1. 三七和蜂蜜什么时候喝最好
三七
早上起床7到8点之间，在空腹的状态小服用三七粉，因为这个时间段是人体消化能力很好的时候，之所以这个时间服用是因为三七粉能够得到充分的吸收。
中午饭后2小时，即下午14点到16点之间。同样这个时间段由于处于半空腹状态，同样吸收三七也会好点，但是效果不如早上。
晚上饭后2小时，19点左右这个时间同下午服用时的功效发挥类似。
晚上睡觉前，即22点到23点之间。这个时候基本处于空腹状态，非常有利于三七粉的消化吸收，另外这个时候服用三七粉在发挥功效和作用上能够辅助夜间身体的新陈代谢，帮助身体清除垃圾。
蜂蜜
早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。
午后一杯蜂蜜水补充能量
睡前一杯蜂蜜水安神助眠
纯正蜂蜜我一直买的超赞家的，截图给你看看
