A. 体寒的人吃枸杞好吗 体寒的人能长期喝枸杞吗
很多女性都属于寒性体质,因此在平时饮食中就要注意了,要多吃一些对体寒好的食物,枸杞子也是适合吃的,还有红枣,牛肉,鸡肉,但是体寒的人不要吃寒性的食物。
一、体寒的人能吃枸杞吗
枸杞子其味甘、性平具有补肝益肾之功效。 体寒的人禁忌吃性寒和性热的食物,所以枸杞子适合体寒的人群服用。 枸杞子可以辅助治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
二、女性体寒吃什么好。
1、红枣水,顾名思义就是红枣煲水,要买去了核的红枣,或是自己买回来去核也可以,和红糖一起煲,可以加姜,可以加桂圆,这个又简单又实惠,最是暖人。
2、DIY豆浆,豆浆比牛奶更适合女人,中国的豆浆机很便宜的,你可以在黄豆里面放上去了核的红枣,烤香了的核桃,炒熟了的芝麻,或者就放姜一起来做豆浆,绝对的补身。
3、牛肉水,买瘦牛肉,让人绞碎,然后放入炖盅里面,加几片姜,放入热水,然后隔水炖,大火半小时,中小火2个半小时,好了后只喝水,其他的不要。
4、当归鸡,去药房买当归,让他们帮你切片,回家后和两个去了皮切块的鸡腿一起隔水炖,大火半小时,中小火2个半小时,吃的时候根据自己的口味下盐,当归鸡最好是在每次例假完了后连续吃上两三次,比较补身。不过不是人人都可以受得了当归的味道,我自己是用牛肉水代替的。
5、糯米粥,糯米很暖人的,体寒的人吃最好了,要放红糖不要放白砂糖,要是喜欢的话,可以加桂圆,红枣之类的东西进去一起煲。
6、要是以上的你都觉得烦的话,那去药房买当归,然后让他们帮你打成粉,然后自己再买了空心胶囊来装,一天吃一颗。
三、体寒人饮食宜忌
宜食食物:性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
忌食食物: 性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。 味厚滋腻,难以消化,易阻碍脾胃运化的食物,如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。 具有利气消食作用,可损伤正气、加重虚寒的食物,如山楂、萝卜、薤白、香菜等。
体寒的人饮食是很重要的,特别是上面提到的一些饮食注意事项,而且要知道什么食物能吃,什么食物是不能给吃的,如果得了体寒了呢,女性一定要注意自身的保健的,特别是上面的一些食物对于体寒女性来说很重要的。
B. 体寒的女孩子吃枸杞可以吗有什么附作用吗
虚有阴虚和阳虚。以食疗吧。
阴虚, 百合 、 银耳; 阳虚的, 姜 、红枣。
枸杞可以跟以上两种和在一起吃,效果会更好。
C. 寒性体质适合吃枸杞吗
枸杞属温热,非常适合寒性体质.
但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
D. 体质虚寒的人能喝枸杞红枣茶吗
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。自己配吧,给你个配法,没必要花钱的
材料:茶3克、 枸杞3-5克、红枣3-4粒。
做法:直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。
冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让茶、枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。
红枣可先剪开,然后再进行冲泡。
E. 体寒的人可以喝枸杞吗
最好不要 枸杞补阴. 损脾胃。说:楼上太搞笑了,此人不懂药理。
F. 体寒的人能吃枸杞吗
可以,但枸杞是滋阴的,不要放多了,可以在其中加桂圆、红枣,有助于祛寒
G. 体寒的人可以吃小米枸杞吗
可以吃的哈,这是好东西耶!
H. 体寒的人,适合每天和红枣加枸杞泡水喝吗
可以的。红枣和枸杞都有补气血功效,两者泡水喝,起到补气血的作用,并且枸杞是温性的,有明目降压的作用,另外还有滋补肝肾精血的作用,是可以长期喝的,不会造成不良影响,建议两者同用每天控制用量,不可过多。
红枣枸杞泡水喝的功效:
1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
3、养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃
4、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血
5、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,
6、对有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
喝红枣枸杞水的注意事项
1、枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。
2、肝肾不虚者也不宜服用;
3、凡身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;
4、枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用。
I. 体寒可以吃枸杞吗
说实话得吃好久才能有点点效果的
我以前体寒都是用红枣桂圆枸杞每天泡水喝
喝了大概半年多才有点效果,不过也不知道是不是吃鹿胎膏吃的
反正之后是好些了
J. 中医说我是寒性体质,可以吃泡枸杞吗
可以的
《本草纲目》:“甘平而润,性滋补……补肾、润肺、生精、益气,明目。此乃平补之药。”
《本草汇言》:“能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降, 风湿可去。有十全之妙用焉。”
特别提醒,枸杞是好东西,是非常安全的食物,本身不含任何毒素,是卫计委批准的药食同源食物,其健康价值媲美冬虫夏草,适合人类长期服用。遗憾的是,出于利益驱使,大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡、加上环境污染、重金属超标等因素,人为的造出了“毒枸杞”,简直是暴殄天物,令人痛心。
能吃的枸杞必须具备两个条件,零农残和高品质