Ⅰ 斑秃应该多吃什么食物
斑秃吃什么东西好?脱发有哪些食疗偏方?夏季来临，不少人发现自己脱发现象比其他季节更加严重了，甚至出现斑秃。这是由于夏季人体燥热，火气大，再加上高温紫外线对头皮的侵害加强，因此出现脱发掉发难免加重。这里为斑秃患者推荐四款较好的生发食疗方，不但祛热消暑，生发乌发效果也不错呢。
6、生发黑豆：
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
专家提醒各位脱发患者，除了要知道脱发吃什么东西好之外，同时在平时还应该尽量保持平和的心态，夏季心情不要焦躁，这样才能挽留住你的头发。
Ⅱ 吃枸杞可以防治脱发吗
吃枸杞可以防治脱发。
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
(2)斑秃吃枸杞子可以吗扩展阅读
有效防治脱发的食物：
1、鸡蛋补充多元营养
鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
2、牛排养发固发
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
3、杏仁坚固秀发
研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
4、柑橘促进胶原合成
柑橘类水果中的维生素C，有助身体更好地吸收铁，同时，其对胶原质的生长非常重要，可起到促进头发生长的作用。