A. 女人长期喝黑枸杞好吗 女人喝黑枸杞还是红枸杞好
长期喝黑枸杞有好处，黑枸杞比红枸杞营养价值更高一些。
好处：
有延缓衰老的作用。经常吃黑枸杞的话能够增强，身体素质水平，可以增强抗病能力，能够有效的改善睡眠质量，可以防治心血管疾病，还有一定的防癌效果。
对比：
黑枸杞比起红枸杞更珍贵、价值更高，不仅是因为黑枸杞是野生的，更重要的是黑枸杞里富含有“天然原花青素”。这种物质，在目前人类发现的植物当中含量是最高，也是最好的。
花青素是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素C的18～20倍，能抵抗皮肤氧化，延缓衰老和皱纹的产生。
(1)女生可以长期喝黑枸杞泡水吗扩展阅读：
黑枸杞注意事项：
1、水温不能过高
黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的，最好是用60度以下的温开水来冲泡，或者是用冰水来冲泡，这样冲出来的效果会更好，能够保全黑枸杞的营养价值。因为黑枸杞中含有大量的花青素和营养物质，这些营养物质都是很怕热的，一旦遇到高热，那么营养成分就会流失，这样就得不到任何的营养功效。
2、不能吃太多的黑枸杞
如果过量的吃黑枸杞的话，很有可能会引起双眼肿胀和疼痛，而且视力会越来越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞为最好，如果患有疾病想用黑枸杞来治疗，可以稍微加一些量。
B. 黑枸杞女人可以喝吗
女人可以喝黑枸杞泡水，因为黑枸杞泡水对于人体来说具有很好的保健养生作用。黑枸杞中含有丰富的花青素，能够抗氧化，美容养颜。
对于女性来说是非常的适合的。另外的话，它还能够提高人体的免疫力，缓解人体的眼睛疲劳，对于人体的睡眠质量也有改善的效果，而且它本身来说，对于人体皮肤的衰老有一定的减缓作用，因此女人喝黑枸杞泡水是非常的适合。
但是对于一些感冒发烧或者是身体有炎症的女人就应当慎用，但是一般情况下喝一点黑枸杞泡水是很好的。