⑴ 冬瓜煲鸡汤放什么材料
鸡肉约400克、冬瓜、姜4片、小葱两根。
1、鸡肉事先用开水焯一下,洗净切小块。冬瓜切块,姜切片,小葱挽结。
2、砂锅内冷水,放入鸡肉、小葱结、姜片,加盖大火煮开后转小火约一小时。
3、放入冬瓜块,继续煲30分钟,煲至汤色转白,关火后加入葱花即可。
材料鸡 1只 猪骨 500克 山药 1根 冬瓜 500克 红枣枸杞姜片 适量 党参 2根 做法
1. 将党参枸杞红枣用水泡一下
2. 肉类沸水烫下,看不见红色就可以了
3. 冬瓜切块 4. 山药切断
5. 材料全放一起,加水别没过材料就行了
6. 煲两个小时
⑵ 枸杞红枣鸡肉冬瓜姜怎么煲汤
冬瓜美容,红枣,枸杞补血,红参也是大补。
1:冬瓜,红参,枸杞一起下锅煮,文火慢炖。
2:枸杞选在出锅之前加入。
【注意】:枸杞对温度有一定的要求,所以要出锅之前,以免煮太久太热损坏营养成分。
食材
主料
冬瓜
500g
红枣
100g
辅料
红糖
适量
枸杞
适量
步骤
1.食材;
冬瓜,枸杞,红糖2.冬瓜切丁
3.锅里放清水烧开,放进红糖
4.再放进红枣
5.倒进冬瓜
6.煮五分钟
7.煮好的红枣和冬瓜
8.出锅前放点红枣
9.冷却后就可开吃了
小贴士
煮好的冬瓜和红枣,不喜欢吃冬瓜的,将冬瓜去掉,吃红枣喝汤。
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⑶ 请教一下鸡肉冬瓜汤的做法
鸡肉冬瓜汤的做法
1.
鸡肉清洗干净
⑷ 鸡肉可以和冬瓜一起吃吗
冬瓜跟鸡肉是可以放在一起炖的,这两种食材不会相克,而且冬瓜炖鸡肉在夏天饮用是最好的,主要是因为冬瓜炖鸡可以起到利尿以及降暑的作用,可以预防中毒,而且冬瓜炖鸡肉可以促进肠胃的消化,建议大家可以学习它的做法,这样可以起到清热解暑以及调理肠胃的功效。
一、鸡可以和冬瓜一起炖吗
冬瓜可以和鸡肉一起炖。冬瓜和鸡肉一起吃能清热利尿、消肿轻身。
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
二、冬瓜的功效
鸡肉冬瓜汤是以鸡肉、嫩冬瓜、红枣、生姜、葱为原料制作的一道美食。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
三、鸡肉炖冬瓜的做法
食材:鸡肉1oo克,冬瓜250克,料酒5克,精盐5克,生姜3克,葱3克,味精i克。
步骤:生姜、姜、葱分别洗净切成末。冬瓜洗净去皮,切成片。鸡肉洗净砍成块,放入锅中,加水至略超过鸡块,加入料酒、姜末,小火炖,随时除去浮沫,至鸡块炖至烂时,下冬瓜片,一起炖至酥烂,加葱末和精盐、味精,调好味。
四、鸡肉炖冬瓜的好处
1.利尿消肿
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
2.减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
3.清热解暑
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
⑸ 冬瓜炖鸡汤放点红枣里面好喝吗
冬瓜炖鸡汤里面放点红枣,我有淡淡的甘甜味儿,很好喝的。个人比较喜欢这个味道,你也可以尝试一下,也很有营养价值。
冬瓜红枣炖鸡汤做法:
冬瓜大枣鸡汤是一道汤类美食,以冬瓜、鸡、枣等为原料,以盐等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮制作而成。
做法
主料
冬瓜640克鸡640克
辅料
枣(干)50克
调料
盐5克各适量
制作方法
1.冬瓜连皮切块。
2.鸡肉洗净切件。
3.红枣洗净。
4.冬瓜、鸡、红枣放入煲内,加水6碗,加细盐调味。
5.煲2小时,即可饮用。
冬瓜营养价值:
1. 利尿消肿
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低可达到消肿而不伤正气的作用。
2. 减肥
冬瓜能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
鸡汤的营养价值:
1、鸡汤营养价值非常高,滋味鲜美,蛋白质含量高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,可以增强体力、强身健体。
2、鸡汤有益气补血、健脾补虚的功效,适合阴虚、经期或产后孕妇血虚的女性食用。
3、鸡汤中富含丰富的维生素A、钙、磷等微量元素,这些成分可以起到清肝明目、保护视力、防衰老的作用,还可以缓解疲劳,改善肤色。
⑹ 冬瓜炖鸡汤里放板栗,红枣枸杞,莲子,淮山,和香菇,可以吗
炖鸡汤里放板栗,红枣枸杞,莲子,淮山,和香菇,可以。冬瓜不要放。
冬瓜一般可以和瘦肉、排骨类炖汤。
望采纳,谢谢您!~