㈠ 每天吃点枸杞，还能降血压心血管医生帮你辟谣：这种话不能轻信
每天吃枸杞，能让血压降下来？
这种话也不知道是谁传出来的谣言！
很多人却相信了这个说法，比如有一位54岁的冯先生，原来一直在坚持服用降压药，他的血压也已经到了一个稳定的水平。但是后面听到了枸杞能降压的说法，他就自己停了药，每天开始吃枸杞降压了。
医生告诉他，从来没有这种说法，也没有科学研究证明了枸杞是可以起到降压效果的。
大家应该都听过，保温杯里泡枸杞能 养生 这种话吧，其实这样的做法能不能起到 养生 的功效，我们也没有什么证据。但是大家开始重视身体的 健康 ，这种想法还是值得鼓励的。不过还是要强调一下， 养生 并不能只靠着一两种保健的食品，而是需要科学全面的 健康 生活的方式，再加上定期体检，早发现早调理身体，才能达成的。
一、枸杞
枸杞是一种中药材，我们在网络上就能查到枸杞的适宜人群：患有脂肪肝、高血脂、肝肾阴虚、高血压、动脉硬化、慢性肝炎等症状的人，可以食用枸杞；眼疲劳、老年人可以食用枸杞来调理身体。
这个说法应该就是大家相信枸杞能降压的来源，但是这种理论并不是官方确定的，而且它也没有明确指出，枸杞是可以降血压的。
所以，没有任何一方能证明枸杞确实是有降血压的作用的。
我们还可以从营养学角度来看一下枸杞的成分：枸杞富含甜菜碱、胡萝卜素、钾盐、维生素A、维生素B族、铁、钙磷等元素，从枸杞内钾元素含量高这一点来看，高血压患者食用枸杞是没有问题的。因为低钠高钾的饮食很适合高血压患者，高钾能帮助我们控制血压。
但是这并不代表含钾元素高的食物，就能起到降压的作用。我们平时常吃的一些植物类食材，都是含有钾元素的，难道它们都能起到降血压的效果吗？
所以，枸杞并不是一种能起到直接降压功效的食材。
二、那么吃什么能起到降压的作用呢？
“高血压饮食”指的是一种 健康 合理的饮食原则，并不是指哪一类食物多吃点就能降压的；同时还需要结合 健康 的生活方式，才能帮助我们稳定血压。若是这样做了之后，血压还是没有降下来，那就需要服用正规的降压药物来控制血压了。
除了坚持“高血压饮食”原则外，高血压患者还需要坚持多运动、少抽烟、少喝酒、少熬夜、多喝水等 健康 的生活方式，帮助自己稳定血压，让血压可以慢慢降下来，有些轻度的高血压患者，甚至可以慢慢恢复正常。
但是很多高血压患者，在坚持实行这个 健康 生活的方法之后，还是不能完全将血压稳定下来的，这个时候就需要向专业的医生求助，服用一些能降压的药物，帮助自己控制血压了。
总之，我们不要相信，常吃哪种食物就能帮助我们降血压。现在公认的降压方法只有：坚持高血压饮食和 健康 的生活方式，必要时服用降压药控制血压。
㈡ 吃枸杞子是降血压还是升血压天天坚持喝好吗
吃枸杞子可以辅助降血压的。天天坚持喝要适量，枸杞子吃多了容易燥，所以，每次食用枸杞子量不要太多即可。现在的中老年以及都市的女性，想尽各种方法来延缓衰老，保持年轻。而枸杞子中含有的多糖成分，是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，很多研究表明，枸杞多糖具有促进免疫，清除自由基抗衰老，抗疲劳，养肝肾等功能，所以这些年来也备受关注。
㈢ 枸杞能降血压吗
有降压的作用，但起不到治疗作用。如果有高血压，还是要吃降压药，不能单独使用枸杞子。
㈣ 枸杞子到底能不能降血压
枸杞子属于补虚药-补血药物，性甘平，归肝肾经；具有补肝肾、益精血、明目的作用。主要用于肾精不足、精血亏虚证；眼目昏花；血虚症等。现代药理作用研究可以增强巨噬细胞吞噬能力，可轻微抗动脉粥样硬化形成，降血糖、保肝、降血压作用。
㈤ 枸杞真能降血压、血糖、血脂吗
枸杞子可以降血糖血压，但是效果比较微弱。
枸杞子里面含有枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，而枸杞多糖具有生理活性，可以提高人体的免疫力，还能抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，调节血脂，抗辐射，降血压，降血糖。枸杞多糖对于增加胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活性具有非常明显的作用，它可以通过提高胰岛素细胞的抗氧化能力来减轻氢化物对细胞的伤害，同时降低内二醛的生成量。枸杞子里面的枸杞多糖保护了胰岛细胞，而胰岛细胞正是可以产生胰岛素控制血糖的。同时枸杞子中含有维生素c维生素a和钙的营养元素，对于辅助降血压也有一定的帮助。
虽然枸杞子确实对于降血压血糖有一定的作用，但是如果只是日常服用枸杞子的话，效果并没有非常明显。所以对于高血压和高血糖，如果确诊尽量用药物控制，枸杞子只能起到辅助治疗的作用。
㈥ 枸杞真能降血压、血糖、血脂吗有什么依据
枸杞果实含有枸杞多糖，这是一种水溶性多糖。它由阿拉伯多糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和糖醇等组成。它具有生理活性，可以提高人体免疫功能，调节免疫力，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗辐射，调节血脂，降低血压，保护生殖系统和降低血糖。枸杞是一种常见的中药，有以下功效。首先，枸杞中含有大量的维生素，如维生素A，因此具有养肝明目之功效，可用于治疗各种眼疾。
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㈦ 吃枸杞真的可以降血压吗真相是怎样的
高血压患者可以吃枸杞，枸杞本身就是一种保健食品，里面所含有的维生素A，维生素C，钾元素等比较丰富，里面枸杞多糖，甜菜碱等成分，可以帮助补充身体所需要的营养和微量元对于高血压患者，只要是血压控制平稳，没有什么不能吃的。即使是枸杞这种属于药食两用的食物，也绝对不能说不能吃。吃是肯定能吃，也不用担心因为吃了一些枸杞而导致血压变所以很多医生都推荐病人在家定期检测血压，对血压的掌握更准确;环境因素对血压也有一定的影响，夏季天气热，血管舒张，血压降低;冬季天气
我都吃点有益处的食物，比如什么枸杞、白术等等，补一补，是否可行呢？后台漫话还真有受到读者的私信，询问高血压能不能吃一些
适当的摄入是可以的，但是千万不要过量，高血压严格来讲就是一个富贵病，就是吃的太好了，穿的太好了。像老辈子一样吃糠咽菜但是，对于患有严重高血压并且性情急躁、每日食大量肉类满面红光的老年朋友来说，最好慎食枸杞。高血压能吃枸杞子吗？我个人觉得，可以的！1，枸杞子与玉米，首先将甜玉米粒3o0克左右，水发枸杞子|50克左右，盐，味精适量，水定粉适量，
㈧ 枸杞真能降血压、血糖、血脂吗
众所周知，吃枸杞对很多人都有好处，但也有很多人怀疑枸杞能降血压、降血脂、降血糖。这时你要知道，枸杞毕竟只是保健药，它对三高人群确实有一定的好处，但不能绝对控制三高症状。
高血压、高血糖、高血脂患者可以长期坚持吃枸杞，但不能单靠吃枸杞来达到降血压、降血糖、降血脂的目的。任何慢性病都不是一朝一夕就能靠一味药治好的。在一个过程中，对任何事情都要有良好的耐心，这是非常重要的。三高患者要注意平时的饮食习惯，做到低盐、低脂、低糖的合理饮食，再配合规律的作息和适当的运动，必要时还要遵医嘱，按时服药。另外，在吃枸杞时，还要注意量的控制，最好控制在15克左右。我们还应该注意它的适用性。虽然它是一味好药，但并不适合所有人。如果身体有炎症，或者脾胃过于虚弱，就应该谨慎服用。根据一些高血压患者的特殊情况，最好是咨询医生，根据医生的建议选择相应的治疗方法。
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㈨ 体检后发现血压有点高，可以吃枸杞降血压吗
枸杞有滋补的效果，对于血压没有什么明显的影响的，所以可以用，补意思就是枸杞的功效很缓和，很平稳，不像一些草药一样，有相对较强的功效，这个草药就是一个补的效果，可以长期食用。药食并补的就可以了。对于肝肾虚弱的是寒是热都可以用因为是一个很好的中药。
吃枸杞对中老年人有一定的延缓衰老效果，对眼花耳鸣等症状也有不同程度的改善，对血压影响不大，但也不是绝对没有影响，血压高低有多方面因素引起的，比如气候、精神紧张、情绪波动、饮酒、运动、不规律都可以不同程度影响血压。
㈩ 高血压人能不能吃枸杞吃枸杞升血压还是降血压
高血压患者可以吃枸杞，因为枸杞不仅能降血压，还能调节和预防三高:高血压、高血糖、高血脂。它对人体健康有益，所以可以食用。注意饮食，低盐低脂饮食，少吃油腻和油炸食品，吃清淡的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。对眼睛和肾脏有好处，对高血压患者也有好处。平时可以用枸杞泡水或者炖肉，保持血压平稳，一般可以减少很多并发症的发生。枸杞养阴，补肝肾，滋肾润肺。
也就是二级高血压或者三级高血压，这个中药不能单独用茶来治疗，需要用西药来治疗，因为单独用中药效果不会很好，没有办法下去。60%的高血压患者可以吃枸杞，一般人群都可以吃枸杞。如果患者脾虚，不建议服用。枸杞有很多功效。可以保肝明目，提高自身抵抗力，同时可以降低三高，非常适合高血压患者食用。枸杞在一定程度上还可以抗衰老、补气、固精、抗肿瘤、促进胃肠蠕动。可以泡茶、煮粥，一年四季都可以吃。