㈠ 蜂蜜柠檬水什么时候喝最好 都具有什么功效呢
1、柠檬蜂蜜水可以在清晨空腹时饮用，有利于排除肠道的废物，缓解便秘，还具有美容养颜的作用。
2、柠檬蜂蜜水也可以选择在晚上睡前喝，有利于防止便秘，同时滋养皮肤，使皮肤美白。
3、柠檬蜂蜜水还可以在饭后1.5到2小时后饮用，可以助消化，改善胃肠道的功能，清理肠道，同时还有一定的辅助减肥的效果。
㈡ 晚上长期喝柠檬蜂蜜水好吗
晚上喝柠檬蜂蜜水是很好的。蜂蜜性温，可以养胃，也有解毒消炎的作用，柠檬是清血排毒的，一起喝对身体很好，但柠檬不要太多，避免胃酸，或者吃些淀粉类食物后再喝。
营养成份： 柠檬有大量维生素B1、维生素B2、维生素C，还还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用。维生素C是美白圣品之一，具有很好的美白及抗衰老功效。 蜂蜜又是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。
㈢ 蜂蜜柠檬水早上喝好还是晚上喝好
喝蜂蜜柠檬水不分季节，一年四季都可以喝。一天当中，不同的人群喝蜂蜜柠檬水的时间也不一样。
蜂蜜柠檬水一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时喝最好，运动员或体力劳动者，在参加运动或劳动前后喝蜂蜜柠檬水，能增强体力和迅速消除疲劳。睡眠不好的人可以在晚上睡觉前1小时喝蜂蜜柠檬水，对促进睡眠、美白肌肤有帮助。千万不能早上空腹喝蜂蜜柠檬水，长期这样喝下去容易患十二指肠溃疡。我觉得嘛，用洋槐蜜泡的蜂蜜柠檬水味道好些，一直在喝盛然蜜园的，蜂场在陕北赶花采的蜜。
经常面对电脑的人群可以多喝柠檬水，柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。在感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。需要注意的是，不能将蜂蜜柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失，而且胃酸分泌过多或者胃溃疡的患者最好不要喝蜂蜜柠檬水。
㈣ 晚上可以喝柠檬蜂蜜水吗
可以的，蜂蜜柠檬水可以在早上空腹时饮用，具有排毒养颜的功效；也可以在晚上喝，能防止便秘
㈤ 柠檬蜂蜜水可不可以晚上喝呢
专家称，如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。
但专家也要提醒大家，因为柠檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，同时加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。
㈥ 晚上喝柠檬蜂蜜水的好处与坏处
一、晚上喝柠檬蜂蜜水的好处：
1、促进消化喝柠檬蜂蜜水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬蜂蜜水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。
2、清除宿便长期喝柠檬蜂蜜水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。
3、补充维生素C，柠檬蜂蜜水里含有大量的维生素，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。
4、消除自由基多喝柠檬蜂蜜水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。
二、晚上喝柠檬蜂蜜水的坏处：
1、腐蚀牙齿这是多喝柠檬蜂蜜水的副作用，因为柠檬蜂蜜水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。
2、胃酸过多空腹时不能大量喝柠檬蜂蜜水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。
3、我们平时喝柠檬蜂蜜水，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣，不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。
(6)苹果柠檬蜂蜜晚上喝可以吧扩展阅读：
柠檬蜂蜜水的禁忌
1、柠檬是一种富含果酸的水果，所以柠檬蜂蜜水经期不要喝，以免腹痛。
2、不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。
3、由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。
4、喝柠檬蜂蜜水要适量，每天不宜超过1000毫升。
5、柠檬蜂蜜水不适合经常饮用，对胃黏膜有一定刺激，而蜂蜜或柠檬蜂蜜水放置在常温中，提倡24小时内服用完毕。
6、另外具有脾胃虚寒、胃肠炎患者不提倡饮用柠檬蜂蜜水。
7、柠檬蜂蜜水功效多，但副作用也不少，特别是对于脾胃不好的人来说，长时间喝柠檬蜂蜜水就伤害脾胃，并且营养不能快速消化。
8、多喝还会伤牙齿，所以喝柠檬蜂蜜水一定要适量，副作用对身体的危害多过对身体的好处。
9、柠檬含VC,可以美白，蜂蜜可以细腻皮肤，可是长期喝会长胖，所以如果不是很瘦的话，要注意保持身材，可以用蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来。
㈦ 晚上可以喝柠檬蜂蜜水吗
不会有副作用。但如果是润肠养颜还是早晨起床后喝比较好！
柠檬蜂蜜水的作用：
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
柠檬水的制做：将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
柠檬蜂蜜水的功效：
美白
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
祛痰
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
㈧ 睡前喝柠檬蜂蜜水好吗 柠檬蜂蜜水哪段时间喝最好
柠檬蜂蜜水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津止渴、美容养颜等功效。那么睡前喝柠檬蜂蜜水好吗？柠檬蜂蜜水哪段时间最好呢？咱们一起来看看。
相信这是一个很多人都比较迷茫的问题，大家都知道蜂蜜是一种营养价值非常高的物质，但是，并不是所有的营养物质在任何时候都能食用的。因此，在面对睡前喝柠檬蜂蜜水好吗这个问题的时候很多人不知道如何是好。
很多人对正确的饮食没有观念，导致很多具有很高营养价值的物质养分流失。所以，这就要求大家对健康的养生有所了解。
一、睡前喝柠檬蜂蜜水好吗？
睡前喝柠檬蜂蜜水好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。晚上睡前再喝杯蜂蜜柠檬水，可以帮你补充回晚上睡觉所流失的一些水份，早上起来你皮肤会有嫩嫩的感觉。
缺点：空腹喝柠檬蜂蜜水容易使人的体内酸性增加,时间长了就怕会胃酸过多而得胃溃疡或者十二指肠溃疡。建议在饭后一个半小到两个小时后喝蜂蜜柠檬水，晚上应加少许蜂蜜,不适宜过多过晚饮用。
注意：
1、如果本身肠胃不好的人建议最好是用30度的水泡着喝，否则会容易引起腹泻、肠胃炎。
2、在晚上的时候不宜喝太多,因为柠檬蜂蜜水会有提神的作用,会让人睡不着的。
二、柠檬蜂蜜水哪段时间最好？
柠檬蜂蜜水最好是在晨起以后和晚上睡觉之前饮用。
对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在晨起以后和晚上睡觉之饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水的时候最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个很好的辅助作用，但如果是每天都喝的话，对人的身体会大有好处，柠檬降火，蜂蜜润肺，还可以改善皮肤敏感。
1、早上起来后空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。
每天早上起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬建议不要放太多，太酸的话有可能会刺激胃。用鲜柠檬来泡水喝对身体非常有益。
2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还能可以缓解咽喉疼痛，能减少人体喉咙干燥等不适。
3、经常对着电脑的朋友可多饮柠檬水。柠檬水还可以淡化因电脑的辐射而长出的面部斑点。
4、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。
5、建议在饭后一点五至两小时后喝柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。
喝柠檬蜂蜜水注意事项：
1、如果胃不舒服或者是有胃病的话，建议早上尽量不要喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能会引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。
2、胃酸或者胃溃疡的患者建议最好不要喝。
3、一定要记住，喝过以后要漱口，不然会对牙齿不好的，会破坏牙齿珐琅质。
4、不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。