黑枸杞泡水可以泡脚吗

⑵ 生姜加黑枸杞泡脚 好处太多了！

每一个热爱养生的人都有泡脚的习惯，常常会在睡觉之前泡5~10分钟的脚，泡脚是一个非常好的习惯，其实养生是不分年龄阶段的，应该要从现在就开始做好养生工作，这样才能够保证身体的健康。那么用生姜加黑枸杞来泡脚究竟有哪些好处呢？

驱寒

冬天是我国感冒人数最多的季节，有很多的人都在冬天患上了严重的感冒，部分人将感冒传染给其他人造成了大批量人次的感冒现场感冒不仅会导致部分人的身体素质快速下降，还有可能会使有些人由于感冒而引起其它严重的疾病，要想做好感冒，首先就应该要让身体有抵御寒冷的这一功效，也就是要能够驱寒。

有些人在平时受寒之后都会喝生姜汤或者是生姜水，除了喝生姜汤和生姜水之外，也可以直接用生姜加枸杞来泡水，这样能够达到驱寒的效果，再也不用担心感冒了。

晚上睡得更好

有的人晚上睡眠质量非常不错，但也有的人晚上睡眠质量很不好，睡眠质量的好坏会影响到人们的身体健康，只有有了一个好的睡眠质量，才能够保证之后有更好的学习和工作状态，因此人们应该要注意通过一些相对简单的方法来提高自己的睡眠质量。

部分人在尝试了很多办法之后都没有任何的效果，其实这些人是没有掌握真正正确的途径，要想晚上睡得更好，可以在晚上睡觉之前多泡泡脚，尤其是加入生姜和枸杞来泡脚。

防止脚麻

有很多中老年人都常会抱怨自己晚上睡觉的时候会突然出现手脚抽筋，或者是手脚发麻的情况，这会使自己在下半夜的时候很难再次进入睡眠状态，本来中老年人的睡眠就是比较浅的，一旦再出现这种情况，要想睡个好觉就已经成为了一件几乎不可能的事情。

有部分中老年人的脚麻现象越来越严重，要像防止严重的脚嘛，就应该要注意多用生姜和枸杞来泡脚，这两味中药材都能够有效的防止中老年人出现严重的脚麻症状，对于身体素质相对较差的中老年人有很大的帮助。

⑶ 黑枸杞过期能喝吗

黑 枸杞富含花青素，每天吃一点对人体非常有好处，但食物都有其保质期，一次性购买太多的黑枸杞又没吃完，直到黑枸杞过期了，这还能吃吗
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黑枸杞过期了能吃吗
黑枸杞过期了不能吃。
一般市面上出售的黑枸杞其保质日期在18个月左右，而一旦超过这个日期，即使黑枸杞外部没有发生明显的变质，但其内在的成分可能发生了改变或是产生了某些霉变反应，若是不慎食用，可能引起人体不适症状，因此过期了的黑枸杞是不能继续食用的。
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黑枸杞过期了怎么办
1、用来泡脚
黑枸杞过期后，其中含有的某些营养功效较未过期前虽有所降低，但也还是存在一部分的，可以将剩余的黑枸杞功效用热水浸泡后当做泡脚水，促进血液循环，消除一天工作后的疲乏劳累。
2、充当花肥
过期的黑枸杞人不能吃，但对于花草树木来说确实很好的养料，可以将花草盆挖一个小坑，然后放入适量的过期黑枸杞充当花肥，补充养分。
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吃了过期的黑枸杞怎么办
1、密切观察
一般情况下，个人体质好的，肠胃代谢能力强的，可能吃了少量的过期黑枸杞也不会产生什么不适反应，此时只需立即停止继续食用，并严密观察自身状况即可。
2、多喝水
若过期的黑枸杞吃的比较多，或者已经出现了肠胃等身体不适症状的，建议多喝温水，一方面帮助稀释胃肠内残留的黑枸杞成分，另一方面可以促进体内黑枸杞的排泄，帮助减轻不适症状。
3、送医就诊
若是喝了过期的黑枸杞后，不适症状较为严重的，建议立即送医就诊，补液、洗胃等对症治疗，以免症状进一步加重。
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黑枸杞怎么分辨变质
如果你购买的黑枸杞还没到保质日期，但你平时没有合理储存的话，则需要根据以下情况来分辨黑枸杞是否变质，是否还能食用。
1、看泡水后颜色是否改变
黑枸杞的正常颜色是黑色或者紫黑色，如果黑枸杞变为棕色了，那很可能就是黑枸杞发生了质变，更为直观的方法：则是观看泡水后的黑枸杞颜色，如泡水后的黑枸杞是蓝色或紫色的，说明黑枸杞是没变质的，但若是泡水颜色是棕色或棕黄色，则说明黑枸杞已经变质了不能食用。
2、触摸外表质地是否改变
没有变质的黑枸杞其质地是稍干便硬的，摸起来不会粘手，跟红色枸杞一样是属于水分较干的药材；若是已经变质的黑枸杞由于含有水分较多，摸起来会是软软的、像葡萄干样的质地，同时很可能已经黏成一团，外表感觉潮湿。
3、闻气味是否改变
未变质的黑枸杞用鼻子闻起来，会有一股淡淡的清香，而过期的黑枸杞闻气味，则会有明显的霉变味道，若是过期较为严重的黑枸杞还可能会有一股食物的腐烂味。
4、看是否有起霉和虫蛀现象
黑枸杞一旦过了保质期，就容易有起霉和虫蛀现象，平时用肉眼即可看到过期的黑枸杞上面有霉菌和虫眼现象，而未变质的黑枸杞则依然是完好的。
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黑枸杞怎样保存好
花椒保存
1、将黑枸杞用干净塑料袋装好。
2、在容器底部撒上一层花椒防虫蛀。
3、再将包好的黑枸杞置于花椒上。
4、将容器密封，盖紧，放在阴凉干燥通风处。
冰箱保存
1、如果是未拆封的黑枸杞可以直接放于冰箱冷冻层。
2、而已经拆了的黑枸杞可以先用塑料袋裹紧。然后用容器装好，盖紧。再放到冰箱冷冻即可。
3、或是将黑枸杞装入保鲜袋中，然后放进冰箱冷藏即可，一般温度保持0—4度左右。
干燥剂保存
1、可购买专业的食品干燥剂或将其他食品用过的干燥剂再次使用。
2、将适量黑枸杞用一个能够密封可拧紧瓶盖的瓶子装好。
3、然后放入小包食品干燥剂，起到防潮、延长保质期的作用。
备注
日常购买黑枸杞最好是根据自身需求，吃多少买多少，不宜一次性大量购买，以免过了保质期造成食物的浪费。

⑷ 手脚冰冷出汗怎么治

• 喝黑枸杞泡水：

黑枸杞（汇然优品黑枸杞）含丰富的花青素，花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而使血管更具弹性，每天喝黑枸杞泡水能对手脚冰凉症状起到很好的调节作用。

• 多做运动：

这是最基本也最简单的调理方法，手脚冰凉除非是病征，否则都是由于都市人们的无运动而造成的。经常做运动，不仅消耗多余的脂肪，还可以增强血液循环，身体自然就会变暖，手脚就会暖和起来。

• 常泡手脚：

在临睡前准备较高温度的水，用来泡脚和泡手，不仅可以暖和四肢，还有助于促进睡眠。除了用开水泡脚，还可以尝试用米酒和姜片以相同的比例放入热水中用来泡脚。有助于改善女性怕冷的现象哦。

• 按摩穴位：

针对至阴穴和涌泉穴进行指压按摩。至阴穴位于脚部第五脚趾指甲生长出的外侧。而涌泉穴就在脚底中央靠近脚趾的地方，将脚趾弯曲所形成的人字形皱纹的中间。每天定时按摩此2个穴位，就可以温热双脚。

• 吃温热食物：

如人参、当归、党参、鹿茸、菟丝子、巴戟天、玉桂、细辛、桂枝、附子、麻黄等中药可以在医生的指导下进行药膳的调理。生活中适当增加饮食当中坚果、肉类、豆制品等的摄入量，给身体增加能量，姜、辣椒等也可适当摄入。

⑸ 黑枸杞的保质期限多久 黑枸杞过期了还能喝吗

我们大家对于黑枸杞都是很熟悉的，也知道黑枸杞属于一味中药材，而大多中药材都是有一定的保质期的，那么我们便了解一下黑枸杞的保质期限多久？黑枸杞过期了还能喝吗？
黑枸杞的保质期限多久
18个月。每种药材都有不同的保质期，正规包装商品的黑枸杞，包瞎并装袋会标注明确的生产日期和保质日期，通常黑枸杞放置于0-4℃冰箱，能够存放1-2年。黑枸杞含有脂肪、糖类等成分，容易发生走油现象，储存过久会影响黑枸杞药效。如果没有冰箱，可放置于阴凉干燥处，雹拿正常情况下能保存1年的时间；如果是工业加工保存的，存放时间为2年。黑枸杞超过保质期，但外表呈黑色，表面无霉菌、没被虫蛀，不沾手，无腐败酸臭味等情况可以继续食用，但应尽快食用完。

黑枸杞过期了还能喝吗
黑枸杞过期了，是不可以泡水喝的，虽然黑枸杞过期之后在表面没有发生明显的变质，但是其内部成分已经发生了改变，或者已经出现了发霉的情况，如果在这种情况下还是进行泡水喝，可能会使人体出现不适，这样产生的危险是比较严重的，那么过了期的黑枸杞可以用来泡脚，另外还可以充当化肥，比如家里养的花草，可以将过量的黑枸杞放入里面，对于黑枸杞变质的判断方法，要看泡水以后的颜色的时候该发生改变，如果是黑色或紫黑色就是正常的，如果变成了棕色就是发生了变质，此时就不可以食用了。过期的枸杞，其有效成分已被分解。因此在服用时会对身体造成伤害，食用枸杞时一定要注意，如果时间过长，颜色变深，且味道较软,最好不要使用。

怎么辨别黑枸杞过期
如果枸杞已经发粘，这表示果子已经变质了。黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，枝条白色。黑果枸杞主要分布于中国青海、宁夏、新疆、甘肃、陕西等地及欧洲中亚。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量源神搭超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；蓝莓含OPC330～3380mg/100g）。

黑枸杞过期了还能干啥用
1、用来泡脚，黑枸杞过期后，其中含有的某些营养功效较未过期前虽有所降低，但也还是存在一部分的，可以将剩余的黑枸杞功效用热水浸泡后当做泡脚水，促进血液循环，消除一天工作后的疲乏劳累。

2、充当花肥，过期的黑枸杞人不能吃，但对于花草树木来说确实很好的养料，可以将花草盆挖一个小坑，然后放入适量的过期黑枸杞充当花肥，补充养分。