A. 绿豆 红枣 枸杞 小西米，这些可以放在一起煮吗可以补什么
绿豆:性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义.
红枣：能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
枸杞子：是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物 枸杞
、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。 枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。 枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。
西米：几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。
可以一起煮，夏天煮粥，还可以放 红豆，黑米，薏米，荞麦等等一起煮成杂粮粥
B. 做西米是放枸杞 +红枣+桂圆直接煮可以吗
不是！西米要先用沸水大火泡发15分钟左右，然后关火焖15分钟，用清水漂净，然后和煮好的红枣，桂圆等混合，就可以食用了
C. 枸杞可以和红枣一起煮稀饭吃吗
可以的。
做红枣枸杞粥的方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：小米150克。
2、辅料：红枣、枸杞、白糖。
第一步：先将食材准备好，然后淘洗干净。
D. 生姜枸杞红枣可以一起煮水喝
生姜枸杞红枣可以一起煮水喝，常见的有红糖姜枣茶，做法如下：
一、准备材料：红枣、红糖、生姜、鹌鹑蛋、枸杞。
E. 枸杞红枣西米红糖冰糖可以放一起煮吗
您好，一般不建议放糖，红枣本身就含有一定的糖分。如果喜欢口味更浓一些，您可以适量放一些红糖。不可以放冰糖。冰糖是寒性的，对于女性的体质长期饮用是不适合的，容易导致肠胃的虚寒以及