1. 身体胖的人可以吃蜂蜜吗
不能的
白糖的主要成分是蔗糖。从食物当中摄取的糖分过多，会使脂肪过剩，人体发胖。而蜂蜜与白糖的成分是不同的，主要的成分是果糖还有葡萄糖，还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速的恢复体力和解除疲劳的作用，而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内的脂肪转化为能量释放，所以，蜂蜜虽然比白糖甜的多却不会是人发胖，早在公元前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓的轻身就是减肥。
2. 肥胖的人能喝蜂蜜水吗
具体的饮用量因人而异(每个人对热量的需求量是不同的)，对于热量消耗较大的人而言可以适当多喝点，而热量消耗较少的人则一定要控制好量。
适量：不会发胖而且能减肥
适量喝蜂蜜水是不会导致肥胖的，原因是蜂蜜水中糖分在进入血液后便很快被当作能源物质消耗掉了，更有趣的是适量喝蜂蜜水还有减肥瘦身的效果，源于蜂蜜水富含的维生素、矿物质及酶类能调整肠胃功能并有助于消耗体内堆积的脂肪。
过量：会导致身体越来越胖
喝蜂蜜水不会导致肥胖的前提是适量，那过量喝蜂蜜水又会怎样呢？事实上体内的脂肪是作为备用能源而储存起来的(体内供能物质消耗顺序先是糖类然后才是脂肪)，长期过量喝蜂蜜水且不增加热量消耗会导致体内的脂肪始终得不到消耗，同时体内过剩的热量又会转化成脂肪堆积起来，从而导致身体越来越胖。
3. 蜂蜜的热量到底有多高呢适合肥胖人群吃吗
蜂蜜的热量比较高，有200多卡路里，肥胖的人群可以吃蜂蜜。
三、蜂蜜虽然是一个好东西，不仅可以美容养颜，保护我们的身体，还能够治疗各种疾病，但是高血糖的人不能够吃蜂蜜，因为高血糖的人能分解糖分的功能很差，蜂蜜就会导致体内的血糖升高。而且婴幼儿也不能食用，蜂蜜在制作过程中难免会受到污染，婴幼儿的肠胃还没有发育完善，如果吃蜂蜜的话会造成肠胃不适，甚至引起中毒。如果要吃蜂蜜，可以在饭前一个小时吃是比较合适的，在制作菜肴的时候加一点蜂蜜，不仅可以增加菜的口感，还能让菜更加美观。肥胖的人群可以少吃蜂蜜，但是不能多吃。
4. 胖人喝蜂蜜水对身体好吗
可以的，蜂蜜虽甜，但其含有的绝大多数都是果糖，相较于蔗糖而言热量更小，更加健康，此外，蜂蜜中还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品。
5. 肥胖的人喝蜂蜜水会不会长胖
蜂蜜中80%为糖类，但只要不过量摄取就不会变胖，是“对身体有益的糖”。
蜂蜜中80%为糖类，但是其血糖值升高缓慢，只要不是大量摄取就不用担心变胖。能量也只为白砂糖的2/3，每日可摄取2大匙的量。是自古以来就用作滋养强壮的食品。
具有强力杀菌效果的同时，还具有保湿效果，还可预防感冒和口腔炎。
古希腊时代就有“治疗伤口的软膏中，淡色蜂蜜最好”，佐证了蜂蜜具有强力的杀菌效果。据说原因为蜂蜜的糖分高、水分少，即使有细菌侵袭，也活动不了。还有一个原因是蜂蜜的高粘度，会形成一层皮膜，可预防伤口感染和伤口干燥。
在干燥的春季，保护易受病毒感染的喉咙用蜂蜜最合适。
可提高机体代谢水平。
蜂蜜为蜜蜂将采到的花蜜带回蜂巢后，用唾液中含有的酶混合后酿制的产物。是作为蜜蜂及幼虫的食物的“动物性”食品，含有可促进代谢的氨基酸及柠檬酸和消化所必需的酶。在季节转变期，身体代谢能力下降，蜂蜜可作为有益的减肥食品。
最好的蜂蜜为麦卢卡蜂蜜，加柠檬后可制成“热蜂蜜柠檬茶”。
蜂蜜的种类因花的不同而不同，包括洋槐蜂蜜、苹果蜂蜜、莲花蜂蜜、枇杷蜂蜜、枣花蜂蜜等多种种类。
洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油，芳香而透明，其性清凉，口感清香和淡，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压、润肠、杀菌等作用。
临睡前服用能降低中枢神经的兴奋性，有利入睡。常服能改善人的情绪，达到宁心安神的效果。
洋槐蜂蜜
补血养胃、安神、通便。枣花蜜性甘平偏温、维生素C含量较高，营养丰富，是滋补首选蜜种。
具有补中益气 养血安神 补血养颜 健脾养胃 护脾养胃、润肺 补虚、和阴阳、调营卫之功效，长于补血，是调制中药的上等蜂蜜，也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜。
枣花蜂蜜
苹果蜂蜜为浅琥珀色，香气浓郁，富含维生素C、B，清香可口，容易结晶。有滋肤养颜，提高心脏收缩能力，抗脑中风和心肌梗塞的能力。
另外苹果蜜还有营养皮肤、减少皱纹、清热解毒之妙效。苹果蜜的镇静功能最为突出，失眠多梦者可坚持服用。
苹果蜂蜜
枇杷蜂蜜是蜜蜂采集开花的枇杷花蜜，经蜜蜂酿造而成。甘甜上口，堪称蜜中佳品，主要产地为南方各省，如福建、浙江等省，属稀有蜜种。
具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热口渴”的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是作风感冒、咳嗽痰患塲理想选择。
其性甘凉，具有滋阴润肺、利尿降水作用，能止渴、止咳下气，用于辅助治疗呼吸道病变、慢性支气管炎引起的咳嗽痰多、咳血咯血等症。
枇杷蜂蜜
最好的蜂蜜为产自新西兰的麦卢卡蜂蜜。据说杀菌效果为普通蜂蜜的七八倍，对幽门螺杆菌也有抗菌作用。推荐与富含维生素C的柠檬配合，可进一步提升免疫力。更重要的是可以提高机体代谢能力。
6. 肥胖的人可以喝蜂蜜吗
不会胖
食用蜂蜜不会使人发胖。很多人认为，食用太多甜食会使人发胖。我国消费者食用的甜味剂主要是白糖（蔗糖）。白糖是双糖，食用后，在人体内经过代谢，最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来，引致人体发胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。此外，蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用。在美国、日本等发达国家，很多消费者以蜂蜜取代蔗糖，就是他们认识到上述问题的缘故。因此，适量食用蜂蜜(日食用量建议不宜超过200g)是不会使人发胖的。
蜂蜜是一种天然的保健品,它对人体有非常多的益处:
现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。
蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。
据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和着名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。有人调查，在130位百岁老人中有80％的人经常服用蜂蜜。
蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。
蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
蜂蜜在治疗方面有以下功效：
1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
5、调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。
养生俗语:朝朝盐汤,晚晚蜜水就劝人们每晚睡前喝一杯蜂蜜水,对消化统很好.
7. 肥胖的人能吃蜂蜜么
不会胖
食用蜂蜜不会使人发胖。很多人认为，食用太多甜食会使人发胖。我国消费者食用的甜味剂主要是白糖（蔗糖）。白糖是双糖，食用后，在人体内经过代谢，最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来，引致人体发胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。此外，蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用。在美国、日本等发达国家，很多消费者以蜂蜜取代蔗糖，就是他们认识到上述问题的缘故。因此，适量食用蜂蜜(日食用量建议不宜超过200g)是不会使人发胖的。
蜂蜜是一种天然的保健品,它对人体有非常多的益处:
现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。 据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和着名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。有人调查，在130位百岁老人中有80％的人经常服用蜂蜜。 蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。 蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
蜂蜜在治疗方面有以下功效：
1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
5、调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。
养生俗语:朝朝盐汤,晚晚蜜水就劝人们每晚睡前喝一杯蜂蜜水,对消化统很好.