⑴ 银耳 枸杞 山楂 红枣能一起煮吗都有什么营养
可以。
山楂中含有丰富的维生素，山楂酸及多种矿物质等营养成分，枸杞主要有滋补肝肾的作用，银耳主要有滋阴养血的作用，而这四者放在一起，不仅具有降血脂血压之功效，更具有安神养颜的作用，而且味道酸甜可口。
红枣本身有补中益气的作用，其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。
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注意事项：
1、山楂枸杞茶性味偏温，长期服用会使身体温寒不均，同时也加大了食物相克的风险，山楂与柠檬一起食用会影响消化，枸杞不适合和桂圆、红参、大枣等过多温热的补品共同食用。
2、山楂枸杞茶不能和海鲜、猪肝、人参一起食用，轻则使山楂枸杞茶失去效果，重则出现恶心，呕吐。不是所有人都适合喝山楂枸杞茶的，山楂有促进子宫收缩的功效，孕妇不能多吃山楂，会引发流产。脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的人不能多吃枸杞。
3、红枣如果表面不干净清洗一下就可以了，红枣皮是比较有营养成分的，在炖汤的时候可以将皮一起烹煮。
⑵ 银耳百合红枣枸杞汤的功效与禁忌
银耳红枣汤是用白木耳及其大枣制做而成的一种营养成分滋补汤，味儿甘甜美味可口，具备养颜美容，滋补胃肠，增强体质的作用。那么银耳红枣汤的功效和作用实际有什么呢?忌讳呢?
银耳百合桂圆红枣汤的作用与忌讳
一、银耳红枣汤的功效和作用
1、银耳红枣汤可以健脾健脾养胃，养神生津止渴，而且具备养心安神。另外可以具有滋补养生人体、滋养血气的功效。大枣中的钙和铁成分较多，对产后贫血起比较关键功效，针对非常容易骨质疏松的中老年和正处在发肓环节的青少年儿童和女士而言，服用银耳红枣汤能够协助增强体质。
2、银耳红枣汤含有的营养元素丰富多彩，可以提精补肾壮阳、润肠通便益胃、补气血活血化瘀、强肝壮身、健脑益智类、养颜美容、延缓衰老等作用，适合女士用于养颜美容。而且银耳红枣汤中的白木耳可以提高肝脏的祛毒工作能力，进而提升身体的免疫能力，银耳红枣汤中还带有很多人类需要的营养元素，如碳水化合物、矿物等。
银耳百合桂圆红枣汤的作用与忌讳
二、银耳红枣汤的作法
最先将银耳泡发，随后掰成小朵，清洗。将削皮后的干桂圆、大枣清洗，随后和白木耳一起放入锅内，添加适量冷水，用文火炖大概一小时，再添加后老红糖就可以。
银耳百合桂圆红枣汤的作用与忌讳
三银耳红枣枸杞汤有下列好多个忌讳。
1、身体素质躁热的女性不宜在月经期喝银耳红枣枸杞汤，那样会导致月经过多。2、腹胀的人不宜喝银耳红枣枸杞汤。3、糖尿病的人不宜喝银耳红枣枸杞汤，由于大枣的糖份丰富多彩，不宜糖尿病人服用，不然非常容易造成血糖升高，使病情严重。
⑶ 善存和枸杞可以同时服用么会不会有不良反应和副作用
可以。不会出现不良反应。因为善存属于多种维生素，枸杞子是一种保健的中药，平时只要不过量服用，长期用有助于身体健康。
⑷ 银耳红枣枸杞汤的禁忌
1、别过量服用：红枣具有很好的进补效果，但是如果是过量的服用不仅不能够补益身体，反而对身体有害。如果是新鲜的红枣服用过量，那么身体中就容易出现拉肚子的情况，对于脾的伤害非常的大。
2、银耳红枣枸杞汤是不宜当作正餐食用的，虽然它营养丰富，但是营养并不全面，我们还是需要合理的安排饮食，保证营养的均衡。可以在饭后2小时喝银耳红枣汤，既促进肠胃蠕动和消化，又起到滋补作用。
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注意事项
1、选银耳时候一定要选择白色微黄的，朵大体轻且有光泽的。
2、选择莲子，大小一致，如果不喜欢苦味选择无心莲子，莲心有去心火的功效。
3、银耳汤也可以用普通锅煮，时间要长一些，煮出粘稠的感觉即可。
4、喜欢吃甜味的可以放入几块冰糖，糖尿病患者就不要放了。
5、银耳红枣枸杞汤，可以趁热喝，也可以放入冰箱冰镇后喝。
⑸ 长白山人参和银耳枸杞红枣一起能吃吗
长白山人参和银耳枸杞红枣是能够一起食用的，但是需要注意枸杞量不能过多，否则容易上火。
女性月经期间。特别是有眼肿或脚肿的现象的女性，这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。另外，体质燥热的妇女，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多。
腹胀的时候。腹胀的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。患有糖尿病的时候。红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。
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长白山人参和银耳枸杞红枣的介绍如下：
银耳不能和白萝卜一起吃，白萝卜性平微寒，有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效，但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的，两者同食的话，对于一些特殊敏感体质的人群，容易引起皮炎。
银耳不能和菠菜一起吃。银耳中是有丰富的钙、铁等金属元素的，与含有维生素C丰富的菠菜一起食用，金属离子会导致维生素C氧化而失去营养价值。
⑹ 吃红枣银耳枸杞汤的禁忌有哪些
1、千万别过量服用：红枣具有很好的进补效果，但是如果是过量的服用不仅不能够补益身体，反而对身体有害。如果是新鲜的红枣服用过量，那么身体中就容易出现拉肚子的情况，对于脾的伤害非常的大。
2、银耳红枣枸杞汤是不宜当作正餐食用的，虽然它营养丰富，但是营养并不全面，我们还是需要合理的安排饮食，保证营养的均衡。可以在饭后2小时喝银耳红枣汤，既促进肠胃蠕动和消化，又起到滋补作用。
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注意事项：
1、腹胀的时候。腹胀的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。
2、小孩、孕妇及老人谨慎食用：这一类人群肠胃消化能力比较弱，必须要将银耳红枣煮得比较软烂之后才能食用，并且一次不能吃太多。
3、优质的银耳比较干燥，色泽也很洁白，肉相对厚，而且花朵齐全完整，有圆形的伞盖，直径一般都在三厘米以上。最重要的是，没有蒂头，也不含杂质。也可以闻一下，品质新鲜的银耳，应该是无酸、臭、异味等。