⑴ 排骨跟山药 枸杞 红枣一起炖 有什么功效啊
排骨山药枸杞红枣不但具有滋补的作用，还有滋阴润肺，补血养颜的功效，枸杞用来煮汤还能起到较好的明目作用，红枣不但能能够补血，还对气虚的情况有调理的作用，还能抗衰老。
下面来看一下这道排骨的做法：
材料
排骨，山药，红枣，枸杞，调料：葱段，姜片，盐，鸡精。
做法
1、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块；
2、排骨和山药分别飞水捞出；
3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。
排骨营养价值：
1．排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2．猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
山药营养价值：
1. 健脾益胃、助消化：
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
2. 滋肾益精：
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；
3. 益肺止咳：
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；
枸杞营养价值：
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的夜盲症，常常使用枸杞子，着名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2. 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
⑵ 排骨炖汤可以放红枣枸杞吗喝了有什么效果谢谢了，大神帮忙啊
你好：可以的还可以放红枣，枸杞，冬瓜, 莲子，炖一会味道就出来了，很香，汤很补，都是补气养血 的。
⑶ 红枣枸杞排骨熬成汤.这样补什么的能经常喝吗会不会有坏处的呢
红枣枸杞排骨熬成汤.这样补什么的？能经常喝吗？会不会有坏处的呢
您好，红枣枸杞排骨汤可以补肾养血、 滋阴润燥、抗癌抗癌、降血压、降胆固醇 、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足 、防治心血管病 、恢复体力、 预防胆结石、明目 、提高机体免疫力
但是血脂较高、肝炎、脾虚者不宜多吃。无论什么食物都是有限制的，经常这样的高营养的汤对身体也是一种负担，所以不要总喝，适当为好，希望对您有用，望采纳~
猪骨炖红枣枸杞能经常喝吗
红枣枸杞排骨汤可以补肾养血、 滋阴润燥、抗癌抗癌、降血压、降胆固醇 、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足 、防治心血管病 、恢复体力、 预防胆结石、明目 、提高机体免疫力
但是血脂较高、肝炎、脾虚者不宜多吃。无论什么食物都是有限制的，经常这样的高营养的汤对身体也是一种负担，所以不要总喝，适当为好
早上喝排骨红枣枸杞汤会不会长胖?
不会！枸杞的作用很多，但是如果买到糖分高的枸杞就不是那么好了
红枣枸杞当归腰子汤能经常喝吗?
红枣枸杞当归腰子汤能经常喝。
当归有活血祛瘀的功效。用于经闭不通及瘀血积滞肿痛的病症。红枣有补脾胃、补血，另有调和药性、缓和药物毒性的作用。枸杞有补肾、滋阴、养肝、明目的功效。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
枸杞红枣乌鸡汤能经常喝吗
能喝。但枸杞不要放太多，容易上火。枸杞红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。
经常喝红枣枸杞桂圆茶会不会上火 经常喝这个有什么不
每天喝不超过三杯，一般是不会上火的，喝的时候应根据当下的情况饮用，比如夏季炎热应多喝凉茶，红枣枸杞桂圆茶温热，应少喝，红枣枸杞桂圆茶补气补血，改善暗黄肌肤。喜欢可以常应思美人桂圆红枣枸杞茶泡水喝。
经常喝红枣枸杞鸡蛋汤是黄色的，经常喝面板会不会变黄
枸杞子具有滋养肝肾阴的作用，大枣具有健脾益气补气血的作用。鸡蛋含有，蛋白质等 全方具有补气血滋肝肾的作用。只是建议不要大剂量服用。红枣几枚不超过八，枸杞一小把，即可。
黄芪玫瑰枸杞红枣能经常喝吗
可以的
黄芪等补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的作用
红枣枸杞是滋补气血、安神补脑的功效
玫瑰是美容养颜的作用，一起食用效果更好
红枣加枸杞泡水喝，加方糖经常喝会不会上火
不会上火。枸杞和红枣本身都含糖，调味的话，方糖没有营养，可以加些蜂蜜。
我太胖了能经常喝枸杞和红枣吗
能，但枸杞不能放太多，容易上火。
枸杞功效：
性味：枸杞子：甘，平。
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。
红枣的功效
健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。
红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。
红枣枸杞泡水的做法
枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。
⑷ 排骨汤放枸杞红枣做法
五、最后，按键炖上3-4个小时，即可开盅食用啦。
六、注意事项
1、红枣去核之后，炖汤不容易上火
2、排骨用温水清洗，容易清洗干净
⑸ 排骨炖可以炖红枣枸杞吗
可以呀！大多数人吧熬汤都会这样搭配，另外再点桂圆也是可以的
⑹ 排骨可以和红枣，枸杞还有香菇一起炖吗
可以一起炖。
排骨汤的做法
食材：排骨、姜片、香葱、食盐、干菇、枸杞、红枣、银耳
做法：
1、排骨剁成适当大小的块，用冷水泡几分钟去血水。
⑺ 排骨可以放枸杞红枣红萝卜煲汤吗
排骨可以放枸杞红枣红萝卜煲汤，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效
⑻ 排骨炖汤可以放红枣枸杞吗喝了有什么效果
排骨炖汤可以放红枣枸杞
当归红枣排骨汤，对于治疗皮肤转季干燥粗糙、皮肤瘙痒有显着的疗效。这个汤除了放了排骨外，加了红枣，当归，枸杞，都是有补血养颜，通调气血的作用，可以说是女性的保养圣品，食疗远远好过去买市面上的保健品或药品。
红枣枸杞排骨汤的做法
一、用料
主料：猪大排500克
辅料：枣(干)适量、枸杞适量
调料：食盐5克、姜10克
二、做法
1、材料集合图：
参考自料人民网--女人补血就要多喝汤 当归红枣排骨汤