血糖622可以喝蜂蜜水吗

① 血糖高可以喝蜂蜜水吗

血糖高可以喝蜂蜜水，不过要空腹的时候喝，因为高血糖的人只要是按时服药，血糖值会控制在稳定的水平。而早晨空腹的时候是血糖值最低的时候，此时喝蜂蜜水最合适，即便是血糖有所升高，也不会有大的影响。

② 血糖高可以喝蜂蜜水吗

目前血糖高，是不能再喝蜂蜜水的。蜂蜜水里含有糖分，吃多了容易影响进食，使血糖升高。蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。

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1、吃天然食物。食物中含有各种独特的生化酶，是治病的最佳“药物”，而且加工程序越少，效果越好。对糖尿病患者来说，豆芽菜、水果和坚果等都适合生吃或凉拌等简易烹饪食用，特别是一些富含膳食纤维的食物，如甜菜、胡萝卜、柑橘等，能延缓肠道吸收糖分。

2、增加维C摄入。增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量，能防止动脉血管壁被破坏，减少斑块堆积和心脏病，从而有效减少糖尿病并发症的发生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化剂的最佳来源。

3、每天喝绿茶。与其他饮品相比，绿茶由于未经发酵，多酚的含量较高。多酚具有较强的抗氧化性能和降血糖作用，它还能对血糖的释放起到控制作用。

4、用亚麻籽油。研究发现，食用亚麻籽能让餐后血糖水平下降28%左右。将家中的食用油换成亚麻籽油日常烹饪，不失为一种健康和美味兼得的好方法。

③ 血糖偏高，能不能喝蜂蜜水

蜂蜜是一种常见的食品，含有丰富的营养，口感甜美，且容易被人体所吸收。蜂蜜是具有很好的养生效果，经常喝蜂蜜还能够调理肠胃，还具有美容养颜等功效，但是蜂蜜也是有很多禁忌人群的并不是所有的人都适合喝蜂蜜。

血压偏高的患者尽量的少吃甜食或不吃甜食，因为血糖偏高的情况下，不注意控制血糖，就有可能会引起血糖升高，诱发糖尿病。血糖偏高的患者除了少吃甜食或不吃甜食以外，还要注意随时的检测血糖，了解血糖的具体情况，在饮食上要以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物，避免血糖升高，平时适当的运动，增强体质，提高免疫力。

④ 血糖偏高的人能不能喝蜂蜜水

理论上来说，情况稳定的人可以适当喝蜂蜜水，但是不建议喝，可以吃蜂王浆。蜂王浆是工蜂头部王浆腺分泌出来的、用于饲喂蜂王以及幼虫的一种特殊的乳浆状物质，更适合血糖高的人食用。

⑤ 血糖高能喝蜂蜜水吗

血糖高不能喝蜂蜜水。

蜂蜜主要由葡萄糖、果糖，这样的单糖构成，可以被人体直接吸收，因而血糖迅速升高，但这对于血糖高人来说，却是致命的，因此，血糖高人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰富，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。

血糖高其他饮食禁忌：

1、糯米：米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于血糖高对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病的人不宜吃的食物之一。

2、爆米花：无论是朋友之间的闲聊还是看电影，看电视，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病的人食用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是血糖高饮食上的禁忌。

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血糖高适合的食物：

1、苦瓜：味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖。

2、南瓜：味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。

⑥ 血糖高能喝蜂蜜水吗

蜂蜜的升血糖作用特别明显，所以血糖高不能喝蜂蜜水。因为：每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克，蛋白质0.4克，脂肪19克，水分20克，还含有人体所需要的矿物质元素（钾、钠、钙、镁）及维生素和蜂胶、蜡、色素等。由此可见，蜂蜜中的主要成分是碳水化合物（糖类），且含量极高。进一步分析，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高。

⑦ 糖尿病患者可以喝蜂蜜水吗

病人是可以喝蜂蜜水的，但是一定要控制量和频次，偶尔喝少量蜂蜜水，喝完以后适度运动，影响不大。蜂蜜中含有部分果糖，果糖相比于葡萄糖来说，升血糖幅度相对较慢。果糖也属于糖，在体内经过转化也会变成葡萄糖，从而升高血糖。糖尿病人需要供能，可以少量喝点蜂蜜水，喝完以后最好适度运动，可以在一定程度上降低血糖值。