这几种食物还一起吃，有益气补血、增加营养的效果的，因为枸杞是益气补血的作用，鸡蛋含有丰富的人体需要的蛋白质成分，所以一起吃的话营养价值还是很高的，不过小孩子是不能吃的。
⑵ 醪糟和牛奶一起吃会中毒吗为什么
醪糟是一种米酒，又叫糯米酒、酒酿、甜酒等，是糯米经酵母菌发酵而成，超市里常见的酵母菌种是安琪酵母。
醪糟可以和牛奶一起煮，也可以食用，无害。只是醪糟和奶类一起吃有可能引起牛奶沉淀，但是完全无害的，这是因为牛奶蛋白和酸的东西，有酒精的东西混合都容易产生沉淀，老北京的“宫廷奶酪”就是利用这个原理来做成的，可以放心食用。
醪糟很适合消化不良，或者经期想喝汤暖身的女孩子，是很好的健康甜食。
醪糟的做法多种多样，经常做的是醪糟鸡蛋，但是作为一个总是想要利用有限的胃口，尽量多吃几种食物的人来说，分享一个我自己的吃法:小米燕麦鸡蛋枸杞醪糟汤，先煮好小米粥，加入燕麦片和醪糟、枸杞，最后打入鸡蛋花，可以用少量红糖调味，不过市售醪糟都有一定的甜度，看个人口味添加。这种吃法很健康