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枸杞可以炖萝卜排骨吗

发布时间: 2023-06-14 10:30:55

㈠ 胡萝卜排骨汤里可以放枸杞

可以的,可以做成莲藕胡萝卜枸杞排骨汤进行食用,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:排骨 600克、莲藕 1节、胡萝卜 1个、枸杞 1把、食盐 适量、生姜 4片、料酒 1勺。

1、第一步把胡萝卜去皮切块。

㈡ 枸杞能不能跟萝卜排骨汤放在一起

俗语称“秋吃萝卜赛人参”,干燥的秋冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维,用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。在挑选萝卜时,应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜,萝卜皮越细嫩光滑,做汤的口感也越好。

原料
:白萝卜500克、排骨500g、枸杞15克、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量;


做法

1、排骨加入姜片,一起加入到冷水煮到沸;然后捞出排骨备用;这个过程可以有效去除排骨的血腥味;
2、排骨一次加足清水,加入切好的白萝卜块,旺火煮到滚;转文火继续煲40分钟;
3、排骨软烂时,加入枸杞旺火煮5分钟;最后加盐、胡椒调味就可以喝了。

㈢ 萝卜排骨汤可以放枸杞吗

萝卜排骨汤可以放枸杞。白萝卜枸杞排骨汤是由白萝卜、排骨等作为主要食材,盐、姜片、胡椒粉等作为主要调料所做成的一道菜品。该道菜品是通过文火煲煮的做法制作而成的。

萝卜枸杞排骨汤,有很好的降暑消渴的作用。其实萝卜也是很好的入汤食材,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维,用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。

枸杞
又称枸杞子、红耳坠,为茄科 (Solanaceae)枸杞属多年生灌木的成熟子实。枸杞子历史悠久,药食同源,是驰名中外的名贵中药材,早在《神农本草经》中就被列为上品,称其为“久服轻身不老、耐寒暑”;《本草纲目》中介绍枸杞籽治病强身的方子就达30多条;枸杞自上而下是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,又名“却老子”。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头,既是一种蔬菜,也是一种营养丰富的保健品。枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有不同凡响的保健功效。 现代研究分析表明,枸杞所含营养成份非常丰富,每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克,粗脂肪2.33克,碳水化合物9.12克,类胡萝卜素96毫克,硫胺素0.053毫克,核黄素0.137毫克,抗坏血酸19.8毫克,甜菜碱0.26毫克,还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素,以及22种氨基酸和多种维生素。

㈣ 排骨可以放枸杞红枣红萝卜煲汤吗

排骨可以放枸杞红枣红萝卜煲汤,因为这些食品相互之间不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香鲜美,营养价值高,里面包含有人体所需的各种营养成分,相互之间取长补短,有补肾补钙、补血补气,健脾养胃的功效

㈤ 排骨,枸杞,莲子,胡萝卜可不可以一起煲汤

可以。莲子蛋白质的含量高拆空散达16.6%,钙、磷、铁及胡萝卜素的含量也相当丰富,非常适合体旅氏质虚弱的人;枸杞养肝明目,补血安神,生津止亏告渴,润肺止咳。在一起吃有利于身体健康。

一工具/材料

排骨2小条、胡萝卜半条、淮山1段、无花果干4粒、枸杞、莲子适量、盐适量、鸡精适量、开水适量、锅。

二、方法/步骤

1、排骨洗净,撒盐,抓匀,静置一会。

㈥ 排骨炖萝卜鲍鱼可以放枸杞吗

可以的。
排骨炖萝卜鲍鱼可以放枸杞。枸杞和这些食材都不冲突,也是很好的中性补品。但是这样做法,味道如何,是否符合大众口味,就不能确定了。

㈦ 炖排骨可以放枸杞吗

可以放枸杞。

1.枸杞以宁夏的最好,能滋补肝肾,益精明目,适用于头晕目眩,两眼昏花,增强抵抗力。

2.保健方面还可降低胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,防治癌症,抗衰老和美容。

3.排骨汤加入枸杞有养肝,补肾,润肺等功效,也能发挥排骨汤优质蛋白,滋补的作用。

4.枸杞子不是所有人都可以吃的,如正在感冒发烧,身体有炎症腹泻的人最好不要吃。

(7)枸杞可以炖萝卜排骨吗扩展阅读

炖排骨放枸杞的好处:

1.强健筋骨:排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。

2.滋养脾胃:排骨可滋养脾胃,合理食用排骨,保健脾胃功能。

3.增强体力:排骨有丰富的营养,可以增强体力,让人精力充沛。

4.补中益气:无论是酱排骨或是排骨汤,都有着补中益气的作用。

5.改善贫血:富含血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

参考资料:枸杞排骨汤网络

㈧ 胡萝卜排骨汤里可以放枸杞吗

可以放的,枸杞是滋补类药材,常用于煲汤,可以放在胡萝卜排骨汤里面,并不冲突。