❶ 蜂蜜加牛奶加麦片可以么
三者组合成为一个万金油组合。
早餐,宵夜,必要时的午餐或者晚餐。
这组合起源于大一室友带来一麦片,在加上奶装牛奶热着吃。我才发现原来散装麦片有些是不用煮的,而且加上牛奶是如此好吃。由于加的是甜牛奶粉,甜度难以控制,太甜自己不喜欢。后来自己就尝试下用无糖牛奶加上蜂蜜,牛奶和蜂蜜和麦片的混合,初次的味道让我惊为天人。
牛奶的奶香和润滑的口感,蜂蜜的清甜,麦片软中带硬的口感,这个组合既代表着营养,也代表着温饱,长期服用还能美容,实乃万金油之选。
牛奶可以有巧克力味、水果味、原味等,蜂蜜的味道就更多了,种类的不同,味道和功效也不同,加上麦片不同带来的口感不同,让万金油蕴藏着千变万化。
❷ 燕麦片可以加蜂蜜吗
可以。
主料:高筋面粉250g
辅料:橄榄油10ml、盐3g、干酵母3g、蜂蜜40g、燕麦片40g、牛奶170ml
1、准备原料。
❸ 麦片可以跟蜂蜜一起喝吗
完全同意楼上的话,我早上就是这样吃的,呵呵,牛奶,燕麦片加蜂蜜味道很好的!给你推荐西麦的即食型的燕麦片。
❹ 蜂蜜和燕麦一起吃的好处
蜂蜜和燕麦一起吃的好处:
1、抗衰老、去疲劳
燕麦具有最受女性欢迎的美容功效。它里面含有大量额抗氧化物质,还有维生素E,这些物质可以清除身体里有害的自由基,让皮肤细胞免受伤害,从而是皮肤富有弹性和光泽。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪,富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等,经常服用能使人精神焕发,提高记忆力。
2、降血糖、抗过敏
燕麦的很多功效得益于其所含的β-葡聚糖,它能够加快糖类成分在吸收过程中的运转速度和效率,降低肝糖原的分解,从而降低血糖。因此可以说燕麦是糖尿病患者的保健食品。蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症,长期服用,还可缓解哮喘症发作。
3、减肥、清肠道
燕麦片是高纤维食物,吸水性极好,饱腹感强,能延缓胃的排空,减轻饥饿感,有助于减轻体重。且燕麦片有促进肠胃蠕动的作用,常吃可以清除体内宿便,帮助消除小肚腩。蜂蜜导泻效果好,而且无副作用,但一定不能过量服用,否则可能导致腹泻。
4、补钙、消积食
燕麦中含有多种矿物质,其中钙的含量比较高,而且它还含有一些维生素D,这种物质可以促进人体对钙质的吸收,平时适量食和燕麦能起到良好的补钙作用,能有效预防骨质增生的发生。蜂蜜可促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动,能显着缩短排便时间。
5、预防心血管疾病、润肺止咳
燕麦能有效清理人体内的胆固醇,可以降血压也能预防高血脂,更能预防血管老化,平时多食用一些,能增加血管弹性,减少动脉硬化和中风等疾病的发生机率。蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用。
(4)牛奶燕麦可以加蜂蜜吗扩展阅读:
燕麦的食用禁忌:
1、一次不宜吃太多
不要因为想快速减肥,就一次吃很多燕麦片,一次吃太多可能造成胃痉挛或胀气。
2、内火旺盛,肝肺热燥者不宜食用过多
内火旺盛,肝肺热燥者吃过多的燕麦片,容易引起身体不适,因而不宜多吃。
3、麦片≠燕麦片
燕麦的口感是不甜的,所以很多人不喜欢。而麦片是多种谷物混合而成,燕麦只占一小部分或者不含燕麦,且为了口感添加了麦芽糊精、奶精、香精等。
4、患有消化系统疾病的人不宜多食
燕麦片纤维素含量较高,不易消化,有消化系统疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃底静脉曲张等的人群要少吃或不吃。
❺ 燕麦片加牛奶加蜂蜜会有什么效果是好是坏
主要是润肠效果明显。这样搭配既有营养又好吃,只是要记得蜂蜜要等牛奶温时再加。
❻ 蜂蜜能和牛奶,麦片一起喝吗
可以。
主料:燕麦片65g、玉米片40g
辅料:牛奶150ml、水600ml、蜂蜜适量
1、准备好材料
❼ 燕麦加牛奶加蜂蜜的作用
牛奶富含钙质,燕麦也有丰富的钙质及维生素b群及纤维素,蜂蜜具有美容,润肠等功效,都是营养价值很高的食物建议你可以分开喝,晚上喝的话容易胖,可以早晨起来喝杯蜂蜜水排毒养颜,牛奶加燕麦随后喝可以当早饭的
❽ 燕麦片和蜂蜜可以一起泡水喝吗
病情分析:你好,很高兴为你服务,根据柠檬色的燕麦片可以和牛奶蜂蜜一起吃情况。
意见建议;燕麦片,纯牛奶和蜂蜜三种食物可以一起冲泡食用,没有不良反应。
❾ 燕麦片和纯牛奶加蜂蜜三样可以一起冲泡吗
可以。
主料:燕麦片100g、牛奶粉2袋
调料:蜂蜜适量
1、锅烧开适量的清水。
❿ 牛奶加燕麦片可以兑蜂蜜吗
黑麦这蜜蜂可以兑牛奶呀,这样子喝也是挺有营养的,不过就看个人喜好不同罢了,加蜂蜜的话可能会稍微甜一点,不加的话可能口感没那么好。