❶ 莲子和枸杞可以煮肉吗
可以的。
莲子枸杞煲汤、炖鸡汤都是可以的。
营养价值比较高。还可以放一些红枣
❷ 枸杞、莲子和红枣可以用来一起煮粥吗
莲子健脾，红枣益胃，枸杞补虚，三者可以用来一起煮粥。
枸杞性味甘平，滋补肝肾，还能消除疲劳，预防动脉硬化。
红枣性温味甘，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。
莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用，对治疗神经衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血压等有非常好的效果模哪。
枸杞红枣莲子粥的做法如下：
先将红枣、枸杞、莲子洗干净，浸泡旦败码10分钟；把浸泡后的莲子取出，去芯，洗干净备用；把红枣、枸杞，莲子放入炖盅，加入适量清水，先用大火加热，水沸腾后改用小火炖煮；在炖煮40至50分钟后，将米枯裤加入炖盅继续炖煮20分钟；米粒软烂后，根据个人口味加入适量冰糖。
❸ 莲子和枸杞能否一起吃 莲子和枸杞可以一起吃吗
1、莲子和枸杞能一起吃。莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素;枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。这两者的食物成分不相克,是可以一起食用的。
2、莲子不宜吃多。莲子的淀粉含量较丰富,淀粉在体内积累过多,容易出现产气、腹胀、腹痛等身体不适的情况。
3、莲子中含有一些碱类物质,这些物质有涩肠止泻的作用,对于大便干结、便秘的人来说吃莲子还会加重病症。
4、孕妇不宜吃莲子。莲子有一定的活血作用,孕妇食用莲子可能会出现流产的现象。一般孕妇吃莲子最好是在分娩的吃,可以帮助胎儿的出生。
❹ 枸杞和莲子能一起煮吗
可以的，如果再加点银耳和冰糖一起更好。
❺ 枸杞、莲子和红枣可以用来一起煮粥吗
枸杞、莲子和红枣可以用来一起煮粥的，枸杞子补肾润肺、生精益气。红枣性温味甘，补中益气。此粥有滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳的作用。
参考资料：枸杞莲子红枣粥-网络
❻ 煮莲子粥放红枣枸杞可以吗
可以。
莲子，别名莲肉、莲米。补脾止泻，益肾涩精，养心安神。红枣能补占益气，滋脾胃，润心肺，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。此粥养生功效：1、富含维...(展开)
食材
主料
莲子 60g
红枣 60g
糯米 100g
辅料
冰糖适量
步骤
1.莲子红枣浸泡二十分钟
2.糯米洗干净，放在电饭锅中，加入三大碗水
3.倒入红枣莲子，冰糖一起煮
4.盖上盖子煮二十分钟即可。中间要搅动一下，否则会糊底
小贴士
不喜欢甜食的可以不加冰糖。
煮粥时放几滴油，粥更好吃。
也可以适当的加入枸杞。
❼ 莲子和枸杞能一起吃吗
吃了会死人啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！