A. 早晨空腹可以吃红枣和枸杞吗
红枣早餐后吃较好,三五颗就可以,空腹多吃易上火.红枣泡水味道很淡,直接吃较好,可生吃也可蒸熟了吃.枸杞泡水喝好.也可以用红枣泡水平常当茶喝.我们这里产红枣和枸杞,都是想吃就吃一点,并没那么多讲究.
我自己的是8颗左右红枣，8颗左右桂园，15粒枸杞一起泡牛奶来喝（和早餐一起的），泡之前要用凉开水洗干净，还要早上刚起床要喝一杯温白开水
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B. 空腹可以喝红枣枸杞茶吗
一般补益药最好是空腹服。红枣和枸杞都是补益药，故在饭前1个钟头喝效果最好。
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C. 核桃,枸杞.红枣榨汁空腹喝可以吗
核桃、枸杞、红枣榨汁空腹喝可以。
空腹饮食禁忌（其中没有不能吃核桃、枸杞、红枣，所以可以吃）：
1、忌强刺激性食品。空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞扰尺痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。
2、忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食牛奶、豆浆、耐李逗鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。
3、忌高糖食品。由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。空腹过昌卖量进食糖类食品还会破坏机体内的酸碱平衡，会造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等情况。
(3)空肚子吃红枣枸杞可以吗扩展阅读：
空腹不能吃的东西：
1、桔子：桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃粘膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
2、香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙（钙食品）平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
D. 每天早上起来空腹喝红枣桂圆枸杞茶有好处吗
红枣桂圆为补血养阴之物,枸杞乃滋肾阴之物。三者合一泡茶可补血养阴益肾,对应需血虚肾虚之人很有好处。不过茶之类的饮品不建议空腹喝，会容易伤胃的。
喝红枣桂圆枸杞茶的注意事项
一、枸杞
1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。
2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
二、红枣
1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。
2、一次不要超过20枚。大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
3、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。
三、桂圆
1、桂圆干适量吃具有降火的作用，但是桂圆干吃多了会引起上火，而且会引起便秘等症状。
2、身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。
3、桂圆干吃多了会导致生理期紊乱，导致月经不正常。
4、孕妇如果吃多了桂圆干，长期导致便秘，身体发热还有可能会滑胎。
E. 早晨空腹吃大枣和枸杞好吗
空腹吃红枣、枸杞没问题的，稍微注意 大枣吃3~4颗就行了，不然不易消化， 也有的人容易上火的喔~
F. 到底空腹红枣枸杞子好呢还是饭后吃好呢
不要空腹吃 。空腹吃红枣枸杞的话就不能够吸收它们的营养，是直接将它们的营养成分消化掉了。还是饭后隔一会儿吃的好，这样才能起到滋补的作用。店@铺。飞飞/养生廊