❶ 能排出湿气，且有助于肝肾健康，枸杞和什么是最佳搭档
“养生枸杞来一点吗？”明显发现现在大家的养生意识非常的强。办公室里有很多的同事，桌上常备的枸杞，接水的时候常常会被询问要不要来一点枸杞，我们都知道枸杞是养生的一个佳品，作为一种常见的中药材，它的养生价值确实是比较高的，经常用枸杞泡水喝，坚持一段时间能够达到一个养生保健的功效，
不知道大家在平时是否喜欢养生呢？对此问题如果有什么不同的看法，也可以在下方提出来，我们一起交流。
❷ 枸杞和什么一起减湿热
1、枸杞+薏米
薏米也是一种很好的祛湿食材，含有丰富的营养物质，具有健脾利尿、清热镇咳、祛湿排毒等功效。将薏米炒熟和枸杞一起泡水喝，健脾祛湿的效果更好。爱美的女性不妨经常喝一点，可以有效排出体内湿毒，对于体重的减轻也有着很好的效果，有效消除大肚腩。
2、枸杞+红枣
枸杞和红枣一起泡水喝，有很好的保健作用。在中医里，脾主运化水湿，体内湿气重的人，通常脾胃不健运，因此用红枣跟枸杞一起泡水喝，具有健脾祛湿、补气养血、安神等功效。湿气重的人容易虚胖，经常喝点枸杞红枣茶，排出体内湿毒，大肚腩也消失了。
3、枸杞+菊花
秋天气候干燥，菊花茶也是常喝的一种茶饮，能够起到降肝火，防止肝火旺盛的作用。将枸杞和菊花一起搭配，还能够起到一定的降血脂调节，脂类代谢的功效。其还有一个最重要的作用就是能够帮助你排出体内的湿气，湿气重的人不妨两者搭配一起喝，坚持一段时间，你会发现自己的腰腹越来越瘦了。
4、枸杞+山楂
湿气重的人，还可以将枸杞和山楂放在一起泡水喝，可以提高人体的免疫力，具有补充气血，滋补肝肾、抗衰老、暖身体、抗肿瘤等功效。经常喝还可以健脑益肾，祛湿降脂，有助于减肥瘦身。
❸ 枸杞搭配什么祛湿开胃
枸杞，占据养生界的平价食材首位，可是当之无愧！中医认为，枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，对于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明等，有一定调理作用；研究证明，枸杞内含有枯可胺A、甜菜碱、多种维生素、氨基酸和钙、铁等营养素，能帮助保护肝脏、提高人体免疫力、抗氧化、抗衰老、抗疲劳等。大部分人都习惯用滚烫滚烫的开水冲泡，这样做不仅不能把枸杞的营养泡出来，反而会使营养和养生作用大打折扣！ 这是因为，水温过高会破坏枸杞中的大部分营养元素，如胡萝卜素(护眼)、甜菜碱等，这样一来，吃到嘴里就没啥营养和养生作用了~比较适合泡枸杞的应该是45~60度的温水。建议大家可以等水烧开后，放置几分钟凉一凉，然后再去泡枸杞。
❹ 枸杞加上啥泡着喝，可以保护肝脏，排出湿气
枸杞常见于中国西北地区，传说一女子常年服用枸杞，到200岁依然年轻，十分令人惊奇。后来枸杞传入了中东和西方，受到当地人的喜爱，当地人赞誉其为“东方神草”，可见枸杞营养价值和药用价值之高。
虽然传说有夸大的效果，但确实说明枸杞确实是非常好的食物，直到今天它的效用仍然被大众接受和流传。
我们都知道体内湿气重就会导致身体的垃圾不能排出体外，而是黏附在肠道里，导致便秘。而这些搭配其实可以直接代替喝水，在排湿养气血的同时还能给身体补充足够的水分，建议湿气重伴有便秘、气血不足、经常熬夜的人可以多喝。
❺ 山楂和枸杞能一起泡水喝吗 山楂和枸杞泡水喝有什么作用
1、山楂果和枸杞子能够 一起泡水喝。山楂果含有多种多样柠檬酸及黄酮类化合物、多糖类成份，枸杞子含有枸杞多糖和甜菜碱、枸杞子黑色素等成份。二种食材都颇具营养成分，都没有发生冲突的成份，是能够 一起泡水喝的。
2、山楂果有健脾开胃助消化、活血化淤的作用，另外还具备提高人体免疫力，提升抗病性工作能力，延缓衰老和调整血糖值、血糖、胆固醇的作用。枸杞子有清目护肝、滋补养生肾脏功能及其润肺和血的作用，另外还能养肝、降血压、美容护肤，因而山楂果和枸杞泡水喝可以助消化健胃消食、清肝火益肾、美容瘦身、和血润肺。