1. 银耳，枸杞，百合，莲子，西洋参，能一起炖成甜汤和吗
可以。银耳，枸杞，百合，莲子，西洋参都是健康且相容的食材，可以一起炖汤。方法如下：
食材：银耳，莲子，冰糖适量，百合10g，西洋参20g，枸杞适量
方法/步骤：
1、准备好食材
注意事项：
在清洗莲子时要去掉莲心，以免甜汤带苦味。莲子跟莲子心的作用是不同，莲心性寒味苦，如果是脾胃虚弱者，建议服用莲子的时候，记得要把莲子心去掉，以免加重脾胃的症状。
2. 煮银耳莲子汤可以放枸杞吗
可以的，枸杞可以和大部分食物同食。
枸杞注意事项：
禁忌人群：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。
枸杞子的功效与作用
枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
1.明目
擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，着名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2.提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3.降三高
调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。
4.枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
3. 银耳莲子枸杞红枣汤的做法
你好！银耳莲子枸杞红枣汤的做法
原料：
银耳、红枣、莲子、冰糖。
做法：
1.银耳冲洗两遍后，冷开水浸泡一个小时。
2.红枣、莲子洗净备用，红枣可去核。
3.泡发的银耳洗净去蒂，撕成小朵放入炖锅内。
4.加入清水，开锅小火炖1-2小时。（喜欢黏稠点的就少放水，喜欢稀点的就多放些水。）
5.加入洗净的莲子和红枣炖半小时。
6.加入冰糖煮化即可。
一碗红枣银耳莲子汤就做好了，红枣莲子银耳汤是一种很好的滋补品。它能滋阴润肺、益气养血、美容养颜、消除疲劳，是一种有价值的保健食品。而且银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝功能，增强机体抗肿瘤免疫，是一种很好的滋补品。所以说经常喝的话，有补血以及美容养颜的功效。
4. 山药、莲子、银耳、枸杞、红枣一起放入砂锅里炖汤，枸杞子什么时候放最合适
莲子银耳汤枸杞红枣汤营养丰富，具有滋阴补肾的功效，而且含有纤维素，能够促进肠胃蠕动。首先需要把莲子和泡发的银耳、枸杞、红枣混合在一起，加水放入容器中；其次使用大火烧开，再转成小火慢炖20分钟左右的时间即可食用。
5. 银耳 莲子 大枣 枸杞 一起煮粥可以吗
1一朵银耳泡发，20分钟左右，视气温而定，泡开了就行，顺便把莲子、百合洗一下
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把泡好的银耳掰成小朵
步骤
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炖起来。煮的时候都是把红枣中间扭一扭，汤汁就能进红枣里啦！
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枸杞一定要最后放，炖个1个多小时快出锅的时候再放，枸杞炖太久就烂了，不好吃，也会影响银耳莲子的味道。冰糖在放枸杞的时候加就可以了
6. 银耳红枣百合枸杞莲子能一起煮吗
银耳红枣百合枸杞莲子能一起煮。
银耳红枣百合枸杞莲子汤的做法：
一、预先泡发
1.将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发，时间在再10小时左右。晚上19时许开始泡发，次日上午就可以炖煮；或是早上起来开始泡发，下午17时许就可以炖煮。