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给孩子炖猪心放枸杞和莲子可以吗

发布时间: 2023-06-17 23:45:55

1. 猪心炖什么

猪心可以和莲子、枸杞、当归、红枣、西洋参等中药材一起炖。猪心是猪的心脏,属于一种滋补食品,通常跟一些中药材炖汤食用,适当食用能够给身体健康带来一定的好处,但是也不建议过度食用。

猪心怎么保存
建议放进冰箱保存前,在猪心的表面,均匀地涂一层食用油,可以在一定程度上保持猪心的鲜嫩程度。

将猪心放入保鲜袋或保鲜盒中密封好,在放进冰箱冷冻保存,保存时间建议不要超过3天。

也可以将猪心切成片、块、或者丝状,分成几个小包装,再将其放进冰箱里保存。

2. 五岁宝宝可以吃猪心吗

五岁小孩可以适量吃猪心。

猪心含有丰富的蛋白质、脂肪等,小孩食用可以提高免疫力,强健心肌,促进发育等,也没太大副作用。因此,只要把猪心完全烧熟了,小孩食用是没有问题的。

但小孩不宜多吃猪心,猪心属于高胆固醇食物,且不易消化,小孩多食反而对健康不利。



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小孩吃猪心注意事项

1、小孩吃猪心要适量,不可多食,猪心属于高胆固醇食物,且不易消化,多食反而对健康不利。

2、给一岁以下的小孩吃猪心,建议将猪心切碎后煮熟,做成泥后再给宝宝吃。

3、给小孩吃的猪心一定要清洗干净并烧熟。

4、胆固醇高的小孩不能吃猪心,会增加脑溢血等疾病发生的风险。

5、小孩吃猪心不宜与杏仁、橙子、鹌鹑、豆类、鲫鱼和茶叶同食,不利于身体健康。



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小孩怎么吃猪心好

1、莲子猪心汤

材料:猪心半个,莲子10颗左右,百合,枸杞。

做法:

(1)猪心在清水里浸泡20分钟以上,洗净血,切成薄片。

(2)锅里加水烧开,倒入猪心,焯一下去掉血沫。

(3)砂锅里加莲子、百合、枸杞和猪心,加足够的水,小火炖2个小时以上即可。

2、桂圆红枣猪心汤

材料:猪心,姜,桂圆干,红枣。

做法:

(1)锅里放水烧开,放姜片,猪心切薄片放进锅去焯水,洗干净。

(2)把红枣,桂圆,姜片和猪心放进炖盅,加水,隔水炖2个半小时即可,吃前放盐调味。

3. 炖猪心的最佳搭配

猪心炒和炖、卤都比较美味,尤其是炖,就可以原汁原味的比较鲜美,而且营养丰富还不会流失。但是,单纯的炖猪心,那就太单调了,味道也不会那丰富了。可以加排骨或者干红枣、莲子、枸杞党参之类的一起炖,那口味好营养也丰富。对人体都有很好的滋补作用。一般来说,我们吃滋补食材,都是以形补形以心补心,所以猪心的功效与作用主要在于对心的滋补作用。

天气转凉,炖一锅安神汤,又鲜又好喝,多吃身体棒,现在是进入深秋了,气温变化比较大,而且也干燥了许多。这个时候我们要先养好心脾。我们这里已经很冷了,滋补都以汤汤水水的炖菜为主,这样吃着暖和。甜玉米和山药都是秋季滋补的好食材,可以和猪心搭配一起炖,猪心用作食疗可以养心安神;山药有良好的滋养补脾作用;再加上甜玉米的清香,这个汤可以养心,清燥健脾了。

主料:猪心一个、甜玉米一根、山药300克、猪肉适量
辅料:盐、姜、料酒

做法:1、把猪心一切两半,除去里面的淤血块,清水反复冲洗。猪肉洗净切小块,猪肉最好肥肉多比较好,这样炖出来比较香浓,姜切薄片

2、把猪心和猪肉凉水下锅,煮开以后捞起来洗洗,切小块

3、把玉米洗净切小块,山药去皮切小块

4、把猪心和猪肉,玉米、山药加臻米脱糖电饭煲里

5、加入清水,姜片,料酒

6、盖上电饭煲的盖子,插上电源,启动“煮粥”模式;系统默认时间是50分钟,如果想增减时间,可以手动设置。

7、电饭煲开始工作,这段时间就完全不需要看管了。12H智能预约,美味随心而定。如果你是上班族或者做早餐煮粥,可以预约好时间,这样更轻松了。

8、等时间到了,就可以加盐,再次盖上焖几分钟

9、可以再继续焖几分钟更入味,撒上香葱段,尝尝味道。山药吸收了猪肉和猪心的香味,炖出来绵软香浓好吃,猪肉猪心也不油腻了,还带有玉米的清香,真是美味啊!

小贴士
1、猪心比较腥,可以多清洗几次,必须焯水才行
2、猪心没有油脂,加点猪肥肉或者泡排骨一起炖比较好吃

4. 猪心要怎么炖,小孩子吃

和黑豆一起炖