润肠通便：红枣和苹果富含胶体成分，可将果胶食用到胃中，可以将重金属离子和其他有毒有害物质包裹在胃中，防止对胃部造成损害，并促进有毒有害物质的排出，因此食用红枣和苹果汤有润肠通便的功效。
补血益气：红枣枸杞苹果汤是用红枣、枸杞、苹果加红糖熬制的一种甜汤，是一种养颜、暖脾胃、补血、益气的养生甜品，女性食用非常好，常食用红枣枸杞苹果汤还能降低胆固醇，是养生保健的好选择。
(1)苹果可以和大枣枸杞煮水喝吗扩展阅读：
注意事项：
苹果红枣枸杞汤中含有较高的糖分，食用后会使体内的血糖值上升，所以对于一些本身体内血糖偏高的人群来说建议谨慎服用，以免服用后血糖过高出现身体不适的反应。
肠胃虚弱者忌喝：因为苹果红枣枸杞汤尝起来有些甜腻，其中的膳食纤维不好消化，对于一些肠胃虚弱的人群来说如果服用过多的话就可能会出现消化不良、腹痛腹泻的症状，所以建议少喝或不喝。
‘贰’ 苹果和枣,枸杞可以一起吃吗
苹果枣枸杞是可以一起吃的，枸杞的话它有明目的效果，然后早的话。所以可以一起吃
‘叁’ 枸杞苹果红枣可以一起煮吗
枸杞苹果红枣可以一起煮着吃，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。口感香甜，营养价值高，里面包含着人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短。
‘肆’ 苹果能和大枣枸杞一起煮茶喝吗
可以的，很保健。大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。
枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝。
苹果可提供3.5g的纤维质（即使削了皮，也含2.7g的纤维质），是营养专家建议的每日摄取量的10%以上，而且仅含80卡路里的热量。“美国生理学期刊”的研究指出，在深红色的生果皮，如苹果及提子等，均验出有Resveraltrol。该物质可减少呼吸系统包括气管及肺部等的发炎，从而控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。 苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄；有机酸能刺激肠壁，增加蠕动作用；而维生素C更有效保护心血管
‘伍’ 苹果和枸杞能一起吃吗 红枣枸杞苹果汤的做法
1苹果和枸杞能一起吃吗
可以的,人们生活中喜欢煮苹果红枣枸杞汤。这是日常生活中比较常见的一道甜汤,味道清甜可口,而且经常食用可以起到美容养颜的功效,由于其中加入红枣可以对身体起到补血的作用,还可以预防一些身体疾病,女性经常食用对身体有很大好处,而苹果红枣枸杞汤也有一些禁忌,由于这道汤属于滋补汤品,身体上火时不宜食用。
2红枣枸杞苹果汤的做法
苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。
原料:红枣30克,枸杞20克,苹果2个,清水1200克,蜂蜜or红砂糖一大勺 。
做法:苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后,转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜or红糖即可 。
功效:可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。
3枸杞煮汤的食谱推荐
1、银耳莲子枸杞汤
材料:银耳30克,无心莲子20克,枸杞子一小把(约20颗左右)。
做法:莲子用水泡发(用无心莲子不会苦,不去心的会有苦味儿),银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳用手掰成小块,剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬了,口感不好);枸杞洗净备用。银耳放入高压锅中,加适量水,放入莲子。封闭高压锅煮1小时。放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用。
2、双耳红枣枸杞汤
材料:银耳3朵、黑木耳3朵、枸杞若干、红枣若干、冰糖适量(根据个人口味而定)。
做法:每天中午将干银耳和木耳用凉水泡好,一般是泡六个小时;将泡好的银耳和木耳撕成小碎片,放入砂锅中,加入适量的水,大火烧开,加入大枣后转小火煲1个小时。再加入冰糖、枸杞、若水煲得很少了加一杯纯净水(第一次加水够的话一般不用再加水,关键看砂锅大小),盖好砂锅继续小火煲1个小时,关火即可。
‘陆’ 苹果煮红枣和枸杞有什么功效和作用 苹果煮红枣枸杞可以天天喝吗
5苹果煮红枣枸杞可以天天喝吗
在适当的前提下，可以适当梁租的喝一些。
苹果煮红枣枸杞制作而成的苹果红枣枸杞汤，味道清甜可口，营养价值较高，适当的食用一些有润肠通便、美容养颜、提高免疫力、养肝明目等作用，若有需要的话，可以每睁穗天适当的食用一些进行身体的调养，推荐剂量是：每天吃一小碗，食用时间无特殊要求，可以在吃饭时橡早兆吃，也可以在空闲的时候食用。
‘柒’ 红枣苹果枸杞汤的做法
【红枣苹果枸杞汤的做法】
用料：苹果 2个、红枣 8个、枸杞 适量、冰糖 适量。
步骤：
准备苹果两个，洗净
准备大枣，枸杞，冰糖
准备一盆盐水，苹果去皮切块放入盐水里浸泡防止氧化
枸杞用清水泡一下，红枣也清洗一下
苹果，红枣，冰糖一起放入锅里，加入适量清水，一起煮
煮开以后继续煮十五分钟左右，放入枸杞，关火
盛碗里晾到温就可以吃啦
小贴士
苹果去皮以后泡在盐水里，防止苹果氧化。
【苹果银耳红枣枸杞汤的做法】
用料：银耳 一朵、红枣 六个、枸杞 一小嘬、苹果 一个、冰糖 六粒。
步骤：
把银耳提前一晚用温水泡上，泡到比原来大一圈用手拿起来快要裂开。
把银耳上面黄色的蒂用刀切掉
用手撕成一小块一小块，大概这么大。
喜欢稠一点黏一点可以多弄银耳，喜欢稀一点的少弄些银耳。
把红枣枸杞洗净。
盛半锅清水。
放入红枣、银耳、枸杞。
洗一个苹果并切块。
然后把苹果和冰糖放入锅中。
大火煮开小火炖煮两个小时。
完成，上桌。
小贴士
银耳要用温水泡呦！凉水泡得太慢，热水会直接把银耳汤熟。
‘捌’ 大枣枸杞苹果可以一齐煮吗
大枣枸杞苹果可以一起煮水喝，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。里面包含有人体所需的各种营养成分，各种维生素含量丰富，有清热解毒、抗衰老、增强免疫力的功效。
‘玖’ 苹果红枣和枸杞能在一起吃吗
月经来时最怕受水气 苹果虽然是有好处 但是痛经来苹果毕竟是生冷的 吃了会加重痛经 我以前也痛经的 现在不痛了 慢慢会好的 水果最好还是不要吃酸的 下面有小妙方 可以看下 月经来潮小腹疼痛，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶,吃巧克力等暂时缓解。尽量不要服用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑应用镇痛药，但最好在医生的指导下用药。在月经期间因注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴药物，不能使用各种泄剂。另外，在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食物，不要喝冷水。 治痛经小妙方 痛经的治疗方法有很多，这里我只向大家推荐一种治疗痛经的方法：痛经治疗方法之益母草煮鸡蛋。 痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型。气滞血淤型痛经患者，饮食益母草煮鸡蛋是一种不错的治疗方法。气滞血淤型痛经患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。 益母草煮鸡蛋的具体做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。 益母草煮鸡蛋治疗原理：鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，可松弛子宫痉挛状态，缓解炎症;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。 除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。