宝妈哺乳期可以喝枸杞泡的茶吗

Ⅰ 哺乳期可以喝红枣枸杞桂圆茶吗

你好，朋友
个人认为哺乳期是可以喝红枣枸杞桂圆茶的。
红枣枸杞桂圆茶它都是属于补气、补血、补肾气的食物，
在哺乳期，很多女性是处于气血亏虚的一个阶段，
喝这种茶可以补充气血，
改善哺乳期女性的体质。
哺乳期是可以喝红枣枸杞桂圆茶的，
更有利于身体的恢复和健康，
谢谢。

Ⅱ 哺乳期可以泡枸杞水喝吗

哺乳期能泡枸杞水吗

哺乳期的时候宝妈的生活会受到一定的限制，尤其是饮食上一定要注意，有很多食物都不适合此时食用。特别是喜欢养生的宝妈，如果平时有用中药材泡水的习惯，那在此时就要谨慎，选择中药材，那哺乳期能泡枸杞水吗？

枸杞是一种中药材，不过毒副作用几乎可以忽略不计，因此哺乳期的时候是可以用枸杞泡水喝的。枸杞有养肝明目、滋补肾气的功效，哺乳期宝妈经常用枸杞泡水，不但能让自己的身体更健康，还能促进宝宝的身体健康。枸杞中花青素的含量很高，对宝宝的视力发育还有很多益处。

不过枸杞毕竟是中药材，在哺乳期的时候要适用饮用枸杞水，避免给宝宝的健康带来负面影响。建议每周不超过三次，且每次用量不超过5克。单纯的用枸杞泡水喝味道不是很好，宝妈还可以在枸杞水中加入一些冰糖，那味道就更好了。

其实枸杞的食用方法很多，除了可以用它泡水喝，还可以用来炖肉。如果宝妈比较喜欢吃肉，那可以用枸杞炖排骨、鸡肉等，也能吸收到枸杞中的营养精华。在用枸杞炖肉的时候，宝妈也要注意量，且不可放入大量的枸杞。

Ⅲ 【哺乳期可以喝枸杞泡水吗】枸杞泡水哺乳期能喝吗

枸杞泡水哺乳期可以喝。

枸杞性味甘平，滋补效果极佳。枸杞泡水较之生吃枸杞更为温和，易于吸收，不易上火。哺乳期的宝妈食用枸杞泡水，可以增强抵抗力，滋补肝肾，明目补血和降低血压血糖，并有极好的抗疲劳效果。对高血压高血糖的宝妈来说有一定的治疗效果。

小贴士 ：一天最多冲泡20g枸杞子，可分次反复冲泡。

1、补充营养，滋补身体

枸杞具有很高的药用价值，含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸、矿物质等营养元素，宝妈食之可以补充所需营养，滋补身体。

2、滋补肝肾

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，也能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。 此外，枸杞可以补肾益精，常被用作补肾的药材。

[枸杞怎么吃补肾效果最好 五种做法让你摆脱肾虚]

3、提高免疫力

枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

4、抗衰老

枸杞含有丰富的抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，可有助于宝妈延缓衰老，延长寿命。

1、感冒发烧、有炎症时不能吃。枸杞子性热，温热效果强，会使人温度升高，加重病情。

2、体质偏内热的宝妈不能吃枸杞。体质内热一般表现为肚子经常发胀、便秘、舌苔厚等，枸杞子性热，会让宝妈身体更为燥热，气机失调，加重病情。

3、脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的宝妈不能吃枸杞，不然会加重病情。

4、不能多食枸杞，最好不要超过十粒，多食容易导致上火、流鼻血等。

5、有酒味的枸杞已经变质，不可食用，食用会导致肠胃不适。

6、枸杞一年四季都可以吃，冬天吃的话煮粥较好，可滋补身体;夏天吃的话泡茶较好，可消除暑热。

7、枸杞不能和绿茶一起冲泡，同食会生成让人体难以吸收的物质。

[寿司哺乳期可以吃吗 六大注意应知晓]

[哺乳期可以吃杏子吗 有什么要注意的吗]

Ⅳ 哺乳期可以泡枸杞水喝吗

哺乳期妈妈可以适当的吃枸杞。枸杞中含有的多种微量元素以及维生素等成分都比较高。含有大量的维生素a、维生素c以及钙铁、锌等微量元素。而且枸杞能够起到滋补肝肾明目的作用。对身体免疫能够起到一定的促进作用，还有补血功效，所以在哺乳期可以适当的吃枸杞，可以提高妈妈和宝宝的抵抗力。如果哺乳期妈妈或者是宝宝出现了感冒、发热，有炎症、腹泻时要避免食用枸杞。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

Ⅳ 月子可以喝枸杞水吗

枸杞可以补气强精，抗衰老，提高机体的免疫能力。而产后由于女性的身体比较虚弱，所以要多注意补血，多注意休息，不能吃生冷的食物。那么产后能喝枸杞水吗？
产后是可以喝枸杞水的。枸杞水可以增强产妇的食欲，而对于坐月子期间，腰痛的女性也能起到舒缓的作用。由于在怀孕期间，女性的皮肤会出现黑色素的沉淀，而产后适量的喝些枸杞水，可以使皮肤变得更有弹性，更加的红润有光泽。也可以通过乳汁使宝宝的机体免疫能力提高，也能保护宝宝的肝脏功能。
另外，枸杞每天的适用量要控制在3克左右。如果食用的量过多，会导致双眼肿胀疼感，视力模糊，不利于身体的健康。如果产妇的体质是阴虚，那么是不建议用枸杞来泡水喝的，服用后可以会导致身体出现上火。
再者，枸杞一次不建议买太多，而且要在阴凉的环境中放置，也可以将枸杞放在米汤中或者炖汤时做为一种小佐料，起到补血的作用。产后多喝水也可以促进乳汁的分泌，让宝宝发育更健康。同时，需要加强产后的锻炼以促进子宫的恢复。

Ⅵ 哺乳期可以喝枸杞茶吗

哺乳期能喝红枣枸杞茶吗，对于这个问题，相关人士表示，哺乳期可以喝红枣枸杞茶的，红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳，产妇可以根据实际情况吃一些。

哺乳期能喝红枣枸杞茶吗
红枣和枸杞是可以的，茶还是尽量不要喝。原因：

1.产妇刚生产完因流血过多体内会缺铁，而茶叶又会造成铁质的流失，所以产妇不要喝茶。浓茶影响铁质的吸收和，也会造成宝宝缺铁。

2.母乳喂养的宝宝，因为茶里面含有大量的高浓度鞣酸，而这些鞣酸又会被粘膜吸收，进而会通过乳腺的血液循环，影响到乳汁，会抑制乳汁的分泌，严重者造成奶水分泌不足。

3.茶中含有咖啡因，会通过乳汁进入婴儿体内，量过多时可影响婴儿的睡觉，从而影响婴儿的健康。

枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，无论对大人还是孩子都有好处的，但是不要过量食用。

枸杞子味甘性平，能滋补肝肾，益精明目，哺乳妈妈和宝宝只要没有发热，消化障碍，都可食用枸杞子。现代药理研究，含有多种营养物质、微量元素，对免疫有促进作用，对造血功能有促进作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很适合哺乳期妈妈服用，能促使身体复原，提高妈妈与宝宝的提抗力。

Ⅶ 哺乳期喝枸杞水对宝宝有影响吗

哺乳期能吃枸杞吗

枸杞中富含大量的营养物质，还有养肝明目，补血益气的功效，对人的健康是很好的，尤其是一些气血虚弱的女性，日常可以多喝些红枣枸杞水。而处于哺乳期的妈妈，往往在饮食上会有所禁忌。那么，哺乳期能不能吃枸杞？

哺乳期的女性是能吃枸杞的，枸杞是性温的滋补食物，其中富含大量维生素及营养素，还有明目养肝的作用，对哺乳妈妈身体是有好处的，还能提高哺乳妈妈的身体免疫力。处在哺乳期的妈妈，可以用枸杞来泡水喝，或是用枸杞煲汤来喝，这样都是可以增加奶水量的。

妈妈在哺乳期间除了能吃些枸杞外，还要多吃些有营养的物质。枸杞中的营养物质较丰富，哺乳期的妈妈适量食用对健康有好处。不过哺乳妈妈不能过多食用枸杞，不然容易造成哺乳妈妈出现消化问题，甚至还会导致吃奶的宝宝出现口疮问题。因此，哺乳妈妈不要过量的食用枸杞。

另外，如果哺乳期的妈妈存在发烧感冒，拉肚子，或是身体存在炎症反应等问题的话，就最好不要吃枸杞，这期间吃枸杞会使症状加重。哺乳妈妈吃枸杞也不能天天食用，吃多了容易出现上火的情况。

Ⅷ 喂奶期间可以喝桂圆红枣枸杞茶么

哺乳期是可以喝桂圆红枣枸杞茶的，桂圆红枣枸杞茶有很好的滋补作用，是产妇的补气血佳品，滋阴养颜，但是不要喝太多以免上火。

红枣桂圆枸杞茶就是红枣桂圆枸杞用热水煮开的水，每天喝适量的红枣桂圆枸杞红茶对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。

但是建议大家不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。

女性朋友可以白天适量的饮用，可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。

桂圆红枣枸杞茶的做法：

1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。

2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。

3、红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。一般不放糖，直接喝已有桂圆的清甜。

5、趁热饮用。

(8)宝妈哺乳期可以喝枸杞泡的茶吗扩展阅读：

桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

Ⅸ 哺乳期可以用红枣枸杞泡水喝吗

哺乳期可以喝红枣枸杞水。红枣枸杞水没有在哺乳期不能吃的东西范围内，因此哺乳期可以喝红枣枸杞水。

哺乳期的饮食原则

补充足够水分。喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。

保证充足蛋白质。每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内，因为此类蛋白质具有活血、补血的功效，不但能补充蛋白质而且有助于产妇身体的恢复。

饮食做到多样化。饮食上做到不偏食，种类齐全，保证营养全面，以主食粗细搭配，辅食多元化为原则。

(9)宝妈哺乳期可以喝枸杞泡的茶吗扩展阅读：

哺乳期女性在选择食品时应慎重，不能贪一时之快。需要注意以下几点：

一，宜进食高蛋白饮食。多吃鱼虾、鸡鸭、肉蛋、奶类、豆制品等优质蛋白质；不宜进食高脂肪饮食。

二，宜饮用牛奶，增加蛋白质的来源；不宜饮用咖啡、浓茶等。

三，宜饮用鲜榨果汁，生滚菜汤类。

四，应进食新鲜的，烹饪方式以蒸煮为主的食物；不宜进食腌制、煎炸油焖的食物。

五，饮食宜纯天然，不宜生冷，如雪糕、冷饮；不宜添加辛辣、刺激的调味料。

参考资料来源：

人民网—哺乳期不能吃什么？哺乳期遵循这些饮食原则

人民网—哺乳期女性， 饮食的五大 “宜”与“忌”

Ⅹ 哺乳期可以喝枸杞水吗

哺乳期是可以喝枸杞泡水的，但一定要注意适量食用。食用过多可能会引起上火的情况，从而通过乳汁影响宝宝。
1.枸杞的功效
枸杞是一种药食同用的食物，富含多种营养物质，其中的枸杞多糖能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，同时枸杞还富含多种维生素，所以具有养肝护目、抗衰老、抗疲劳的功效，哺乳期的妈妈可以适量食用，对身体健康有一定好处。
2.不可过量食用
枸杞属于补品，过量食用容易造成哺乳期妈妈的消化问题，例如口疮、便秘等，也有可能导致吃奶的宝宝出现上火等问题。
3.建议
建议不要每天都喝枸杞水，每次泡水也不要加太多，宜多喝热水，或在炖汤中加入少量枸杞也可以起到补益作用。对于孕期上火、脾胃虚弱和泄泻的人，不适合喝枸杞水。