺，容易上火，建议每天食用葛根9—15克，枸杞每天食用15—20克为宜，以下午泡饮为佳。
(3)桑葚枸杞子葛根可以同泡水吃吗扩展阅读：
葛激碰根和枸杞都是滋补性很强的食材，多喝容易导致滋补身体过旺，容易上火。葛根性寒，容易刺激肠胃，而枸杞则会引起消化不良，无食欲等现象，所以肠胃不好的人不宜喝葛根枸杞泡茶。
枸杞子属于热性食物，感冒发烧身体虚内火旺，感冒发烧时喝葛根枸杞茶会加重圆拦病情。葛根和枸杞子都是中药材，是药三分毒，所以不宜经常喝葛根和枸杞茶，以免对身体造成不明腔谈适。