① 蛋白粉可以加蜂蜜吗
可以,蛋白粉和蜂蜜能一起喝。
蛋白粉含有的主要成分是蛋白质,市场上的蛋白粉主要是乳清蛋白,大豆蛋白、酪蛋白以及卵蛋白,而蜂蜜中含有的主要成分是葡萄糖和果糖,这些成分之间都不存在发生化学反应的可能,因此,这两种食物是能一起食用的。
拓展资料:
蛋白粉和蜂蜜一起食用好处
保证蛋白粉功效的发挥
蛋白粉一般都是在运动之后才开始补充,这时候机体会出现对蛋白质和能量的饥饿感,这时候食用蛋白粉能充
分的吸收,但是,机体吸收之后会把部分蛋白粉转化为能量,保证机体的能量需求,蛋白粉的增肌作用便受到了一定的影响,如果同时在蛋白粉添加一定量的蜂蜜,
蜂蜜中的糖分会先被转化为能量,蛋白质的损耗就会减少,保证了其增肌作用的发挥。
补充营养蛋白粉的主要成分是蛋白质,其作用就是补充大量的蛋白质,但是其弱点也是蛋白质的含量太高,其他成分含量很少,经常性的只是用蛋白粉会引起机体的其他营养成分的的缺乏,互相营养不良的现象,但是蜂蜜中含有大量的其他微量元素,这两种食物一起食用能互补,促使人体营养的均衡,促进健康。
参考资料:搜狗网络词条 蛋白粉
② 专家进,蛋白粉,蜂蜜能同时喝吗
蜂蜜与蛋白粉可以同时服用,只要你能吸收的了,注意用量就可以了,
喝过蜂蜜后,会刺激胃酸大量分泌,所以胃会感觉胃酸。但不会影响健康。
蜂蜜有养胃杀菌的保健作用,可以放心服用。
浓缩蜂蜜一般使用高温浓缩加工,加工后很粘稠但营养丧失。
注意你买的蜂蜜是否是真品,现在的蜂蜜大多对有糖浆,所以依靠甜味一般不能识别。但也有简单的识别办法,
1,取半勺蜂蜜直接缓慢吞服,会有拉嗓子的甜味感觉。否则可以初步判断为假蜂蜜。
2,将蜂蜜放入冰箱之中两天,真蜂蜜会在底部结成白色的结晶体,。(槐花蜜不会结晶。)否则可以初步判断为假蜂蜜但假蜂蜜也有结晶的,这点要注意。
我这里还有蜂蜜的鉴别方法,感兴趣的话可以共同讨论。
③ 听说蛋白粉不好喝怎么办可以搭配蜂蜜一起喝吗
蛋白粉可以和蜂蜜一起喝,并没有什么问题,不过要注意蛋白粉不宜多吃,建议还是从饮食中摄入。你一直在抗病毒治疗病毒性肝炎,体质比较弱。建议适当的锻炼身体,比如散步,打太极拳等等,增强机体的抵抗力。
④ 蛋白质粉可以跟蜂蜜一起喝吗 我是孕妇
在怀孕期间, 蛋白粉可以与蜂蜜一起食用, 不影响孕妇自身和胎儿健康的。
⑤ 乳清蛋白粉可以和蜂蜜吃吗
在健身健美锻炼中,适量地摄人含糖量丰富的食物,对提高运动能力、消除疲劳、恢复体力有着积极的作用。尤其是运动后,如能及时摄人营养补充食品,如乳清蛋白加蜂蜜,对消除肌肉疲劳,促进肌肉生长大为有益。
蛋白粉的制造原料主要有提纯的大豆蛋白或乳清蛋白或酪蛋白或以上3种的组合物。如果蛋白质粉含有大豆等植物蛋白就不适合与蜂蜜同食。乳清蛋白粉可以和蜂蜜吃,不会减弱乳清蛋白粉的效果,而且如果可以的话,还可以选择添加牛奶一起服用,这样口感比较好。
如果有什么疑问可以咨询我!
⑥ 蛋白粉和蜂蜜能一起喝吗
增肌蛋白粉是可以和蜂蜜一起吃的。
但混合冲水有讲究,方法如下:蜂蜜、蛋白粉,一定要用温水,一定不要用开水,这样会破坏营养,同时一定不要在空腹时喝。
因为空腹用,机体会把蛋白粉当做能量来转换送达需要的组织,而起不到蛋白粉的最大作用;另外,服用时要先放温水在方蛋白粉慢慢搅动,最后放蜂蜜,或者是先放温水,再调蜂蜜,最后放蛋白粉慢慢搅动。
(6)蜂蜜与蛋白粉可以一起吃吗扩展阅读:
增肌蛋白粉,蛋白粉的一种,主要功能就是加速肌肉的生长,增强体制。属于营养品,适合体制瘦弱以及健美健身想要增肌的人士。
增重粉和增肌粉俗称增肌的“傻瓜粉”,是一类高热量的营养补充品。它的主要成分包括碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素,有的还加入肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸、肉碱、甲基铬等,可最大限度地补充健美训练所需的各种营养元素。国内普遍认为蛋白质含量在25%以上的属于增肌粉,25%以下的是增重粉。
适宜人群
一般人群均可食用,蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用;适宜肠燥便秘,尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用;适宜胃及十二指肠溃疡患者食用;适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用;适宜生长发育期的儿童食用;适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。
参考资料:网络-增肌蛋白粉
⑦ 蜂蜜可以加蛋白粉喝吗
蜂蜜是可以加蛋白粉喝的,建议不要过量,希望回答能对你有所帮助
⑧ 冲蛋白粉的时候可以加一点蜂蜜吗会不会影响蛋白粉的功效呢
冲蛋白粉的时候可以加一点蜂蜜,不会影响蛋白粉的功效。蛋白质粉所含的主要成分蛋白,市场中的蛋白质粉通常是乳清蛋白粉,大豆蛋白粉、乳清蛋白及其卵蛋白质,而纯蜂蜜中所含的主要成分葡萄糖和果糖,这种成份中间根本不存在产生化学变化的可能性,因而,这几种食物是能一起饮用的。
蛋白质粉一般都是在运动之后才填补,此刻人体会有对蛋白质的能量饥饿的感觉,此刻食用蛋白粉能充 分消化吸收,可是,人体消化吸收后会把一部分蛋白质粉转化成动能,确保人体能量要求,蛋白粉的增加功效便得到了一定的影响,假如另外在蛋白质粉加上一定量的纯蜂蜜, 纯蜂蜜里的糖份首先会被转化成力量,蛋白质的耗损也会减少,确保了其增加功效发挥。