‘壹’ 大米稀饭加枸杞可以吗
可以，出锅前放入稀饭中即可。
材料：大米、枸杞
辅料：冰糖
操作步骤：
1、大米提前淘洗干净，浸泡2小时左右。
(1)煮饭的汤里面可以放枸杞吗扩展阅读
营养价值
枸杞可以和食物一起吃。枸杞自古以来就是滋补人的上品。它有延缓衰老和抵抗衰老的作用。枸杞中维生素C含量高于柑橘。β胡萝卜素含量高于胡萝卜，铁含量高于牛排。更吸引人的是，枸杞具有惊人的补阳作用。
枸杞是一种很好的药用和食品补充剂，有多种食用方法。枸杞可以全年服用，夏天泡茶，下午喝更好，可以提高身体素质，促进睡眠。但应注意的是，枸杞茶不应与绿茶混用。适用于贡菊、金银花、肥海、冰糖等酿造。
参考资料来源：网络-枸杞粥
‘贰’ 枸杞的做法很多，但是枸杞怎么煲汤好喝
枸杞是一种在我们日常生活中非常常见的一种药材，枸杞的功效特别多，枸杞特别养人，所以，其实对于女人，老人和病人来说，枸杞是一种补品。
枸杞也常常作为一种配料在煲汤的时候使用，枸杞可以用来煲的汤还是挺多的，很多汤之中加上枸杞就会比较好喝。我们最常见的汤就是枸杞银耳莲子汤，这个汤是非常常见的，而且还很好喝，也是比较补身体的。就是将银耳和莲子泡发，再放入枸杞，再加上糖在高压锅里面炖就好了，这个汤又简单做，又好喝，营养价值还比较高，可以经常多炖一炖，经常喝他。
总之，枸杞在汤类东西和粥类当中是非常受欢迎的。枸杞是一个非常好的配料，它具有比较高的营养价值，里面还有丰富的维生素。有美容养颜的作用，还有抗毒，提高身体免疫力的作用，可以预防多种疾病，所以枸杞是很好的。
‘叁’ 红枣枸杞能混一起煮粥吗
可以。
主料：大米150g、枸杞30g、枣80g、麦片50g
辅料：白糖适量、水适量
1、将大米清洗干净，加水浸泡约十二小时。
‘肆’ 肉汤怎么做更好吃可以加枸杞吗
肉汤当中是能够加入枸杞的，因为枸杞属于中药的一种，而且本身性温，能够起到明目，补肝、润肺，治疗头晕目眩等一系列的作用。很多家庭的餐桌上都离不开一道汤，比方说鸡汤、排骨汤，猪蹄汤、骨头汤等等，都是非常不错的选择，那么这些汤究竟怎么做才会更好吃呢？想要汤好吃，就一定不能放太多的调料，因为料太多会喧宾夺主，反而失去了原本的美味。
三、大骨头汤
大骨头汤可以说是补钙的佳品，我们先把大骨头用水洗干净，最好是能够浸泡半个小时的时间，把里面的血水浸泡出来。然后在锅里加入清水，把大骨头、姜、葱一起煮开，把大骨头捞出之后洗干净上面的浮沫，然后在锅里重新换清水，加入骨头，葱段、姜片以及一点点的醋。大火煮开之后小火慢炖一个小时，如果喜欢配菜的可以再加入莲藕，玉米、山药、枸杞等等，再熬煮半个小时的时间，出锅之前撒一点盐就可以了。
‘伍’ 熬小米汤能放枸杞吗
可以啊！枸杞性温和，是滋补佳品，煮粥时适当放点挺好的，但不宜多吃，吃多容易上火
‘陆’ 熬稀饭可以放枸杞子吗
可以放的啊，具体量没有限制，根据自己的口味或所或少！但枸杞先用开水冲洗一下，因为枸杞在晒制的时候都要加点促干剂，传统的是食用纯碱！用开水冲的时候枸杞受热变软，邹邹里面的尘土都可以洗下来！枸杞是营养滋补品，要天天食用才能有效，要养成有意无意的吃：最好打豆浆 泡水 熬稀饭 熬汤 炖肉。我家里种枸杞很多年了，您有什么问题可以来问，我资料里面也有些枸杞方面自己积累的经验，仅供和参考！
‘柒’ 枸杞做饭可以吗
做饭时米里可以放一些大枣和枸杞。
做饭时米里放一些大枣和枸杞具有养肝、益气、补血、补充体液、供给能量、保健、解毒等作用。
枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
大枣的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
红枣枸杞粥：
材料：红枣70g，枸杞15g，米100g。
做法：
先将红枣，枸杞等食材先泡水并清洗干净。
红枣，枸杞，米，水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可；
可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。
‘捌’ 粥里面可以放枸杞吗
可以放的。枸杞熬粥可在粥出锅前5-10分钟放，这样可保持枸杞外观完好。目前并没有研究表明，枸杞熬煮时间越长越好，而吸收枸杞营养最好的方式是嚼服。所以只要喝粥时把枸杞一同嚼食，就有较好的养生保健效果。
‘玖’ 喝肉汤的时候能加枸杞吗
喝肉汤的时候能加枸杞吗？可以的。
1.把从菜市场买来的鸡简单清洗后，去掉脖子、屁股和指甲。在我们煮鸡汤之前，我们用沸水煮鸡肉。然后往锅中倒入适量的水，加入鸡肉、葱姜，炖两个小时左右。烹饪前撒一点盐。这道鸡汤非常美味可口。有些人喜欢在鸡汤里放人参或其他海鲜作为辅料，但实际上这样会失去鸡汤的原味。想加枸杞，就在鸡汤煮20分钟前加。
4.枸杞叶瘦肉汤功效多，可降血压、降血脂、补气血、促进健康。还能清肝明目，预防动脉硬化，防止肝脏脂肪堆积。对身体健康非常有益，是不可或缺的保健汤。枸杞叶瘦肉汤是一种味道独特、功能多样的美味汤。枸杞的叶子富含钙，可以降血压、降血脂。结果表明，合理摄入高钙能有效降低血压，而长期饮用枸杞叶茶能明显降低血压，这与枸杞叶茶中钙含量丰富有关。
‘拾’ 煲汤煮粥能放黑枸杞子吗
枸杞有两种，一种是红色的枸杞，但是一种还是黑色的枸杞，相信大多数的人就只是知道枸杞是红色的，而不知道还有黑色的枸杞，那么对这个黑枸杞的功效和营养肯定是不了解的，红枸杞很多人都会用来炖汤，但是很少有人会选择黑色的枸杞来炖汤，也可以用红色的枸杞来熬粥，营养还没完，那么这个黑色的枸杞可以用来熬粥吗?
黑枸杞中的黑枸杞，遇高温和铁发生化学反应，属于正常现象，高温下花青素极易挥发，所以黑枸杞尽量不要直接煮粥，不影响食用，只是颜色变了。可等粥温度降低后，直接放入黑枸杞搅拌即可!谢谢!但也谨防不要买的假的黑枸杞哦!
黑，枸，杞养生众所周知，自古以来，黑，枸，杞因其对肝肾隂亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显着保健xiao果，一直是老少皆宜的养生佳品。同时，黑，枸，杞还是目前自然界花青素含量zui高的植物，这是红枸杞所不具备的，被称为“花青素之王”，而花青素被称为“口服皮肤化.妆品”，这一独有的特点奠定了黑，枸，杞“滋.补、美容、养生”三xiao合一的功力，具体来说，医学专家通过大量临床实验总结黑，枸，杞有以下六大功xiao：
1、美容养。颜抵抗.衰老
黑，枸，杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，保护胶原蛋.白，让皮肤鲜活有弹xing，减少皱纹，延缓衰老。
2、.补血安神促进睡眠
黑，枸，杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化，同时穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织，保护大脑不受有害化.学物质和毒素的伤害，因此食用黑，枸，杞后能有xiao的改善睡眠情况，提高睡眠质量。
3、养肝明目增强视力
医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，增进视力。法国采用花青素治，疗眼部疾病很多年，实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善，对青少年假xing近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症等都有良好的保健作用。
黑色枸杞是可以用来熬粥的，但是上面我们也介绍了关于黑枸杞来熬粥的各种注意事项，熬粥是可以，但是最好是在粥煮好了之后放入米粥里面搅拌，然后浸泡，这样黑枸杞也是可以发挥出功效来的，大家在制作这个黑枸杞粥的时候里面还可以添加其他的食材，而给大家介绍的这么多黑枸杞的功效建议大家多看看，多了解了解。