Ⅰ 有人说喝蜂蜜水不建议清晨喝，这是为什么呢
早晨血液浓度较高的时候不宜喝浓蜂蜜水，这样会让血液浓度更高，导致没有食欲吃早饭，身体也会更乏力。蜂蜜中绝大部分是果糖，也有部分蔗糖，大多数糖分子是单糖，如果是为了缓解便秘早上空腹喝杯蜂蜜水是会有效果的，但是也不建议经常食用，还是要查找原因从根本上解决便秘问题才是关键。如果是后两种情况劝你还是不要喝了。但有一点，肠胃不太好的朋友不建议你早上空腹喝蜂蜜水。
至于糖，无论是葡萄糖，还是果糖，还是麦芽糖，主流科学的建议都是越少越好！所以早上喝的话，通过一天的身体活动还能够减少糖在体内的累积，避免多余的糖转换成肥腻的脂肪。脾胃喜甘恶寒，在夜间正是脾胃最为虚弱的时候，实用甘甜的蜂蜜，可以有效的给疲劳一天的脾胃带来充足的营养。长此以往，坚持不懈，将后天之本充实，人体就能延年益寿。
如果是为了排毒养颜或其他功效，建议白天喝，或者加在其他食物中同时饮用，如酸奶，粥等，不宜过量，建议每次30ml左右。蜂蜜并不是单纯的水分，空腹饮用蜂蜜水，就会让人们的血糖快带升高，加重胰岛的负担，对维持体内血糖平衡不利，长期如此，还会让糖尿病的发生率大大增加。
Ⅱ 有胃病的人适合早晨空腹喝蜂蜜 吗
1、有胃病的人适合早晨空腹合蜂蜜的。
2、蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。 蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
3、一般人群均可食用蜂蜜，蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用；适宜肠燥便秘，尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用；适宜胃及十二指肠溃疡患者食用；适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用；适宜生长发育期的儿童食用；适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用，糖尿病患者不建议食用蜂蜜。
4、食用功效。
（一）护肤美容
冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
（二）抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
（三）促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
（四）提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
（五）保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
Ⅲ 肠胃不好的人，什么时候喝蜂蜜最好
胃不好的人建议在饭后半小时饮用蜂蜜水，很多人喜欢在早上饮用蜂蜜水，胃肠较好的人可以这样喝，起床后先喝一杯清水，然后再喝一杯蜂蜜水，有不错的排毒通便作用。不过胃不好的人不建议这样做，蜂蜜中含有一定的酸性物质，空腹喝蜂蜜水会促进胃酸分泌，如果胃不好的人空腹喝蜂蜜水容易引起胃痛、胃泛酸等不适。
而饭后喝蜂蜜水由于有食物的阻隔，食物对胃有一定的保护作用，所以饭后半小时喝蜂蜜水比较好。同时饭后喝蜂蜜水也有促进消化的效果，蜂蜜中的活性酶可以促进胃肠道蠕动，搭配多种矿物质和维生素等成分能够润滑肠道，调节胃酸的分泌，增强消化系统的功能，从而促进食物在胃肠内的消化。
Ⅳ 早晨起来空腹可不可以喝蜂蜜水有什么危害吗
蜂蜜水是用蜂蜜冲泡成的饮品，主要成分是葡萄糖和果糖等单糖，尚含少量蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质和酶类等活性物质，最具代表性的营养物质是单糖和活性物质，其中葡萄糖和果糖等单糖能快速为人体补充大量的能量，而维生素和酶类等活性物质则能改善胃肠消化功能。
空腹喝蜂蜜水对身体不好。夜间睡觉时身体细胞容易缺水，如果直接在清晨起床后喝蜂蜜水不仅不能为身体补充水分，还会与体内残留的废弃物混合，参与代谢，废弃物的二次代谢不利于身体健康。
早晨起床后要先喝一般温开水或淡盐水，等吃完早餐后隔半小时再喝杯蜂蜜水，此时喝蜂蜜水不但能帮助胃肠消化早餐时摄入的食物，同时还能起到清肠排毒和减肥瘦身的效果，有些人可能以为早晨空腹喝蜂蜜水更能清肠排毒，殊不知长期空腹喝蜂蜜水往往会诱发各种胃肠疾病。
Ⅳ 蜂蜜水什么时候喝好为什么
起床后立即喝杯蜂蜜水。经过一夜的睡眠，体内的水分大部分已被排泄或吸收。这时，清晨空腹喝杯蜂蜜水，可以补充已经的水分，可以再次增加营养，对于老年人来说，还可以有促进排便的作用。空腹喝蜂蜜水易使体内酸度增加，时间长了会因胃酸过多而发生胃溃疡或十二指肠溃疡。早上一杯蜂蜜水，建议在早餐后服用，空腹喝可能会刺激胃酸分泌，胃肠道会出现不适；下午一杯蜂蜜水是每天下午3、4点钟左右，此时人体消耗的能量最多，也最累。
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Ⅵ 早餐前喝蜂蜜水好不好早餐可以喝蜂蜜水吗
蜂蜜是我们生活中最常见的一种食品，它里面含有大约含有180多种的营养成分，对我们的身体的健康非常有益，很多人都喜欢喝蜂蜜水，但是很多人并不了解蜂蜜水的食用时间，其实用蜂蜜泡来的蜂蜜水，随时都是可以喝的，而且实用的时间是没有任何限制的，有些人喜欢在早晨刚起来后就直接喝一杯蜂蜜水。但还是不太建议，起床之后就直接食用蜂蜜水的，因为刚起床的我们，我们的血液浓度是非常高的。在这一个晚上的代谢废物都没有排出来，最好在是在起床之后先喝上一杯温水。来清理一下我们的肠道。先补充一下身体的水分，然后等半个小时之后再用温水加上蜂蜜，泡一杯蜂蜜水来喝，这样是最好的。
多喝蜂蜜水对我们的身体还是有很多的好处的，建议经常喝蜂蜜水的哦，尤其是女人们，多喝一些蜂蜜水，还可以起到美容养颜的作用哦！
Ⅶ 肠胃不好的人,喝蜂蜜好吗
这个胃肠功能不好的人，是可以喝蜂蜜水的，建议温水冲服，效果比较好。平时注意多吃蔬菜水果，避免生冷硬辣及刺激性食物，戒烟戒酒。建议，可以适当饮用。您平时饮食清淡，以易消化食物为主，少吃辛辣口味刺激食物，少吃寒凉食物，注意腹部不要着凉。
据报道市场上存在着80%的假蜜，我刚吃蜂蜜的时候经常买到假的，后来每吃一款蜜就去做检测，现在吃的是忠宝椴树蜜，所有数据均高于一等蜜的标准。
Ⅷ 早上喝蜂蜜水好吗
早上不能空腹喝蜂蜜水，吃完早餐后可以喝蜂蜜水，对人体是有益处的。
1、能润肠通便、补充水分，并且有助于蜂蜜中营养物质吸收，对健康较有好处。晨起时机体处于一种缺水状态，这时候补充蜂蜜水除补水分外，对于我们的肠道，有促进胃肠运动以及促进肠道水分的分泌，从而有润肠通便的作用，尤其对习惯性便秘患者较有帮助。
2、早上喝蜂蜜水有利于蜂蜜中营养物质的吸收，特别对维生素以及矿物质的吸收，对人体的健康较有帮助。