① 坐月子可以吃红枣枸杞鸡肉汤吗
产后喝红枣枸杞鸡汤，有很好的调理作用，有利于补血，增加身体的抵抗力，促进身体的恢复，期间不要吃过于油腻、生冷和刺激性的食物，以免影响到子宫腔内淤血的排出，注意腹部的保暖，要少吃多餐，不要熬夜，不要受凉，以免引起寒邪入侵。
坐月子期间可以吃红枣，不过血性恶露还没有干净先不要吃，等血性恶露完全干净后再吃红枣。红枣当中含有铁元素，具有补血的功效，并且还有补气的功能，而且红枣中含有大量的维生素C，经常吃红枣可以增加机体的抵抗力。所以坐月子期间吃红枣对提高抵抗力，对身体的早日康复都会起到比较好的作用，可以在煲鸡汤的时候加入红枣，并且也建议加入少量的枸杞，更有利于吸收以及身体康复，也建议在煲汤的时候把红枣核去除，因为红枣核有可能会引起上火的现象。
月子鸡汤可以放红枣和枸杞。准备小鸡一只、山药一段、红枣若干、姜、料酒、大葱、食盐等;小鸡冷水下锅将血沫煮出，捞出放进炖锅中，放入其余调味料，倒入适量清水，进行熬炖，一小个小时后放入山药段，然后继续小火炖煮大概30-50分钟，关火前10分钟放入食盐，就可以食用了。产妇食用时，将浮油撇出去，喝清汤即可，否则油脂过大宝宝可能会消化不良。
鸡汤是补气血的滋补佳品，易于被人体吸收。还可以做一些鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨冬瓜汤等，在做汤时加入一些桂圆、枸杞、红枣效果会更好。建议产妇生产之后第一周尽量喝清淡一点的蔬菜汤、菌菇汤，两周之后再食用鸡汤等。还可咨询医生的意见，放入一些黄芪之类的中药，身体会恢复的更快一些。如果宝妈在此期间不小心感冒了，还可以通过喝鸡汤来缓解感冒症状，因为鸡汤具有改善免疫机能的特质，可以减少鼻塞和喉咙痛的症状，使得身体更快的恢复。
月子鸡汤能不能加红枣还有枸杞
月子鸡汤能加红枣还有枸杞，但不是一定要放，看个人的口味了。女性在生产时消耗了大量的能量，在月子里喝鸡汤是必不可少的。
1.煲鸡汤需要准备的原料有：公鸡1 只(1000 克左右)、黄芪50 克、枸杞15 克、红枣10 个、生姜2 片、盐适量。
2.对于刚生完宝宝的妈妈来说，产后一周内更适合吃公鸡，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，会使乳汁增多。而且公鸡所含脂肪要比母鸡少，婴儿不会因为乳汁中脂肪含量过多而引起消化不良、腹泻。在开奶之后十天可以换成母鸡，这时候食用母鸡也没什么问题了。
3.活鸡宰杀，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗干净。
4.黄芪、红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡一会备用。
5.砂罐洗净，放清水400g，放入全鸡。
6.烧开后撇去浮沫，加黄芪、枸杞、红枣、姜片，用小火炖2小时左右，两小时后同时加入盐调味，再炖两个小时鸡汤就煲好了。
如果产妇有头晕心慌、四肢冰凉的情况可以在鸡汤中放点党参黄芪起到补气血的作用。如果乳汁少，乳汁不通可以做当归通草鸡汤，有助于通乳。鸡汤不仅可以治疗气血虚亏，脾肾不足，还能够增加营养补充，以促进身体的恢复。
② 哺乳期可以吃红枣枸杞炖鸡吗
产妇可以吃枸杞炖鸡，并且建议定期食用。枸杞是较好的滋补身体的食材，并且能够起到滋养气血的效果。而鸡肉本身含有大量的优质蛋白质，又不会造成脂肪的过度堆积。因此枸杞炖鸡不仅能够促进产妇身体更快恢复，也能够保证产妇身体健康，避免因为大量摄入蛋白和脂肪而出现肥胖。同时对于体质较虚弱或气血虚亏的产妇来讲，也可以在饮食中适当的加入枸杞，红枣，桂圆或黄芪等，均能够起到滋补身体的效果。
③ 坐月子可以吃桂圆炖鸡吗
坐月子可以吃桂圆炖鸡。桂圆是含虚衫有丰富营养成分的食物，女性在生下宝宝后，消耗了很大的体力，这时的身体也会比较含悔虚弱。在坐月子时可以吃桂圆来给身体补血，还可以增加体力，还有稳定情绪的作用，有助于女性身体的恢复。怎么吃桂圆比较好，大家可以一起来了解一下：
1、桂圆肉粥：先将桂圆和大米用清水洗净放入锅中，然后在给锅中倒入适量的清水，用中火烧开后，改为小火慢炖 。还可以加入大枣，大枣具有补血的功效。
2、桂圆乌鸡汤：先把桂圆枸杞洗干净，把乌鸡和桂圆等放入锅中，大火先烧开水，在转中小火，煲两三个小时就可以了，女性可以先吃乌鸡肉，然后在喝汤。
女性在坐月子时，一定要保差老腔养好身体，不然就会造成月子病，之后还可能会影响以后的身体健康。女性在坐月子期间除了注意保暖，还要避免着凉，还要注意保持良好愉悦的心情，不要有压力，最后还要注意饮食营养均衡
④ 红枣枸杞桂圆鸡汤孕妇可以喝吗
女性在怀孕期间是可以喝红枣，枸杞，桂圆鸡汤的，因为，红枣，枸杞桂圆具有补血补气的作用，在怀孕期间喝这个糖的话，会增强自身的免疫力，促进胎儿的健康发育。另外孕妇要注意多休息，尽量少熬夜，适当锻炼身体，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，定期到医院产检。
怀孕后可以适量的喝红枣、枸杞、桂圆、鸡汤的，营养丰富，喝汤吃肉有利于预防孕妇和胎儿缺铁性贫血，有利于胎儿的生长发育。红枣、枸杞、桂圆都有补气养血的作用，鸡肉中含有丰富的铁元素、优质蛋白以及其他营养素。怀孕后注意饮食多样化，保证营养均衡，注意低盐饮食。
怀孕后需要加强饮食营养，枸杞，红枣具有补气养血的功效，孕妇可以食用，但建议不要过量食用。平时注意多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜和精神紧张，保持良好的心态。注意定期产检，保证宝宝健康成长。
孕妇喝的鸡汤里面适合放红枣跟枸杞的。枸杞可以提高我们身体的免疫功能,增强身体的适应和调节能力,还可以有效地延缓皮肤的衰老,具有很好的补血效果
⑤ 孕妇喝鸡汤里面能放红枣桂圆枸杞吗
建议不要放桂圆。煲汤的人都喜欢搭陆放红枣桂圆枸杞觉的味道更佳，其实孕妇不太适合吃桂圆的。因为桂知咐顷圆性味甘温，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其是孕妇更不宜。其原因系妇简亏女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。如果此时为了进补而用桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。特别是怀孕8个月以内，更属禁忌。