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蜂蜜维c维b可以一起吃吗

发布时间: 2023-07-03 23:47:39

A. 蜂蜜水中可以加入维c粉一起喝吗

可以的,不过注意不要用热水冲泡蜂蜜,最好用40度以下温水冲泡蜂蜜。VC粉有一点味道,不过也会被蜂蜜盖住的。如果是VC片则可以用蜂蜜水吞服。VC粉也可以用来做面膜,不过加入的水要在3~4倍左右,以免蜂蜜浓度太大会吸收一些皮肤的水分。
现在假蜜和浓缩蜜比较多,这些蜂蜜吃了没有什么作用,要注意鉴别。
这里给一个简单的鉴别方法,可能不够全面,不过应该多少有点用的。
最简单的方法:
1、看蜂蜜结晶。蜂蜜大多数都会结晶的,除了枣花蜜、洋槐蜜、龙眼蜜等少数蜜种外,多数都容易结晶。蜂蜜结晶是疏松易化的,入口用牙齿咬不会磕牙,而且蜂蜜结晶用牙咬有绵绵的酥松的感觉。假蜜要么不会结晶,要么就是做的假结晶。
2、看蜂蜜产气情况。天然蜂蜜内有多种活性酶和益生菌,会导致蜂蜜产气。浓度高的蜂蜜产气少一些。
3、如果是买回来了,可以用热水冲泡。如果热水冲泡出来的蜂蜜水偏酸,则里面至少是含有蜂蜜成分的,而用凉水冲泡不偏酸或酸味很淡。如果用热水冲泡也不会偏酸的,则里面连蜂蜜成分都没有。
4、品尝。这个就靠经验了。天然蜂蜜的香味很天然,而且有一股酵香。作假的可能没有香味或者有异味(桉树蜜和乔麦蜜也有异味),或者香味太浓,隔两米远都闻得到。假蜜还可能添加白矾,如果添加了,则味道会带有涩味。
其实除此外,还要会鉴别浓缩蜜,假蜜和浓缩蜜吃了都没有多少作用的。浓缩蜜最主要就看蜂蜜结晶和蜂蜜产气了。热浓缩蜜一般很难结晶(当然也可能加了抗结晶剂),因为蜂蜜结晶核被高温破坏了。浓缩蜜也很少产气,卖相非常好看,气味也是蜂蜜的气味,但是经过高温后蜂蜜内的活性酶和益生菌等都被破坏了,所以很少产气。
另外,如果体质比较虚,贫血,怕冷,则建议吃枣花蜜,枣花蜜一般呈棕色,不易结晶,而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果,不过属于温性蜂蜜,不要吃的太急,以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显,但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。
如果不存在体虚的情况,则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。土蜂蜜酿造时间长,蜜酶值等指标很好,价格也比较高。野坝子蜜是云南特有蜜种,有清热解毒的作用,也是很好的蜜种。以上两种蜂蜜都很容易结晶,天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外,其他蜂蜜基本都容易结晶。
如果是成年女性,则日常可以喝点益母草蜜,益母草蜜有很好的调经、调节内分泌、滋阴活血、去瘀生新、润肠通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色,易结晶,其结晶是疏松的。
如果是平时使用电脑和手机较多,或者从事特种行业,受到辐射较多,则建议日常饮用红景天蜜,红景天蜜有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。红景天蜜易结晶,其结晶致密,稍有很淡的苦味。
亲,好好选吧,希望对你有用。

B. 维c能和蜂蜜一起吃吗有毒不

能,没有毒。

维生素C是一种多羟基化合物,是保持健康必不可少的营养素,许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用,人体并不能通过自身合成,必须通过食物、药物摄取,适当补充维生素C可以起到预防缺铁性贫血的作用,还具有抗氧化、抗自由基,抑制络氨酸酶的形成等作用,有美白淡斑的效果。

而蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质、酶类以及维生素等180多种营养物质,这些成分都可以为身体所吸收利用,帮助身体补充营养,促进身体的新陈代谢和血液循环,加快体内废物和垃圾的排出,促使内分泌平衡,增强身体抵抗力,也含有一定的抗氧化物质,可以清除体内多余的自由基,有美容养颜的作用。

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维生素C使用注意事项:

1、过量服用会引起腹泻:维生素C是人体必须的微量元素之一,但也非多多益善,人体所需的维生素C在正常体质下,大多都能从食物中获得足以维持身体的用量,但对于消化系统有病,或者有肝脏功能疾病的人由于吸收能力较差,会出现维生素C的摄取量不足的情况。

2、在服维生素C的时候,也不是越多越好,虽然维生素C是水溶性物质,不会在人体内长时间的停留,但如果维生素C服用量过大的时候,会引起肠道运动加速,从而导致腹泻、恶心、呕吐,胃酸等各种胃部疾病。

3、维生素C不能与鸡蛋同食:鸡蛋富含蛋白质,特别是动物性蛋白质的含量极高,如果鸡蛋和维生素C同食会降低维生素C的吸收,但不会引起不良反应,维生素C应在饭后食用,如果是早上补充维生素C,但是又有早餐以鸡蛋为早餐的习惯,最好在早餐后半小开始食用维生素C。

C. 维生素B和维生素C可以同时吃么

可以,维B和维C可以同时服用,饭后效果较好。有增加机厅信体免疫力,预防坏血病,预防口角炎,皮炎的作用。

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维B和维C是两种水溶性营养素,维生素B和C它们在健康身体所需的整体平衡中发挥协同作用,事实上,你可以一起吃富含两种维生素的食物,或薯伏枝者两种维生素同时补充。

水溶性维生素(water-soluble vitamins)是能在水中溶解的一组维生素,常是辅酶或辅基的组成部分。主要包括维生素B1,维生素B2和维生素C等。一类能溶于数敏水的有机营养分子。其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸(维生素C)等。

水溶性维生素常是辅酶或辅基的组成部分。 主要包括维生素B1,维生素B2和维生素C等。一类能溶于水的有机营养分子。其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸(维生素C)等。

D. 维生素c片可以和蜂蜜一起泡水喝吗 有什么好处和坏处

维生素C是一种常见维生素,人体不能自身合成,必须从食物或药物中获取,对人体各方面都有重要作用,缺乏维生素C可能导致很多疾病。蜂蜜则是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而成,含有180多种物质,包括多种维生素,其中就有一定含量的维生素C,所以维生素C当然可以和蜂蜜一起吃。

并且蜂蜜中的多种成分也能够促进身体对维生素C
的吸收,维生素C和蜂蜜一起吃还可以增强维生素C的补充效果。药店中就可以买到各种维生素C产品,如需补充,建议遵医嘱食用,平时食用富含维生素C的食物后,可以饮用一杯蜂蜜水,蜂蜜水不仅可以助消化,含有的营养物质也十分丰富,可以帮助改善身体素质。