1. 红枣,山楂,甘草,黄芪,构杞,能一起泡茶喝吗有什么作用和功效呢
黄芪,山楂,枸杞,甘草能都一起泡茶喝。
黄芪、甘草最好用炙黄芪、炙甘草加强补中气作用,山楂用生山楂。
甘草功效:补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。
黄芪功效:补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。
山楂可以降血脂,消食健胃,行气散瘀。
枸杞滋补肝肾,益精明目。
2. 枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂该怎么搭配泡水喝
这些还可加胖大海,人参片,菊花等怎样搭配得看体质,究竟需要补气,补血?究竟阴虚,阳虚,还是阴阳两虚?根据身体 健康 情况也可搭配红茶,清茶,苦艼……铁观音,碧螺春,普洱茶等,根据身体需求喝茶,合理膳食才是 健康 饮食(身体 健康 可以科学检查,自我感觉,有病自有不适状)!
枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂可以一起搭配泡水喝喝,首先,我们应该选择质量较好的食材,用温水洗净之后,然后加在一起放入准备好的茶壶中,沸水冲泡或者蒸煮均可,等温度适合饮用之后就可饮用 了。枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂一起搭配喝,有很好的补气养血、健胃消食作用。
希望对大家有所帮助,祝 健康 。
枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂该怎么搭配泡水喝?
这5种东西,都属于药食同源之物,可以当作日常食物,用对了,能给 健康 锦上添花,但用错了,也会给身体带来麻烦。
所以,要怎样搭配,就要先弄清楚,每一种东西的作用是什么,同时,还要了解自己的身体是什么体质。食物本身没有好与不好,只有我们吃得合不合适。
枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂也是我平日常用的泡茶材料,今天为大家分享一些我的搭配方法,供大家参考。
枸杞
从中医上说,枸杞是养阴的,适合阴虚之人。
从营养学上说,枸杞含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素除了本身具有不错的抗氧化功能外,它在体内还能转化成维生素A,维生素A也称视黄醇,从这个名字上我们更能体会到它的作用,维生素A是维持暗视力的主要营养成分之一,如果缺乏维生素A,我们对黑暗环境的适应能力大大降低,光线暗时视力下降,甚至什么都看不见,即“夜盲症”。
枸杞,我最常用的两个搭配是,枸杞葛根玫瑰花茶和杞菊地黄茶。
玫瑰花的品种很多,不管选择哪种,用还未绽放的花苞效果更好。但玫瑰花用多了会耗气,如果气虚的人,可以再加入5g黄芪。
菊花推荐用杭白菊中的胎菊,或黄山贡菊,物美价廉,泡茶的味道清香。熟地和生地的作用差不多,但熟地性温,生地性凉,如果体质偏温,就用生地;如果体质偏寒,就用熟地;体质无太大偏性,可以熟地生地一起用。
看书、看电脑多时,可以泡上一壶杞菊地黄茶,边闭目养神,边品饮清香甘甜的杞菊地黄茶,悠哉悠哉。
黄芪
广西广东人喜欢煲汤,煲汤时喜欢加黄芪,这不只是饮食传承,也是 养生 智慧。
因为广西、广东地处亚热带,气候炎热,一年之中,夏天的时间得有大半年。气温高时,人体的毛孔张开,肌肤腠理疏松,出汗多的同时,也使气随之而泄,所以,两广人个子普遍不太高,形体偏瘦。
为了平衡这个问题,煲汤时可加入一些黄芪,因为黄芪有益气固表的作用,让皮肤腠理不要开得太大,减少消耗。
黄芪我也有两种常用搭配:玉屏风茶和黄芪当归茶
这款茶源自非常有名的组方——玉屏风散。我用一首儿歌来理解这个方子的组成和作用。
话说,在山的那边,海的那边,有一群蓝精灵,他们活泼又聪明,他们调皮又伶俐,他们自由自在生活在那绿色的大森林,他们勇敢善良相互多关心。
突然,有一天,有一个叫格格巫的坏蛋,打破了我们幸福快乐的生活,经常来捣乱,让他们不堪其扰。于是,他们聚在一起,商量讨论御敌之术。
终于,他们制定了一套方案,派出最骁勇善战的“防风”作为急先锋,把格格巫赶跑;又委派智勇双全的“黄芪”为主帅,坐镇前方,稳固防线;又给黄芪配了一个得力副将“白术”,既能训练士兵,又能协助作战;最后,让最谙人情世故的“红枣”协调官兵关系,众志成城,万众一心。
最后,他们齐心合力开动脑筋打败了格格巫,他们唱歌跳舞快乐多欢心。
很多人很注重补气血,出发点是好的,但方法常常是错的,要么是用单一的材料,要么是杂乱无章地放各种材料,这两种方法都不可取。单一材料作用也单一,作用力弱或偏性大;杂乱无章的搭配,看似面面俱到功能多,但可能样样不精毫无效果。
日常饮用的 养生 茶,不用搞得那么复杂,先确定一个目标,想要补什么,或想要祛什么,再选择相应作用的2-4种材料搭配就好。
菊花
很多人喜欢喝菊花茶,春天也是最适合喝花茶的季节。因为花香都具有升散的作用,春天阳气生发,花茶正好符合这样的需要。
但菊花性凉,体质虚寒的人可不适合喝,普通人喝太多了,也会导致身体寒凉。一般女生在经期时也不适合喝菊花茶。
所以,食物的好坏,并不是由它本身的性质决定的,而是由使用的人决定的。用对了就是好的,用错了,人参也是坏的。
我喝菊花茶,除了上面的杞菊地黄茶,我还喜欢泡罗汉果菊花茶,这也算是我们当地的“名茶”,去茶楼或酒吧,不能喝酒的人,经常喜欢点一壶罗汉果菊花茶,又清甜,又解腻。过去,许多人家也喜欢在家备有一些菊花和罗汉果,家里来了客人,就抓一点菊花、掰一点罗汉果,沏壶茶来招待客人。
平日里泡菊花茶,我更偏爱黄山贡菊,味道清柔,菊花经过浸泡,呈现出无与伦比的美丽,让人赏心悦目。喝茶除了 养生 ,也要享受。
罗汉果是广西桂林特产,作为土生土长的广西人,罗汉果茶真的是从小喝到大。罗汉果味道清甜,甜度不亚于蔗糖,但它不像蔗糖,会使人发胖,会影响血糖。所以,罗汉果正逐渐被开发出各种保健用途,用来代替蔗糖作甜味剂。
罗汉果整个果实都是能用的,有些人以为壳是不要的,把壳剥掉,只留下里面的籽;有的人正相反,以为里面的籽不能吃,只用壳来泡水,里面的部分全都扔了。
根据身体实际情况,我可能还会加点枸杞、麦冬或生地之类。
红枣
“一日吃三枣,终生不显老”。类似这样的红枣传说,谁没听过几个呢?要说一天吃三个枣就能青春永驻,那无疑是无稽之谈。但红枣维生素丰富,作为锦上添花的水果或坚果,添加到日常饮食中是不错的。
但红枣的皮较坚硬,胃不好的人不容易消化,反而可能引起胃痛、胃胀等胃部不适。我小时候,我妈都是先将红枣上锅蒸过,再给我吃,蒸过的枣皮软多了。
不管是泡茶还是煲汤,亦或打豆浆,我使用红枣的频率相当高,但大多数都只是作配角,起调和作用,或用于调味,减少纯糖的使用。红枣作主角,喝得最多的便是加味姜枣汤。
很多女生经期都喝红糖水、姜枣汤,我喝加味姜枣汤,毕竟年纪大了,得加码了。这是一个简化版的“四物汤”,但这几种材料,几乎都是食物级别,味道也比四物汤好多了。
山楂
山楂最为人熟知的作用是消食。山楂善消肉食,肉吃多了,来几个山楂,促进消化。炖肉加1-2个山楂,也能让肉更容易炖烂。
山楂我一般用来泡荷叶茶,每周都要喝1-2天,清理一下肠胃。
荷叶性凉,山楂、陈皮性温,搭配起来更平和。
有人喜欢买去了籽的山楂肉,看起来干净,好像也没有浪费。但山楂籽不是废物,《本草纲目》说山楂核能“化食磨积”,还有专用山楂核的方子呢。带籽的山楂比去籽的山楂肉便宜,谁说“便宜没好货”呢?有时,贵的不一定更好。
陈皮之所以称为“陈皮”,是因为须陈放之后再用。一般至少须陈放一年才算陈皮,3年更好。至于5年、10年,更多的是收藏价值,平时泡茶煲汤,2-3年的足矣。
新会陈皮确实有过人之处,但假货盛行,花高价也未必能买到真的。我退而求其次,用四川的红橘陈皮。四川红橘陈皮也是《中国药典》认可的陈皮品种,价格没那么高,估计那些人也懒得去造假。
结语
食物如人,没有完美的,也难以面面俱到、样样精通。不管是从营养素互补考虑,还是从性质互补考虑,合理的搭配比单一食物更好,胡乱搭配比有针对性的搭配更好。
作为日常 养生 茶饮,选择材料时,不要贪多,确定目标后,选择2-4种材料搭配即可。
今天分享的几款茶饮,搭配简单但有讲究。平时不知道怎样喝 养生 茶,可以参考一下这些搭配。
总体而言,这又是一个盲目 养生 的经典做法。枸杞滋阴补肾,黄芪补气,菊花清肝明目,红枣补气血,山楂活血消食。各种药材堆砌一起,杂乱无章,往往功效不能协同发挥,反而可以互相抵消抑制,也可能得不偿失!
枸杞和其中的任何一个都能搭配着泡水喝。只是建议使用无硫无公害枸杞。不然含硫的枸杞吃多了对身体不好。
阳虚要少吃枸杞,阴虚的话可以吃,但是每次的量少点,5-10g左右,慢慢的给补回来就好。
这里先稍微了解一下各种药的功效吧。
枸杞为补阴药,用于滋补肝肾,治疗肝肾阴虚以及消渴。黄芪为补气药,可以滋补一身之气,走而不守,我的文章有详细的介绍。菊花为发散风热药,可以用于肝肾阴虚引起的目昏眼花。山楂为消食药,主要用于肉食积聚引起的消化不良,现代药理研究其还有降血脂的作用。
那么这几味药药怎么搭配才比较科学呢?关于题主题目所说的不论阴虚、阳虚、阴阳两虚都可以服用这几味药可能力有不逮。毕竟 药都有适用证,而且 养生 保健也需要根据自身的具体情况进行 养生 ,不可肆意妄为,否则不但起不到 养生 保健的功效,反而会伤害身体 健康 。
那么就这个药我推荐几个可用的配伍用于不同的证状 养生 。
脾气虚者,可以使用黄芪10g、红枣5个泡水喝。
脾气虚兼有消化不良的可以使用黄芪10g、山楂5g、红枣5g泡水喝。
简单气虚但服用黄芪上火者,可以使用黄芪10g、菊花5g泡水喝。
肝肾阴虚引起的目赤肿痛、视力减退,可以使用枸杞10g、菊花5g泡水喝。
单纯肉食积聚消化不良者,可以使用山楂5g泡水喝。
肉食积聚消化不良化火者,可以使用山楂5g、菊花5g、冰糖2颗泡水喝。
外感风热初起者,可以使用菊花5g、金银花10g泡水喝
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谢谢你邀请我回答,黄芪补气,枸杞强肝肾,红栆补血,山楂去脂,菊花下火,无论是哪一种搭配方式,对身体都是有效的。
生活道公益 健康 认为,这些中药饮片可以一起服用的,主要是药食同源的饮片,也没有中药十八反十九畏的用药禁忌。
1、如果有些乏力,少气懒言等症时候,当然都是轻症的,这个时候可以用黄芪和红枣一起搭配服用的,补气血作用。
2、如果是有些眼睛干涩,有点肝火时候,可以用菊花和枸杞子一起服用,会有一定补肝肾之阴,清肝火的作用。
3、如果有些消化不良,尤其是用了高蛋白的肉食类时候,可以用点山楂和红枣一起使用的。可以助消化,并有一定的健脾作用。
4、这些都混合使用,除去菊花,应该是有一定的助消化,补气血作用的。
利用药的偏性纠正身体的偏性,既然不知道是哪里虚,为何要吃药呢?就不怕吃反了?好好吃饭不好吗?
3. 党参 黄芪 红枣 枸杞 山楂 陈皮 这些可以一起泡水喝吗
可以的,黄芪补中益气,陈皮益胃化湿,这些药材一起泡服,口感酸中带甘,不论是药效还是口感都是不错的,但是切忌不可以在感冒发热时服用哦(感冒不补身)!!祝你健康~~~~
耳鸣通常是肾阴不足,或内热导致,枸杞就是滋补肾阴的,如果在服用的时候会耳鸣,估计是滋补太过,内火所致,建议去掉红枣,改用黄精比较好哦~~~~
4. 菊花,黄芪,大枣,菊花和枸杞,山楂能一起泡吗
菊花,黄芪,大枣,菊花,枸杞和山楂能一起泡的。
枸杞为补阴药,临床上主要用于滋补肝肾,治疗肝肾不足的腰酸遗精、头晕目眩、视力减退等此外还用于阴虚劳嗽。黄芪为补气药,性温、味甘。可以滋补一身之气,走而不守,具有补气升阳、益卫固表、利水消肿的功效。
菊花为发散风热药,甘、苦,微寒,归肺、肝经,具有发散风热、清肝明目、平抑肝阳、清热解毒的作用,可以用于肝肾阴虚引起的目昏眼花,清热解毒以黄菊为佳,清肝明目以白菊为妙。
(4)大枣黄芪枸杞山楂泡水喝可以不扩展阅读:
菊花,黄芪,大枣,菊花,枸杞和山楂的介绍如下:
山楂为消食药,酸、甘,微温,归脾胃、肝经,具有消食化积、行气散瘀的功效,主要用于肉食积聚引起的消化不良,现代药理研究其还有降血脂的作用。
红枣为补气药,味甘、性温、归脾胃经,具有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。脾气虚兼有消化不良的可以使用黄芪10g、山楂5g、红枣5g泡水喝。简单气虚但服用黄芪上火者,可以使用黄芪10g、菊花5g泡水喝。
5. 黄芪和山楂,桂圆,红枣,枸杞可以在一起泡水喝吗
黄芪和山楂,桂圆,红枣,枸杞是可以在一起泡水喝的,能够起到补气补血,促进消化的作用。
增加食欲,脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人,饮用红枣枸杞茶,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。补血养颜,红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品,因此食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。
黄芪作为一种中药材,其实非常有养生保健的意义,而山楂又具有活血化瘀、健脾开胃等功效。两者冲泡着喝能帮助女性恢复气色还具有补气养颜,延缓衰老等功效。
(5)大枣黄芪枸杞山楂泡水喝可以不扩展阅读:
黄芪和山楂,桂圆,红枣,枸杞作用和注意介绍如下:
山楂含有多种有机酸,能促进蛋白质的消化,刺激胃液的分泌。还能帮助脂肪的消耗,增进食欲,对胃肠运动也有调节作用。而黄芪的药用价值非常丰富,有增强人体抵抗力、补气养血。
山楂不利于与猪肝同食,猪肝含有铜、铁等金属元素,二者同食,会使维生素C加速氧化被破坏,降低了两者的营养价值。而且山楂不适宜孕妇食用,因为山楂具有促进妇女子宫收缩,多吃会导致女性流产。
6. 黄芪、党参、枸杞、大枣、山楂,可以一起泡水喝吗
作为一个爱养生、懂药性的大国,对于黄芪、大枣、山楂等等是不会陌生的,我们常常会将他们泡水喝或是煮汤是放上那么几颗。有人会问黄芪、党参、枸杞、大枣、山楂,可以一起泡水喝吗?答案是可以放在一起服用的,不会产生太大的副作用,口味是比较微甘是比较好喝的,但是我们要适量不能一次性喝太多。山楂相比较与大枣是比较酸的,但是相比较与其他的中药材来说是属于味甜的中药。山楂是比较开胃、消化的、当你食欲不振或是感到消化不良时都可以吃山楂,有些西药里对于消化方面的药都有山楂的成分。以上都是这些中药材的功效及针对的现象,我们可以看自己的情况而选择对应的中药。
7. 黄芪,山楂枸杞红枣可以一起煮水喝吗
你好,黄芪,山楂枸杞红枣可以一起煮水喝,食物没有相克。谢谢!
黄芪食物相克表
黄芪--南杏仁:身体不适
黄芪--玄参:功能相克
黄芪--杏仁:身体不适
山楂食物相克表
山楂+海参:不易消化
山楂+海鲜:会引起便秘、腹痛、恶心
山楂+猪肝:会破坏维生素C
山楂+火龙果:会引起消化不良、腹痛、腹胀
山楂+柠檬:会影响蛋白质吸收
山楂+胡萝卜:会破坏维生素C
山楂+猪肝:山楂含维生素C丰富,猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素;维生素C遇到金属离子,则加速氧化,会使维生素C和金属都遭到破坏
山楂+柠檬:影响消化
山楂+笋瓜:身体不适
山楂+胡萝卜:胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏
8. 大枣、枸杞、黄芪、山楂可以放在一起每天泡水喝吗
病情分析: 你好:如果经过中医医师明确诊断有脾虚的情况可以适当使用上述药物泡水服用,枸杞子有滋阴补肾作用,脾虚往往伴随湿盛的情况,不宜滋阴,另外枸杞子含糖分太多,对脂肪肝也不适合长期服用,可以适当减去枸杞或减少枸杞用量。对于脂肪肝应该注意早期防治的重要,根据导致脂肪肝病因进行治疗,如果是营养过剩,高脂肪高糖类食物摄入过多,首先需要限制高脂肪高糖类食物的摄入,适当增加运动,促进脂肪代谢。如果是酒精性脂肪肝需要戒酒是第一位的。
意见建议:根据你描述的症状和用药来看,建议适当减少或不用枸杞。中药上讲药物具有偏性,以偏纠偏能达到治病作用,对于任何药物都不建议长期服用,但上述几位药药性比较平和,不是虎狼之药,可以适当服用,特别是山楂既有健脾开胃作用,又有降低血脂的效果,可以适当服用。祝早日康复!
9. 柠檬,枸杞,山楂,黄芪,大枣。能在一起泡茶喝吗
枸杞黄穗兆芪山楂当然是可以一起泡水喝的,这三味药材均为无毒药材,有的是药食同源药材。枸杞能够增强人体散袭免疫功能,对骨髓造血功能也有比较全面的促进作用;能延缓衰老;有抗肿瘤作用;能降血脂。黄芪有补气作用、有增强机体免疫功能、能冲族兄延缓衰老用、抗肿瘤、降血糖、治疗艾滋病、治疗肺结核、治疗低血压作用。山楂消食化积,活血化瘀,降血脂。可用于食积,高血脂。