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当归鲫鱼汤放枸杞可以吗

发布时间: 2023-07-06 07:13:39

A. 鱼汤里能放党参,当归,红枣,枸杞

可以的。党参,当归,红枣,枸杞这些都有补血功效,但每个人的体质都不一样,根据个人情况适当进补吧!

B. 坐月子能喝当归枸杞鲫鱼汤吗

坐月子当然要吃有营养的食物,这样可以帮助产妇恢复身体,也能让奶水更多更丰富,让宝宝吃到有营养的奶水,促进宝宝的发育。坐月子期间,最好不要吃回奶的食物,会影响到奶水的质量。那坐月子能不能吃当归枸杞鲫鱼汤?

坐月子能吃当归枸杞鲫鱼汤,鲫鱼汤里面可以补充到丰富的蛋白质,能帮助产妇补充。鲫鱼汤也能增加奶水,还能清热解毒。鲫鱼汤也能滋润皮肤,能让皮肤保持弹性。

坐月子期间,不能吃过于寒凉的,辛辣的食物,像辣椒,生姜等。也不能吃像人参,黄芪,鹿茸等大补的药物。也不宜吃刺激大的食物。过硬,难消化的食物也不能吃,会加重产妇的负担。像海鲜河鲜也不宜吃,像螃蟹,甲鱼等。过咸的食物也不宜吃,像咸菜,腊肉等。

坐月子期间,适宜吃抵抗力高,易消化的食物。产妇抵抗力比较弱,就容易生病,因此,要吃能增强抵抗力的食物。产妇后由于运动比较少,胃肠蠕动比较慢一些,要吃消化好的,特别是多吃一些汤水的食物,像鲫鱼汤,乌 鸡汤都可以多喝的。

C. 月子里喝鲫鱼汤能加点枸杞吗

可以呀,我就是这么吃的,我选的是和月鑫台湾月子餐的胡麻油和月子水,食谱里面就有鲫鱼枸杞汤,麻油鲫鱼汤,当归鲫鱼汤,十全鲫鱼汤,首乌鲫鱼汤,不放盐,直接用黑麻油煎的鲫鱼,再加米酒炖40分钟,很补的,身体暖暖的,奶水还足,不错。身材还不胖。

D. 当归枸杞鲫鱼汤的推荐做法

冬瓜薏仁鲫鱼汤

用料
鲫鱼、冬瓜、薏仁、枸杞、姜、大葱白、蒜、香菜、盐、麻油
步骤
1.鲫鱼洗净备用;冬瓜去皮切块;薏仁泡在温水中60分钟;枸杞洗净沥干备用。
2.姜去皮切片;大葱白切段;蒜切末;香菜切末。
3.取一个有深度的锅,爆香蒜末、姜片、葱段,下鲫鱼,煎至两面上色。
4.倒入足量的水,加入薏仁,大火烧开,转小火,盖上锅盖,煮40分钟。
5.放入冬瓜煮20分钟,放入枸杞再煮5分钟,加盐调味,出锅,淋上香油,撒上香菜末,即成。香菇豆腐鲫鱼汤

用料
鲫鱼、鲜香菇、豆腐、葱、枸杞、盐、生姜、植物油
步骤
1.鲫鱼杀好以后拿回家,肚子里面的黑膜洗净,外面要用刀逆着多刮几遍,刮去表面的脏东西,香菇跟豆腐准备好。
2.煎锅烧热,倒入适量油,放姜片爆香,放入鲫鱼大火煎。,一面煎好以后翻面继续,煎到两面金黄
3.豆腐切片,香菇两朵切片,两朵打十字花刀。
4.鱼煎好以后倒进另外一个深锅里,加足开水,没过鲫鱼的一半以上,加盐,盖锅盖大火烧。
5.大火煮3-4分钟,汤色变白以后放入豆腐,再放入香菇同煮5分钟。
6.出锅前放入葱花跟枸杞,再焖一分钟即可装盘。当归枸杞鲫鱼汤

用料
鲫鱼、当归片、枸杞、姜、香菜、料酒、盐
步骤
1.鲫鱼洗净;姜去皮切片;香菜洗净切末;枸杞洗净沥干备用。
2.取一个锅,加入当归、料酒,倒入500毫升清水,大火烧开,转小火,盖上锅盖,炖30分钟。
3.姜放入鲫鱼肚子中,热油锅,放入鲫鱼,将鲫鱼煎至两面金黄色。
4.倒入当归汤,加入足量的水,大火烧开,转小火盖上锅盖,煮15分钟,放入枸杞,再煮5分钟。
5.放盐调味,出锅撒上香菜末,即成。鲜菌奶白鲫鱼汤

用料
鲫鱼、时令鲜菌、姜片、葱段、白胡椒粉、盐
步骤
1.锅子烧热后,倒油,烧至九成热时,下鲫鱼(鲫鱼提前用厨房纸擦干水份)煎。
2.煎的时候,不要心急翻动,用铲子轻轻推动,如果鲫鱼能跟着铲子动了,证明可以翻面了。翻面再煎时,下入姜片,煎2分钟。
3.放入所以菌类,倒入开水,加一半白胡椒,盖上盖,大火滚15分钟。
4.15分钟后,调入另一半白胡椒和盐搅匀即可出锅。冬瓜鲫鱼汤

用料
鲫鱼、冬瓜、香葱、姜、盐、胡椒粉
步骤
1.鲫鱼开膛去杂(可以有劳卖鱼的店家),洗净,用厨房纸吸干表面的水分;冬瓜去皮切片,姜切片,葱切段备用。
2.锅烧热,倒油烧热后放入鲫鱼煎至两面上色定型。把葱姜放入爆香,倒入足量开水,大火煮10分钟。
3.再放入冬瓜继续煮10分钟左右,最后调入盐和白胡椒粉略煮即可起锅。鲫鱼银耳汤

用料
鲫鱼、枸杞、银耳、植物油、盐、姜、牛奶、糖
步骤
1.食材:鲫鱼400银耳3克枸杞1克植物油盐姜1克牛奶200克。
2.把鲫鱼洗净收拾干净,银耳用热水泡泡洗净,枸杞泡泡洗净,撕成小朵,姜切片。
3.热锅凉油加鲫鱼,煎到两面微黄捞起,放进煲里,加姜片水牛奶。
4.银耳枸杞,加盖一起大火烧开,转小火煲30分钟左右,加盐调味出锅。山药鲫鱼汤

用料
鲫鱼、山药、油、盐、料酒、姜、葱、胡椒粉、十三香老抽酱油
步骤
1.鲫鱼去鳞去腮去肚洗净,山药去皮洗净切厚片,浸人清水中。
2.锅里油热,放下鲫鱼两面煎透,放适量清水,加料酒,葱,姜。
3.大火煮开,中火20分钟,放入山药,大火煮开,中火煮至山药熟。
4.加盐煮1分钟加胡椒粉,加葱花即可。金针菇鲫鱼汤

用料
鲫鱼、金针菇、油、盐、胡萝卜丝、葱姜蒜末
步骤
1.准备,鲫鱼一条、金针菇一小把、胡萝卜一小段、蒜籽、香葱。胡萝卜切细丝,葱、姜、蒜切末。
2.起锅烧热,倒少许油,油中撒少许盐,下鱼小火慢煎,至两面微黄。
3.下姜蒜末至鱼身旁煸炒一下锅,倒入适量温水烧开,中小火煮20分钟左右。
4.撒入胡萝卜丝,加入金针菇,继续煮10分钟左右,淋入少许生抽,撒上葱花,加盐搅匀即可。
(图片来源于网络)

E. 当归和枸杞能不能炖鱼汤

可以,当归枸杞有助于失眠调理和鱼一起也可以吃,枸杞少放点。

F. 枸杞当归鲫鱼汤的做法,枸杞当归鲫鱼汤怎么做

主料

白鲫鱼一条 当归几片

枸杞适量 姜适量

辅料

盐适量 料酒两汤勺

当归枸杞鲫鱼汤的做法步骤

1.白鲫鱼洗净拭干水,两面各划几刀,以便入味。

2.把姜切出两片,放在鱼肚里,在鱼身上均匀的抹上盐,用一勺料酒均匀的涂在鱼上。淹15分钟

3.把当归,黄芪,枸杞洗净,姜切成丝。将当归黄芪枸杞姜丝,一勺料酒和清水放入天际隔水炖中,炖一小时。

4.一小时之后,将鲫鱼身上的姜片拿掉,在鱼肚重新放一片新姜片。把鱼直接放进隔水炖,继续炖一小时。

5.炖好了,可先尝下味道,根据自己的口味,看要不要再加点盐。