‘壹’ 黄豆、豌豆、燕麦、花生、黑芝麻、枸杞能一起打成豆浆吗
黄豆黑豆黑芝麻杏仁燕麦可以一起打豆浆喝。因为这些食品互相不相克,一起打豆浆不会引起任何不良反应。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合打豆浆可以充分发挥氨基酸的互补作用,相互取长补短,提高蛋白质的利用率。具有健脾养胃,补血补肾,益气安神,增强免疫力的功效。
‘贰’ 枸杞,黄豆,燕麦,棵桃一起打豆浆喝,小孩子能不能喝
能喝的。不过枸杞是滋补品,性温,少一点。黄豆豆类有些吃了会胀气,消化不好,也要少放点,观察孩子有没有胀气。慢慢加量